1.第一天：House老師談教練心理學(xué)
M5多了一位講師硬萍，好幾位學(xué)長(zhǎng)姐慕名而來(lái)，學(xué)長(zhǎng)姐們稱(chēng)之為男神围详，他就是郝永剛襟铭，House老師。上過(guò)House老師課的學(xué)長(zhǎng)姐們說(shuō)短曾，House老師講課深入淺出寒砖，融匯貫通，每一次和老師對(duì)話(huà)嫉拐，都有醍醐灌頂之感哩都，聽(tīng)他一席課，勝讀十年心理學(xué)婉徘。
果不其然漠嵌，House老師從教練講到心理學(xué)，再到哲學(xué)盖呼；從精神分析儒鹿、人本主義講到存在主義，再到超個(gè)人心理學(xué)几晤。House老師在上課過(guò)程中约炎，順著心理學(xué)各大流派和體系，給我們推薦了不少經(jīng)典書(shū)籍，有心的同學(xué)一一記錄了下來(lái)圾浅，總共有25本掠手。據(jù)說(shuō)全部讀完，在心理學(xué)領(lǐng)域可以達(dá)到一定的造詣了狸捕。
用一張圖來(lái)概括心理學(xué)主要流派喷鸽，就是這張金字塔圖，這和馬斯洛的需求層次有異曲同工之妙灸拍。我們的終極追求做祝，就是成為一個(gè)更好的人，得到自我實(shí)現(xiàn)鸡岗，達(dá)到超個(gè)人狀態(tài)剖淀。
House老師分享了一些應(yīng)用心理學(xué)和教練技術(shù)的案例，讓我們對(duì)教練和心理咨詢(xún)師兩個(gè)行業(yè)有了更深的理解纤房，House老師還現(xiàn)場(chǎng)調(diào)侃道：“教練的收入一般比心理咨詢(xún)師高，心理咨詢(xún)師一般都是治療病人翻诉，而教練是讓客戶(hù)成就的更好炮姨，和企業(yè)一起成長(zhǎng)，那些高管通常比較有錢(qián)碰煌∈姘叮”
教練與心理咨詢(xún)師的共同點(diǎn)，都是通過(guò)對(duì)內(nèi)在心理心靈世界的理解芦圾，運(yùn)用心理心靈溝通技巧來(lái)和客戶(hù)一起工作蛾派。
不同點(diǎn)在于，心理咨詢(xún)師與客戶(hù)的關(guān)系是治療與被治療个少，而教練與客戶(hù)是合作伙伴的關(guān)系洪乍。心理咨詢(xún)師常常指向過(guò)去，深入挖掘過(guò)去的經(jīng)歷并加以分析夜焦，來(lái)治療過(guò)去的創(chuàng)傷壳澳；而教練是著眼于現(xiàn)在和未來(lái)，從現(xiàn)狀中發(fā)現(xiàn)規(guī)律茫经，尋找和構(gòu)建一個(gè)“變得更好”的方向和途徑巷波。
2.后兩天：吳導(dǎo)談教練心理學(xué)
后兩天的課程偏體驗(yàn)式的，吳導(dǎo)推薦了幾部心理學(xué)經(jīng)典電影卸伞，其中一部《危險(xiǎn)療法》印象深刻：榮格為妻子做了一個(gè)小測(cè)試抹镊，榮格說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，妻子回答聯(lián)想到的詞語(yǔ)荤傲，這些提問(wèn)的詞語(yǔ)都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的垮耳，通過(guò)記錄妻子反應(yīng)的時(shí)間，還有心電圖遂黍，可以了解妻子內(nèi)心的一些真實(shí)想法氨菇。榮格的助理說(shuō)：“她害怕丈夫?qū)λヅd趣儡炼，她害怕離婚〔槿兀”
課堂現(xiàn)場(chǎng)我們借鑒了這個(gè)小測(cè)試乌询，雖然沒(méi)有測(cè)量腦電波心電圖的儀器，但是通過(guò)觀察被教練者的反應(yīng)時(shí)間豌研、面部表情妹田、肢體語(yǔ)言，我們同樣可以獲得很多信息鹃共。吳導(dǎo)的這個(gè)現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)讓我們了解到鬼佣，在教練過(guò)程中，善用一些心理學(xué)的療法霜浴，能讓被教練者更好的打開(kāi)自我晶衷，從而可以向下挖掘到更多的可能。
第二天晚上阴孟，吳導(dǎo)帶我們體驗(yàn)了著名的“空椅子”療法晌纫。房間里就剩幾盞蠟燭和小燈，微弱的燈光很容易讓人卸下心防永丝，每個(gè)人的對(duì)面都有一張空椅子锹漱，想象對(duì)面坐著一位你最想說(shuō)話(huà)的人，把心里想說(shuō)的話(huà)告訴TA慕嚷；再坐到對(duì)面的空椅子哥牍，如果你是TA，聽(tīng)完那些話(huà)TA會(huì)如何回應(yīng)喝检⌒崂保“空椅子”有換位思考的作用，能幫助被治療者與過(guò)去告別挠说。同學(xué)們有和父母對(duì)話(huà)的辩诞、有和前男/女友對(duì)話(huà)的、還有和好朋友對(duì)話(huà)的……每個(gè)人都有幾位重要的人纺涤，幾句想說(shuō)的話(huà)译暂，和幾段想解開(kāi)的心結(jié)。
如果教練的CDCA四個(gè)步驟撩炊，要和心理學(xué)的流派對(duì)應(yīng)外永，那么應(yīng)該是：C（聯(lián)系）-人本主義心理學(xué)，D（區(qū)分）-認(rèn)知行為療法拧咳，C（選擇）-存在主義伯顶，A（行動(dòng)）-行為心理學(xué)。然而在教練過(guò)程中D（區(qū)分）用時(shí)是最長(zhǎng)的，一個(gè)人的認(rèn)知程度祭衩，決定了他視野的高度灶体；有了認(rèn)知才會(huì)有存在，才會(huì)有對(duì)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的追求掐暮，最后自然落實(shí)到行動(dòng)蝎抽。這和教練的U型圖是一致的，向下挖掘到最根源的東西路克，才能向上發(fā)展樟结，由內(nèi)而外的知行合一。
教練心理學(xué)課程精算，為我們打開(kāi)了一扇大門(mén)瓢宦，見(jiàn)識(shí)到了更廣闊的學(xué)術(shù)和實(shí)踐的世界。教練與心理學(xué)灰羽，善用之驮履，能成就自己和更多的人；濫用之廉嚼，健康的人會(huì)被教練成病人玫镐。這三天的課程對(duì)于成為好教練還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教練之道其修遠(yuǎn)兮前鹅，吾將上下而求索。
