以下內(nèi)容來自人民日報夜讀的內(nèi)容顿天，覺得寫的很好正勒，分享警示自己蜻韭！
1悼尾、保持好奇柿扣，不斷求知
有人說：“衰老，是一個好奇心逐漸喪失的過程诀豁≌酰”一個人真正的衰老，不是年齡變大舷胜，而是當他不再好奇、不再進步時活翩，就失去了年輕的活力和朝氣烹骨。
保持年輕的人，往往充滿著好奇心和求知欲材泄。有空的時候多讀書沮焕，你會發(fā)現(xiàn)自己的視野變得更加開闊，人生有了更多的可能性拉宗，面對變化的世界也更加淡定峦树、從容。
2旦事、規(guī)律作息魁巩，保養(yǎng)精神
規(guī)律作息，是保持年輕特別有效的方法姐浮。晚上及時休息谷遂，保證高質(zhì)量的睡眠，身體狀態(tài)就能得到恢復(fù)卖鲤。第二天醒來沐浴在清晨的陽光里肾扰，世界又是全新的樣子，人自然會容光煥發(fā)蛋逾。
你用什么樣的方式去生活集晚，時光就會一五一十回饋你。你若習(xí)慣放縱区匣，皺紋很快就會爬上額頭偷拔；你若養(yǎng)成良好的作息，自然能夠青春洋溢沉颂。
3条摸、熱愛生活，培養(yǎng)愛好
愛好铸屉，是內(nèi)心深處的火花钉蒲，是通往年輕快樂的橋梁。人生在世彻坛，總要找到一兩件自己喜歡做的事顷啼，才能將日子過得舒暢踏枣。
做喜歡的事情時，人會自然地放下壓力和煩惱钙蒙。有句話說得好：“人須有生趣才能有生機茵瀑。”找到愛好躬厌，就是找到了讓自己充滿年輕活力马昨、排解憂慮的良藥。
4扛施、追逐夢想鸿捧，勇敢前行
有夢想、有追求疙渣，是件彌足珍貴的事匙奴。別輕易怠慢了這份逐夢之心，別用“來不及”去敷衍自己妄荔，更不要因“不可能”而輕言放棄泼菌。
其實，人生路上啦租， 什么時候出發(fā)都不晚哗伯。不論你是什么年紀，今天都會是你往后最年輕的一天刷钢，所以有夢想笋颤，就大膽去追求。勇敢追夢的你内地，就是最年輕伴澄、最有活力、最幸福的阱缓。愿你昂首闊步非凌、大步向前，去成為那個更好的自己荆针。
