點(diǎn)擊上方頭像關(guān)注「新世相」践叠，我們終將改變潮水的方向。

一

前幾天嚼蚀，韓寒發(fā)了條長(zhǎng)微博禁灼，提到的第一件事，就是 80 后轿曙、90 后的經(jīng)濟(jì)和生存壓力比以前大很多弄捕，說指責(zé)他們“抗壓能力不強(qiáng)”是不公平的。

確實(shí)导帝，隨著壓力的增大守谓，這一代年輕人的抗壓能力其實(shí)在增強(qiáng)。

一個(gè)明顯的表現(xiàn)是：更能忍了舟扎。

這種“忍”是指對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)的接受程度和忍耐力：越來越習(xí)慣城市生活的孤獨(dú)分飞，人與人的差距悴务，或者永遠(yuǎn)漲得比工資快的房?jī)r(jià)……

聽上去有點(diǎn)喪睹限，在無法改變現(xiàn)實(shí)的情況下，忍受是一種被需要的能力讯檐。一個(gè)人需要很大的承受能力羡疗，和很理智的頭腦，才能跟那些無法改變的情況和解别洪。

不過叨恨，很多人對(duì)生活的忍受，缺乏足夠的思考挖垛。

二

前陣子面試一個(gè)候選人痒钝，她糾結(jié)了很久，才決定離開原來的工作出來試試痢毒。

她之前的公司業(yè)務(wù)慢慢萎縮送矩，前景不佳∧奶妫可她已經(jīng)做到中層位置栋荸，有好聽的頭銜。而跳出來重新求職凭舶，需要從頭開始晌块，之前積累的資歷并不十分有效。

促使她作出決定的是朋友的一句話：感覺現(xiàn)在年輕人的忍受力越來越強(qiáng)帅霜，突破力卻越來越弱了匆背。

工作上，能接受的下班時(shí)間越來越晚身冀，卻不敢輕易辭職钝尸。對(duì)愛情的標(biāo)準(zhǔn)也在漸漸降低蜂大，年紀(jì)越大，越難果斷結(jié)束一段關(guān)系蝶怔。

生活當(dāng)然需要忍耐力奶浦。為了最終目標(biāo)的達(dá)成，一定程度上妥協(xié)踢星，是成年人該做的事澳叉。

但如果意識(shí)到事情不對(duì)勁，不經(jīng)思考就以為沐悦，只要忍下去就會(huì)變好成洗，其實(shí)是一種懶惰。

面對(duì)大大小小的壓力藏否，寧愿提高自己的接受程度和忍耐程度瓶殃，退讓一步，也不愿向當(dāng)下的生活發(fā)起挑戰(zhàn)副签，突破現(xiàn)狀遥椿。

這樣的“忍”，常常讓人陷在一種痛苦的狀態(tài)里：

一邊抱怨生活淆储，一邊告訴自己要接受它冠场。

三

事實(shí)上，你可能就是太能忍了本砰。

僅有的那點(diǎn)兒突破力碴裙，最終都用在了突破自己的下線上。

去年 7 月点额，我們發(fā)起了一次“半年回訪計(jì)劃”舔株，請(qǐng)讀者寫下自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，和對(duì)半年后的期待还棱。

很多人都希望自己能有所突破：學(xué)會(huì)拒絕一個(gè)人载慈，離開一份厭倦的工作，或者結(jié)束一段不合適的愛情诱贿，等等娃肿。

這個(gè)周一，我們回訪了半年前留言的人珠十。

一個(gè)曾經(jīng)決心想分手的女孩料扰，現(xiàn)在卻害怕了。

“其實(shí)我沒那么喜歡他焙蹭。年輕時(shí)我有很明確的擇偶標(biāo)準(zhǔn)晒杈，不妥協(xié)。但去年過生日時(shí)孔厉，突然意識(shí)到自己馬上就 30 歲了拯钻。大學(xué)的幾個(gè)室友都已經(jīng)當(dāng)媽帖努，我第一次感到糾結(jié)。

有次半夜吵架粪般，他一氣之下摔門就走拼余，我居然從床上爬起來，哭著抱著他叫他別走亩歹。以前我絕不會(huì)這樣匙监。

一想到分手我就擔(dān)心，沒有他了生活會(huì)變成什么樣子小作？能找到比他更好的嗎亭姥？”

@LoraLee

半年前一個(gè)想換工作的男生，現(xiàn)在徹底打消了當(dāng)初的念頭顾稀。

“畢業(yè)時(shí)想找本專業(yè)的工作达罗，當(dāng)設(shè)計(jì)師。爸媽硬讓我去考公務(wù)員静秆。工作了兩年粮揉，無聊得感覺一眼能望到頭。對(duì)設(shè)計(jì)還是不死心诡宗，看了一份新工作后準(zhǔn)備跳槽滔蝉。

可當(dāng)設(shè)計(jì)師的同學(xué)卻說羨慕我朝九晚五，看他經(jīng)常加班累成狗的樣子塔沃，我突然就害怕了。

我放得下現(xiàn)在的悠閑阳谍，扛得住那些壓力嗎蛀柴？現(xiàn)在跳槽，之前積累的經(jīng)驗(yàn)和人脈就算白費(fèi)了矫夯，畢業(yè)兩年來當(dāng)新人鸽疾，甘心嗎？

想到這些就退縮了训貌，覺得現(xiàn)在的生活也還能接受制肮。”

@濤

其實(shí)递沪，大多數(shù)人選擇忍受豺鼻，是因?yàn)椴桓沂ァ?/p>

已經(jīng)習(xí)慣的生活方式，已經(jīng)擁有的關(guān)系款慨，照著這樣走下去就能得到的回報(bào)儒飒，都害怕被打破。

它們給人帶來安全感和穩(wěn)定感檩奠，但有時(shí)候桩了，它們也就是圈住你的那堵墻附帽。

為了保住那一點(diǎn)好處，不斷忍耐井誉、退讓蕉扮，總有退到墻角的一天。

唯一無法忍受的是：事事可忍受

傳記片《心之全蝕》中颗圣，詩人蘭波的話

四

我的一位朋友在美國一家老牌軟件公司工作了很久慢显，終于在 35 歲那年熬到了升職加薪。

他本來即將順利進(jìn)入“工作輕松賺錢多”的階段欠啤，卻突然提出了離職荚藻。

離職那天，他給我打了一個(gè)多小時(shí)的電話洁段，說現(xiàn)在時(shí)代變了应狱，技術(shù)發(fā)展有了新趨勢(shì)，而自己原來所在的領(lǐng)域一直沒什么突破祠丝。

他沒有很沮喪疾呻，也沒有很興奮，而是很清楚自己的狀態(tài)：

“曾經(jīng)擁有不錯(cuò)的收入写半、地位和生活岸蜗，守著它們時(shí)覺得挺重要的，很害怕失去叠蝇。但扔掉之后璃岳，突然覺得輕松了。

才發(fā)現(xiàn)悔捶，真正讓人感覺煎熬的铃慷，是每天忍受著重復(fù)的工作，沒創(chuàng)造價(jià)值蜕该，也沒創(chuàng)造快樂犁柜。”

關(guān)于何時(shí)該忍耐堂淡、何時(shí)該掙脫馋缅，他的話讓我印象深刻：

當(dāng)你面臨 A、B 兩個(gè)選擇绢淀，選 A 的原因萤悴，一定得是因?yàn)橄蛲鼛Ыo你的價(jià)值和快樂，不能是因?yàn)閷?duì) B 的恐懼更啄。

你選擇堅(jiān)守一份工作稚疹，應(yīng)該是出于對(duì)它的認(rèn)可，而不是因?yàn)楹ε罗o職帶來的改變。

你應(yīng)該提高自己的突破力内狗，而不是忍受力怪嫌。

五

當(dāng)然，真正的改變柳沙，不是打一個(gè)響指就變身的岩灭。

別認(rèn)為辭掉一份工作或者離開一個(gè)人，都是讓人生一下子 180 度轉(zhuǎn)彎的大事兒赂鲤。也不用擔(dān)心自己沒有足夠的勇氣和能力噪径，去承受突如其來的轉(zhuǎn)變。

心理學(xué)家詹姆斯·普羅查斯卡說数初，人們往往容易忽略“改變”發(fā)生的過程找爱。但事實(shí)上，這是循序漸進(jìn)的泡孩。沒那么無法接受车摄。

他把“改變”分為 5 個(gè)階段：

1.前意向：你覺得自己沒什么問題，不用改變

2.意向：你發(fā)現(xiàn)了問題仑鸥，想突破吮播，也明白可能的好處和存在的阻礙

3.準(zhǔn)備：你終于下定決心改變自己

4.行動(dòng)：剛開始行動(dòng)時(shí)，你常常壓力很大眼俊，懷疑自己

5.鞏固：漸漸適應(yīng)后意狠，發(fā)現(xiàn)自己真的和以前不一樣了

其實(shí)，再大的改變和突破疮胖，都是由不同階段一件又一件小事組合而成的环戈。邁出第一步并沒有那么難。

中間可能反復(fù)猶豫获列，自我懷疑谷市，這也都是改變正在發(fā)生的標(biāo)志。這樣的時(shí)候击孩，去尋求外界的支持和幫助，而不是后悔鹏漆、放棄巩梢，然后逃回原點(diǎn)。

畢竟艺玲，大多數(shù)時(shí)候括蝠，我們對(duì)人生快樂的希望，都是在“就這樣了”和“不行還有救”之間振蕩饭聚。

如果你還有點(diǎn)力氣忌警，別用它來忍受那些本可以改變的事。

用來改變它秒梳。

如果你不能忍受生活的陳規(guī)法绵，就請(qǐng)去真正地突破箕速。突破，就意味著打破常規(guī)朋譬，好奇一切盐茎、懷疑一切、建立一切徙赢∽帜可以用網(wǎng)絡(luò)流行字“烎”來概括。這個(gè)字念 yin狡赐，二聲窑业。形容進(jìn)取、熱血的狀態(tài)枕屉。把它拆開常柄，就是“開火”：去挑戰(zhàn)你內(nèi)心的膽怯怎燥。

“烎”是一個(gè)能反射出整個(gè)世界的鏡面人晶框，意味著你向世界表達(dá)什么，世界最終就會(huì)將你塑造成那個(gè)樣子趾盐。

讀后思考：

你想向什么開火哥倔？