覺得非常有必要做一個復(fù)盤毡惜。人生好像變得有點更加清楚了，不迷糊斯撮，干凈利索经伙。這可能就是減少內(nèi)在能量消耗的狀態(tài)吧。忽然想勿锅，如果都能做到這樣節(jié)省能量的話橱乱，每個人都能夠活得更好一些×桓Γ靠著這種狀態(tài)我已從中受益良多泳叠。遺憾過去有許多年，我不斷地在燃燒自己茶宵，差點斷送了自己的生命和前程危纫。
我知道，我趕了人生的末班車乌庶。
幾年前种蝶，我的人生到了一個谷底，又猶如一個泥沼瞒大，我深深地陷在其中難以自拔螃征。心力交瘁中，我讀到了美國的摩西奶奶透敌。摩西奶奶說盯滚，人生沒有太晚的開始，一切還來得及酗电，雖也有徘徊和糾結(jié)魄藕，但畢竟重新開始了。現(xiàn)在想想撵术，四十二歲開始漫長的求學(xué)過程背率，也真是需要有點勇氣的。我要給自己一個贊，一朵小紅花寝姿。當(dāng)時交排，覺得三年就是個漫長的過程，沒想到如今已經(jīng)六年過去了饵筑，我從畏手畏腳到自在自信埃篓，回頭望，摩西奶奶的話是受用的翻翩。在這六年里都许，讀了多少書？上了多少課嫂冻？走了多少路胶征？我想說，艱辛過后桨仿，一片花明睛低。
還記得有一年在北京上課，不知怎得莫名其妙忽然覺得有力量了服傍，（在這個地方我想說下钱雷，成長就是這樣感覺，不一定是在學(xué)習(xí)碰撞的當(dāng)時發(fā)生什么變化吹零，會在過一段時間后）休息期間給一個人打了電話罩抗，通話時，聲音還在顫抖灿椅，但內(nèi)容是這樣的：“我現(xiàn)在可以這樣和你表達(dá)我自己內(nèi)心的想法和感覺了套蒂。對，我有自己的想法和感覺茫蛹，而不是你想象的那樣操刀。”
我覺得婴洼，那樣就是在嘗試活出自己骨坑。毛主席說，一切反動派都是紙老虎柬采。如果被環(huán)境所限見識短淺欢唾，就會被一些人小看而認(rèn)同了自己的弱小（PUA）警没。當(dāng)視野開闊匈辱，又拿回屬于自己的東西，許多問題感覺以及應(yīng)對方法都會發(fā)生改變杀迹。
現(xiàn)在我還在受著摩西奶奶的鼓舞。也感謝在我生命中的一些姐姐們。她們讓我看到人生還有更多的可能树酪，給我鼓勵浅碾，讓我覺得我可以。也有一些姐姐給我一些人生的經(jīng)驗续语，讓我避開一些坑垂谢。我在心里默默祝福她們，愿她們生活得越來越好疮茄。
我就是這樣開啟了自救自助助人的道路滥朱。我相信我的末班車會很精彩。
每當(dāng)和年輕人在一起時力试，我會感受到青春的力量徙邻，他們的未來有無限可能，這就是上天的寵愛呀畸裳。真的是羨慕他們缰犁。每當(dāng)這樣的時候摩西奶奶就會鼓勵我，四十多開始怖糊，如果生命最夠長帅容，也是可以有很多作為的。
所以呢伍伤，我很重視我的身體健康并徘，身體力行的那種。我的身體也越來越好扰魂，嘿嘿麦乞，尤其是頭發(fā)，濃密黑亮阅爽÷沸遥活久見啦。
在這個復(fù)盤總結(jié)里付翁，我要特別感謝我的來訪者简肴。在我學(xué)習(xí)成長以至成熟的路上，他們愿意信任我百侧，愿意和我一起走過自己的一段人生路砰识。2016年，還記得剛剛接個案時佣渴，內(nèi)心非常忐忑辫狼，怎樣開口第一句話？他沉默了怎么辦辛润？他問我要解決問題的方法怎么辦膨处？感謝我的來訪，在那個瞬間，用信任的目光給了我力量真椿，喚起了我體內(nèi)蘊含的巨大能量鹃答，我靜下來，穩(wěn)定下來突硝，傾聽著他的訴說测摔，神奇地走到他的生活里。適當(dāng)?shù)臅r候解恰，我還能走出來站在他的旁邊锋八，給他一個旁觀者的回應(yīng)。就這樣护盈，我完成了我第一次的咨詢挟纱。一路走來，慢慢地黄琼，從理論到技術(shù)再到個人體驗樊销，不斷地成長，現(xiàn)在的我穩(wěn)定脏款、敏銳围苫、彈性、穩(wěn)定溫暖撤师、自然剂府。不同的生命狀態(tài)有不同的場，相信這樣的自己會給來訪帶來更好的東西剃盾。
幾年來腺占，來來往往的，陪伴一個又一個鮮活的生命走出了他們?nèi)松牡凸妊髑础u漸地衰伯，我會聽到這樣的聲音：已經(jīng)找了好幾個心理咨詢師，你是最好的一個积蔚。從這里意鲸，我看到了我的成長。是的尽爆，我的來訪怎顾，有很大一部分來自于來訪的轉(zhuǎn)介以及專業(yè)朋友的轉(zhuǎn)介。感謝來訪的信任漱贱，也感謝朋友的信任槐雾。新的生命旅程中，我愿意也有能力陪伴更多的人走出人生的低谷幅狮。
而當(dāng)我看到一位母親淚流滿面募强，說他的女兒發(fā)生了巨大的變化時株灸，我清楚了這份工作的意義所在。是的钻注，我從生命的低谷中走出蚂且，我知道那種迷茫無助的感覺丐吓，我也知道走出低谷后的海闊天空绍弟。在陪伴中在探索中在碰撞中在領(lǐng)悟中先嬉，生命不知不覺發(fā)生了改變，這是多么神奇的事情捆交！
非常欣喜的是，在這條專業(yè)成長的路上腐巢，我又多了一些同行者品追、合作者。期待2022年新的氣象冯丙，多年的沉淀化作優(yōu)質(zhì)的心理產(chǎn)品源源不斷輸出肉瓦，成就我的夢想，我們的夢想胃惜。加油泞莉！
現(xiàn)在，三年種樹船殉，樹已成型鲫趁；“十年磨一劍”，劍也磨得快成型了利虫。四年以后的我一定是我自己更加喜歡的樣子挨厚。
結(jié)婚22年了。臘月結(jié)婚糠惫，和過年連在一起的疫剃。在這個時間點上做一個復(fù)盤也是有一定的意義的。
村姑進(jìn)入大城市硼讽，眼中寫滿無處安放的驚恐〕布郏現(xiàn)在我還能體會到剛剛大學(xué)畢業(yè)時的感覺。感謝我丈夫積極努力理郑，為我和孩子撐起了一片天蹄溉。也感謝我的忍耐負(fù)重配合一路前行。
也就是在這前行中您炉，我開始看到了人生的多面柒爵。
2021年，單槍匹馬的我走過了獨木橋赚爵。
一些奶奶棉胀，一些大姨法瑟，一些大爺，告訴我要在現(xiàn)實的世界里委曲求全唁奢，他們青面獠牙霎挟，我勇敢無畏。更大的覺知指引我開始試著邁開不一樣的一步麻掸。還好酥夭，在狂風(fēng)暴雨里風(fēng)里，我咬緊牙關(guān)瑟瑟發(fā)抖但站住了脊奋。
我單槍匹馬的意象熬北，像極了一個不和諧的音符，在一些人的耳朵里一定是很刺耳诚隙；但我相信讶隐，也漸漸地被他人感知到，這是一個強(qiáng)有力的音符久又，有著摧枯拉朽的力量巫延。
感謝這個偉大的時代，讓我的精神可以被滋養(yǎng)地消，可以發(fā)聲炉峰，可以拒絕受制于人，可以選擇成長犯建，有機(jī)會成為更好的自己讲冠。也感謝我自己，再給自己一個贊适瓦，一朵小紅花竿开。
我想我是在我的內(nèi)部打破了固執(zhí)，從而誕生了一個全新的生命玻熙。
于是一顆純真的心否彩，在現(xiàn)實的世界里也有了鎧甲。良善中開始有鋒芒嗦随，放松中開始有警覺列荔。對的，世界不是我的想象枚尼，一直可以純真良善贴浙。要有防人的心，避免傷害發(fā)生署恍；要有應(yīng)對傷害的方法崎溃，至少不要傷害自己；要有減少內(nèi)耗的意識盯质，這樣袁串，才能快速有效率地向前概而。
現(xiàn)在，許多爛人爛事經(jīng)過轉(zhuǎn)化已經(jīng)成為生命絕好的肥料囱修；我相信疾病即慈悲赎瑰，煩惱即菩提。我拒絕舒服地輪回破镰〔吐抗拒逃避順從可以是宿命的推手也可以是改變命運的扳手。
我迸發(fā)了更大的生命能量啤咽，無論是忍耐還是抗?fàn)幗荆紩еX知；我要讓我愛的人有所獲得宇整。我期待著以后歲月中的高光時刻。我歡欣雀躍芋膘×矍啵活久見啦。
這樣的復(fù)盤在給過去一個性質(zhì)为朋，給未來一個方向臂拓。她像是一個宣言，也像是一個燈塔习寸。
她不是小說胶惰，沒有太多細(xì)節(jié)的描寫，略過的霞溪，拂去表面下面其實會有更多孵滞；她也不是感人的故事，每一個人都是有故事的人鸯匹，我并不特別坊饶。我只是用這樣的方式，任由我的內(nèi)在自由流淌殴蓬。那些沒有流出的匿级，已經(jīng)被我安放和消化。
再回頭望染厅，我還要感謝這個偉大的時代痘绎，讓我的生命可以延續(xù)。多年以后才發(fā)現(xiàn)肖粮，如果不是當(dāng)年有這樣的醫(yī)學(xué)條件孤页，我已不存在。
忽然想唱歌尿赚。唱一唱家鄉(xiāng)的銀杏樹散庶、村旁的河蕉堰、以及兒時的小伙伴，也唱一唱一路走來的迷茫和通暢悲龟，也唱一唱美好的未來屋讶。我打算在工作室里買一個KTV，歡迎你來一起嗨须教。在新的一年來臨之際皿渗，祝福自己和所有的人。安納前進(jìn)轻腺。
好的乐疆，這篇浸潤著淚水和歡笑的復(fù)盤就到這兒了。下半生見贬养。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022年1月31日
