昨天下班以后在辦公室陪兒子寫作業(yè)的時(shí)候,已經(jīng)覺得很困了叙谨。寫完送兒子去租的房子住,然后我開車回家保屯,到家第一件事就是洗漱睡覺手负,結(jié)果躺在床上快兩個(gè)小時(shí)了睡不著,越急越清醒姑尺!明明想著第二天要早起竟终,最近到單位去的兩條路都在架高架修地鐵,稍微晚一點(diǎn)就極堵股缸,所以我是寧肯早出門衡楞。早上還好可以靠早起出門解決問題,下午下班可就沒得選擇了敦姻,仿佛成千上萬的車熙熙攘攘的擠在路上瘾境,須得格外小心警惕,你開快點(diǎn)怕出事故镰惦,開慢點(diǎn)別人插隊(duì)搞得你寸步難行迷守,真是考驗(yàn)我這種對車技沒信心的人啊旺入!
因?yàn)橐咔樵诩倚萘藗€(gè)長長的寒假兑凿,從冬天到初夏了,如今復(fù)了課茵瘾,工作的壓力加之上下班通勤的壓力礼华,把自己的精神整亂套了!我給老師們講的是開學(xué)返校首要的就是要調(diào)整好自己的心態(tài)拗秘、狀態(tài)圣絮,可是自己卻淪陷了。
對于我最有效的“哄睡”方式有兩種:睡沙發(fā)和聽喜馬拉雅雕旨。凌晨聽著喜馬拉雅睡著扮匠,還擔(dān)心睡太晚早上起不來捧请,結(jié)果5點(diǎn)就自然醒了,算算就睡了四個(gè)多小時(shí)棒搜,我到底是有多精神疹蛉!
這幾天到校早每天都會(huì)在操場跑步或者跳繩,考慮今天是否要放棄力麸,睡眠不足再強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)可款,對身體健康未必有益吧?
敲完這篇文末盔,起床筑舅,上班!