無(wú)意間在朋友圈看到他媽媽不煩的海報(bào)泥兰，帶著一顆好奇的心，進(jìn)去聽(tīng)了一次付費(fèi)的直播小課碎浇，而那天正逢我上24小時(shí)的班损同。聽(tīng)完課之后，憑著我的直覺(jué)，這個(gè)課程就是我想要聽(tīng)的，雖然已經(jīng)是凌晨了，雖然我知道不能熬夜窃这，但是我還是熬了一次夜，立刻征候、馬上就入了會(huì)員杭攻，立馬就聽(tīng)了起來(lái)，那個(gè)晚上疤坝，可想而知兆解，我是失眠了，因?yàn)槲衣?tīng)了課之后特別的興奮卒煞。
????在來(lái)到媽媽不煩之前痪宰，其實(shí)我是用了三年的時(shí)間，終于走出了產(chǎn)后抑郁癥，“曾經(jīng)滄海難為水衣撬，除卻巫山不是云乖订。”但是我總覺(jué)得我的生活中缺了點(diǎn)什么具练。每天下班之后就是圍繞著家務(wù)轉(zhuǎn)乍构，圍繞著孩子轉(zhuǎn)，總覺(jué)得沒(méi)有自己的時(shí)間扛点。心情難免會(huì)有低落的時(shí)候哥遮，會(huì)控住不住自己要發(fā)脾氣，發(fā)完之后又后悔陵究，因?yàn)楹⒆觽儠?huì)覺(jué)得媽媽??怎么這么無(wú)常啊眠饮，前一刻開(kāi)開(kāi)心心的，此刻立馬轉(zhuǎn)臉要大吼大叫的铜邮。這種狀況仪召，其實(shí)誰(shuí)都不想要。
那這次進(jìn)入到增值行動(dòng)營(yíng)的學(xué)習(xí)之后松蒜，哇扔茅，突然好傷感，21天突然就這樣的結(jié)束了秸苗，用“依依不舍”來(lái)描述我此刻的心情吧召娜。雖然我沒(méi)有成為優(yōu)秀的給予者，但是我在這里學(xué)會(huì)了怎樣可以成為優(yōu)秀的給予者惊楼。雖然我還沒(méi)有自己的個(gè)人品牌玖瘸，但是在這里我知道了個(gè)人品牌是怎么建立起來(lái)的。雖然我的專(zhuān)業(yè)和興趣還沒(méi)有變現(xiàn)胁后，但是在這里我知道未來(lái)的路該沿著什么樣的方向走店读。在這里，我學(xué)到了很多很多攀芯，感謝老王的無(wú)私與慷慨，感謝群里各位女王的真切的熱情文虏，也感謝自己抓住了2020年末的尾巴侣诺，在2021年里我要成為更高的自己。
站在媽媽的角度上氧秘，真的需要“先要搞定自己年鸳，再搞定家庭⊥柘啵”搔确，老王的這句話(huà)真的非常的好使。那怎么樣來(lái)搞定自己呢？老王告訴我們膳算，要學(xué)會(huì)能量管理座硕，而不是時(shí)間管理。因?yàn)闀r(shí)間是有限的涕蜂，而能量是一個(gè)人的潛在的一種狀態(tài)华匾，那就是無(wú)限??的咯。是啊机隙，通過(guò)能量管理的學(xué)習(xí)蜘拉，尤其是能量清單的應(yīng)用。真的給我的生活帶來(lái)了相當(dāng)大的改觀(guān)有鹿。在這21的時(shí)間里旭旭，我除了上班的時(shí)間外，我在家里給他們要做飯葱跋，還要做家務(wù)您机，還要陪孩子。但是我的心情就不像以前那樣的郁悶了年局。等我要寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候际看，我就會(huì)告訴孩子們，現(xiàn)在是媽媽寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間嘍矢否，等媽媽寫(xiě)完了作業(yè)仲闽，媽媽就來(lái)陪你們哦。孩子們真好乖啊僵朗，他們會(huì)各自做著自己的事情赖欣，家里立馬安靜地出奇。就算他們過(guò)來(lái)找我验庙，也是輕輕地來(lái)顶吮，輕輕地離開(kāi)。甚至有一個(gè)晚上粪薛，我已經(jīng)做好了晚飯悴了，爸爸也下班回來(lái)了，吃晚餐的時(shí)間里违寿，快四歲的二寶跪在客廳的地墊趴在茶幾上湃交，涂畫(huà)著幼兒園帶回來(lái)的蒙氏數(shù)學(xué)親子活動(dòng)用書(shū)，小家伙專(zhuān)心地涂畫(huà)著藤巢，還不時(shí)地用她那稚嫩的聲音發(fā)來(lái)提醒“我在寫(xiě)作業(yè)呢搞莺，你們說(shuō)話(huà)??聲音太大啦，吵到我啦掂咒！”這場(chǎng)景有沒(méi)有溫馨到你啊才沧。是的迈喉，這種溫馨，也僅僅是通過(guò)幾天的課程學(xué)習(xí)温圆，通過(guò)寫(xiě)作業(yè)挨摸，通過(guò)踐行后所發(fā)生的變化，是啊家里更加和諧了捌木。
????說(shuō)到能量補(bǔ)給油坝，還有一件事給我甚至是整個(gè)家庭都帶來(lái)了特別大的變化，那就是我的跑步踐行刨裆。機(jī)緣巧合澈圈，我在2021年立了一個(gè)flag——跑步。為了跑步帆啃，我做了特別多的前期的準(zhǔn)備工作（包括理論上的學(xué)習(xí)瞬女，裝備的購(gòu)買(mǎi)），現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)月了（前兩周在試跑找感覺(jué)努潘，這兩周正式開(kāi)啟??科學(xué)輕松跑步）诽偷。在這一個(gè)月里，通過(guò)跑步疯坤，我真的體驗(yàn)到了“上癮”的感覺(jué)是真的报慕，“膝蓋不會(huì)痛”也是真的。通過(guò)跑步压怠，我的精神狀態(tài)好了很多眠冈，同時(shí)這也是能量補(bǔ)給啊。通過(guò)跑步菌瘫，大寶也看到了堅(jiān)持的力量蜗顽，每周末都準(zhǔn)時(shí)去參加小伙伴們的跑步訓(xùn)練活動(dòng)，同時(shí)也開(kāi)啟??了二寶每個(gè)周末對(duì)于跑步的向往與期待雨让，因?yàn)槎氄f(shuō)她也要和哥哥一起去跑步雇盖。通過(guò)跑步，每逢周末要睡懶覺(jué)的爸爸栖忠，也開(kāi)始早起送我們到學(xué)校的操場(chǎng)崔挖。通過(guò)這件事，你還能想像到什么嗎娃闲？肉體上身體素質(zhì)的提升和思想靈魂的遷躍虚汛。從此，生活有了更好的追求皇帮。
? 關(guān)于工作的部分，分為工作A工作B蛋辈，而工作B属拾，就是你的價(jià)值與貢獻(xiàn)的部分所在将谊。這個(gè)是我以前完全沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)的理論，哇渐白，感覺(jué)我之前那么多年的班都是白上了尊浓。雖然工作上是夠不著天花板了，但是在B的部分還有很大的空間啊纯衍。就我個(gè)人而言栋齿，作為醫(yī)務(wù)工作者，我可以為他們做健康咨詢(xún)襟诸、健康管理呀瓦堵。通過(guò)學(xué)習(xí)之后呢，我就開(kāi)始在上班的時(shí)間里刻意收集師生們的需求與反饋歌亲，專(zhuān)門(mén)用本子做了記錄菇用，這也是很好的工作素材吧。 通過(guò)學(xué)習(xí)陷揪，我的工作變得更加的充實(shí)起來(lái)惋鸥，同時(shí)也賦予了工作新的意義。
老王講到興趣和專(zhuān)業(yè)變現(xiàn)悍缠，對(duì)于我而言卦绣，顯然還沒(méi)有成果，但是我知道問(wèn)題出在了哪里飞蚓，因?yàn)槲仪捌跊](méi)有目標(biāo)滤港，沒(méi)有積累與沉淀，沒(méi)有持續(xù)地記錄與輸出讓TA人看到自己玷坠。未來(lái)的路蜗搔，就從這些開(kāi)始??。記錄我曾經(jīng)是如何花了三年的期間走出了抑郁癥八堡；記錄我的孩子是如何地與我合作而變得如此的乖乖樟凄；記錄我是如何從當(dāng)初兒子一年級(jí)的焦慮走到了現(xiàn)在四年級(jí)的徹底放手；記錄我的跑步兄渺，給我?guī)?lái)了的美好變化缝龄。所有的美好，我想都是經(jīng)歷過(guò)蛻變的挂谍，而這些過(guò)程彌足珍貴叔壤，可以為正在迷茫中的人們，提供一種可以改變的可能路徑或者方法口叙。這些可以融會(huì)貫通炼绘，自己可以呈現(xiàn)自己的美好，心靈大家看到美好并且走向美好妄田；可以讓自己成為更好的給予者俺亮，增加自己的能量值驮捍，增加自己的人脈，也可以為溫暖TA人脚曾，照亮TA人东且；可以讓興趣或者專(zhuān)業(yè)更加的精進(jìn)，說(shuō)不定哪天財(cái)富就來(lái)?yè)肀ё约毫恕?/p>
?通過(guò)老王課程的學(xué)習(xí)本讥，尤其是這次在群里的學(xué)習(xí)珊泳，在群里你能夠感受到那種氛圍的濃烈與感染力。能看到那么多優(yōu)秀的姐妹??拷沸，會(huì)鼓勵(lì)到自己色查，會(huì)激勵(lì)到自己，會(huì)被這種氛圍推著往前走堵漱。那種熱情综慎，那種看見(jiàn)與被看見(jiàn)，那種無(wú)私的給予勤庐，也許只有在媽媽不煩這里才能夠擁有示惊。在群里我學(xué)會(huì)了很多手帳、文檔的使用愉镰。在這里米罚，感受最深的是，做為一位優(yōu)秀的給予者會(huì)給自己和TA人帶了諸多的正面影響丈探。我在群里看到了許多優(yōu)秀的給予者录择，雖然我還不是優(yōu)秀的那一位，但是我已經(jīng)走在了這條路上碗降。
因?yàn)樽鳛榻o予者隘竭，我也是受益了很多，就拿目前兒子學(xué)習(xí)英語(yǔ)的群來(lái)說(shuō)讼渊，每天老師都會(huì)發(fā)很多有關(guān)學(xué)習(xí)的知識(shí)动看，如果沒(méi)有趕上時(shí)間點(diǎn)就意味著要爬很好的樓，當(dāng)然這很辛苦爪幻。我就爬樓把老師發(fā)的知識(shí)要點(diǎn)總結(jié)在標(biāo)簽里菱皆，然后發(fā)在群里，供后來(lái)的家長(zhǎng)們看或者收藏挨稿，當(dāng)然老師也會(huì)及時(shí)地給予肯定與表?yè)P(yáng)仇轻，家長(zhǎng)們也紛紛表示省了好多的時(shí)間，可以直接收藏奶甘。
有千言萬(wàn)語(yǔ)說(shuō)不盡道不清這其中的美好篷店，我覺(jué)得作為女性，都強(qiáng)烈建議來(lái)這里學(xué)習(xí)臭家，如果你是以一個(gè)女性學(xué)生的身份來(lái)這里學(xué)習(xí)船庇，我想你的起點(diǎn)與站姿吭产，會(huì)讓你未來(lái)的人生少走了多少的彎路侣监，真的是“彎道超車(chē)”的感覺(jué)鸭轮。那么已經(jīng)是媽媽??們的了，更是要來(lái)這里學(xué)習(xí)橄霉，更新自己的思維框架窃爷，優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，調(diào)整自己的工作計(jì)劃核心姓蜂，最終實(shí)現(xiàn)帶娃不焦慮按厘，工作抓重點(diǎn)，生活不迷茫钱慢，未來(lái)有追求逮京。不迷茫在蕓蕓眾生中，不為繁華快節(jié)奏的生活所迷失方向束莫，未來(lái)懒棉，成為像老王一樣的“做個(gè)快樂(lè)的有錢(qián)人”，即便沒(méi)有很多的錢(qián)也沒(méi)有關(guān)系啊览绿，我們可以輕松地成為“一個(gè)快樂(lè)的人”策严，畢竟快樂(lè)能夠讓人更身心健康，身心健康才是一切的基礎(chǔ)嘛饿敲∑薜迹“一個(gè)女人影響三代人”，我們一起做那個(gè)優(yōu)秀的女人吧怀各，我們一起做那個(gè)快樂(lè)的媽媽吧倔韭，讓我們大中華的女人們影響我們未來(lái)的幾代吧。未來(lái)可期瓢对，未來(lái)就在我們的腳下寿酌，終身學(xué)習(xí)，終身踐行沥曹，終身跟隨我們的女王份名，“媽媽不煩，人生不凡”妓美！
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?????????????????????????????????????????????2021-1-31
