生活中我們有許多小習(xí)慣析藕，其實(shí)是沒(méi)有進(jìn)行過(guò)良好的管理召廷，經(jīng)常是順其自然，看似沒(méi)什么账胧，但實(shí)際上顯示的是我們不夠自律的狀態(tài)竞慢。
而“越自律，才能越自由”治泥。我們經(jīng)常遇到鬧心事筹煮，可能跟我們的自律有些直接關(guān)系。
就拿“早起”來(lái)說(shuō)居夹，早起好處都知道败潦，可以鍛煉，可以做豐富的早餐准脂，更可以讀書(shū)劫扒，也可以學(xué)外語(yǔ)，但狸膏，包括我自己在內(nèi)沟饥，可能很多人做不到。
因?yàn)閺膲?mèng)境被打斷湾戳，再?gòu)臏嘏谋桓C中爬起來(lái)贤旷，真是太難了。尤其是坐車上班的通勤族院塞，更是需要早起才能按時(shí)到達(dá)單位遮晚。
我自己就有切身體會(huì)，每天早上6點(diǎn)55之前必須趕到通勤車站拦止，我給自己上了六點(diǎn)之前的鬧鐘县遣，但每次鬧鐘將我叫醒糜颠，都困得不想起來(lái)。把鬧鐘再延長(zhǎng)十分鐘萧求，然后再迷糊十分鐘其兴，但鈴聲再次響起的時(shí)候，“必須起床”的念頭讓我非常沮喪夸政，是啊元旬，再拖延就趕不上通勤車了。
趕不上就得自己坐公交車或者打車去守问，雖然也可以到單位匀归，但時(shí)間上就會(huì)延誤，打車還會(huì)浪費(fèi)錢耗帕，坐公交還很冷穆端，我這里可是零下十多度啊。
今天早上也沒(méi)早起仿便，但相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間体啰，吃了早飯，喂了狗子嗽仪，6點(diǎn)50從家出來(lái)荒勇，沒(méi)有急急忙忙滴跑向通勤車，算是一個(gè)小改變闻坚。
其實(shí)應(yīng)該是給自己設(shè)定時(shí)間沽翔，幾點(diǎn)幾分必須做完什么，只有按照時(shí)間完成該做的事情鲤氢，才能是從容不迫的早晨搀擂，否則西潘，感覺(jué)忙飛了卷玉，又忙得一團(tuán)糟。
今天的小變化是：
一是早上沒(méi)有看手機(jī)浪費(fèi)時(shí)間喷市，趕通勤車的時(shí)間恰恰好
二是聽(tīng)書(shū)有感悟的點(diǎn)做了記錄相种，關(guān)于創(chuàng)意階層，關(guān)于城市對(duì)于創(chuàng)意的影響品姓。
三是10點(diǎn)半開(kāi)始準(zhǔn)備睡覺(jué)了寝并，基本寫完了今天想記錄的內(nèi)容，因?yàn)樘崆熬蛯懗鰜?lái)了大部分內(nèi)容腹备。
四是開(kāi)始喜歡反思復(fù)盤了衬潦，盡管可能還沒(méi)有看到更明顯的效果。這個(gè)需要積累過(guò)程
五是晚上收拾了廚房植酥，嘿嘿镀岛！
今天中午收到女兒給我買的血氧儀弦牡，測(cè)量一下，99漂羊，還不錯(cuò)驾锰，也很欣慰，女兒知道關(guān)心媽媽走越，我本來(lái)覺(jué)得自己身體不錯(cuò)不用測(cè)什么血氧飽和度椭豫，所以根本沒(méi)想買，但她覺(jué)得我這個(gè)年齡必須要有旨指，要經(jīng)常測(cè)一測(cè)赏酥，我沒(méi)買她馬上給我訂了。唉谆构，看來(lái)我真老啦今缚？?jī)?nèi)心還是覺(jué)得自己挺年輕的呢
