很多時候嚼隘，你想開啟看書行動诽里，可每次翻開書后，發(fā)現(xiàn)里面的東西晦澀難懂飞蛹，心想谤狡，哎，我太笨了卧檐，我永遠(yuǎn)學(xué)不懂墓懂，于是你將書束之高閣，再也不愿行動了霉囚，最終你給自己貼很多標(biāo)簽捕仔，我沒有自制力，我不行盈罐，我很笨……真的是這樣嗎榜跌？
今天susan老師的觀點(diǎn)刷新了我的認(rèn)知，她說所有的行為問題盅粪，都是情緒問題钓葫，而所有的情緒問題，歸根結(jié)底都是信念層面的問題票顾。就拿上面的例子础浮，導(dǎo)致我們沒有看書這個行為，是因?yàn)橛锌床欢杏X很挫敗的情緒奠骄，而挫敗的情緒問題是因?yàn)槲覀儍?nèi)心深處有我不行豆同，我很笨，等等這樣的底層信念含鳞。那我們沒有去看書的行為再次印證了我們內(nèi)心我不行影锈，我很笨的這個底層信念，形成倒螺旋民晒，讓我們陷入負(fù)面情緒的循環(huán)而不能自拔精居。這些底層信念就像孫悟空頭上的緊箍咒一直操控著我們。
所以潜必，行動力不足靴姿，并不是我們?nèi)狈ψ灾屏Γ怯晌覀兊暮诵男拍钏倏卮殴觥Ｒ鉀Q行動力不足的問題佛吓，必須從我們底層的核心信念這個根源上去解決宵晚，當(dāng)我們改變自己的信念，由我不行我很失敗等負(fù)面信念轉(zhuǎn)換成我有能力我可以做到的正面信念所代替维雇，那么我們就會產(chǎn)生積極自信的情緒淤刃，讓我們敢于去接受挑戰(zhàn)，不斷的去行動吱型，在行動的過程中產(chǎn)生收獲逸贾。這樣信念、情緒津滞、行動之間就形成了小閉環(huán)铝侵，讓我們獲得螺旋式的成長。就像我們現(xiàn)在練習(xí)口才触徐，相信自己可以練好有能力練好咪鲜，就讓我們對自己產(chǎn)生積極的情緒和充足的信心，繼而讓我們能夠持續(xù)行動起來撞鹉，在行動的過程中產(chǎn)生的成果和收獲又會堅定我們的信念疟丙，最終讓我們不斷行動，讓我們步入正循環(huán)的軌道鸟雏，持續(xù)獲得提升和成長享郊。
是的，我們常炒藁郏看到比我們優(yōu)秀的人還比我們努力拂蝎，字寫得好的人還天天在練字，知識淵博的人天天書不離手惶室，身體健康的人天天在健身温自，為什么他們的行動力這么強(qiáng)呢？原因就在于他們形成了自己的正循環(huán)皇钞。愿我們每一個人都走出負(fù)循環(huán)的魔咒悼泌，通過改變我們的底層信念，去指引我們的情緒和行為夹界，形成人生的正循環(huán)馆里，擁有一個開掛的人生，你也可以的可柿。
