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感恩已有调鬓，真愛自己。
金句：你不是你的工作酌伊，你不是你的表現(xiàn)腾窝，你不是你的成功，也不是你的失敗居砖。這些外在的東西虹脯，絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同奏候！——張德芬《遇見未知的自己》
時(shí)間地點(diǎn)：星期一循集，Raaba
天氣：晴
情緒：好
昨日入睡：0點(diǎn)15
今日起床：5點(diǎn)30
一句話總結(jié)今天：娃重新入園，一切都好蔗草；我做了今日to do咒彤，較忽視r(shí)egular to do。
今日流水：
早上準(zhǔn)備點(diǎn)心咒精，照顧孩子镶柱，和愛人一起送孩子們?nèi)雸@。
上午刷題2h模叙，與LH歇拆、Q聊天0.5h。
中午做了湯面，吃完寫感恩日記故觅。
下午寫周復(fù)盤發(fā)公眾號(hào)厂庇；聽著樊登讀書午休，接到y(tǒng)u的電話输吏，聊15分鐘权旷；接到幼兒園電話，聽懂個(gè)大概评也；30分鐘做完yue發(fā)的德語題炼杖，然后接娃。
傍晚帶小游樂場(chǎng)玩盗迟，孩子們一次次回家拿東西坤邪。
晚上洗漱哄睡。
1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天罚缕⊥Х模【成就日記】
?專注刷題2h+
這其中我把樊登《讀懂一本書》中對(duì)閱讀的建議遷移過來了。我把手機(jī)放外面邮弹；我不查字典黔衡，因?yàn)闀?huì)破壞理解的連貫性。
這些看起來簡(jiǎn)單腌乡，卻需要提醒我才會(huì)注意的盟劫。謝謝好書帶來好影響，謝謝与纽，謝謝侣签，謝謝则果。
?打電話去駕校了载矿，不過暫時(shí)還沒開課睹酌。
2.感恩自己對(duì)自己情緒的覺察钙蒙∈渭埃【覺察日記】
?發(fā)生：接完Nina電話后內(nèi)心有點(diǎn)不太寧靜扇苞。
覺察：我對(duì)于Nina有一點(diǎn)“她不太友好”的想象钟些，我有點(diǎn)怕她饿肺；聽到她的聲音覺得很大勺阐，不能專心去抓取重點(diǎn)信息卷中，總想全部詞匯都聽懂。反而影響理解效果皆看。
安撫自己：親愛的自己仓坞，觀察者影響被觀察者，你可以創(chuàng)造你的世界腰吟。你看无埃，第二次通話你大方爽朗徙瓶，Nina也超友好，對(duì)不對(duì)嫉称？
3.感恩（愛人侦镇，父母，或者寶貝）织阅】欠保【賦能日記】
?我很感激愛人，繁忙的工作之余去接孩子荔棉，還有做晚飯闹炉。謝謝，謝謝润樱，謝謝渣触。
?我很感激，yiyi你有你自己的能量壹若，你又突破了嗅钻。老師說你開始跟小朋友說hallo了，開始嘗試跟他們一起玩了店展，第一天的表現(xiàn)很棒养篓！傍晚你知道自己按電梯上去，回家拿水拿玩具赂蕴。這是多么讓人驚喜的進(jìn)步柳弄，謝謝你的自我成長(zhǎng)。謝謝概说，謝謝语御，謝謝。
?謝謝yaya你那么搞笑席怪。媽媽看得出來yiyi想媽媽，在哄yiyi睡覺纤控，yiyi一動(dòng)一下挂捻，你就說“yiyi還不好好睡，我就唱歌了哦”船万。馬上用rain rain go away的調(diào)子刻撒，自己填詞；或者唱paw patrol耿导，后面不記得的歌詞就用lalala代替声怔。好活躍，你自己咋不好好睡呢?!
4.感恩思考重新塑造了圓滿舱呻〈谆穑【反思日記】
職業(yè)發(fā)展悠汽，財(cái)務(wù)狀況，娛樂休閑芥驳，健康柿冲，家庭，朋友和重要他人兆旬，個(gè)人成長(zhǎng)假抄，自我實(shí)現(xiàn)±鲡——來自《躍遷》
?職業(yè)發(fā)展：刷題進(jìn)度不錯(cuò)宿饱，加油(ω)。謝謝自己在行動(dòng)脚祟，謝謝谬以，謝謝，謝謝愚铡。
?財(cái)務(wù)狀況：有錢寶寶要進(jìn)賬了蛉签，感恩財(cái)富經(jīng)由我們流轉(zhuǎn)，感恩為我們付費(fèi)的人兒LXH沥寥。謝謝碍舍，謝謝，謝謝邑雅。
?健康：反思到健身習(xí)慣停了片橡，建議自己用寫歐陽娜娜的那篇提到的regular to do 推進(jìn)實(shí)行。謝謝自己的發(fā)現(xiàn)與提醒淮野。謝謝捧书，謝謝，謝謝骤星。
?娛樂休閑：哄娃睡覺经瓷，看yaya的“表演”。
?家庭：我?guī)奕ビ螛穲?chǎng)玩洞难，今天社交較少舆吮，主要是往返家里拿吃的喝的玩的；和我出門倉促队贱、帶少了東西有關(guān)色冀，還和我老看手機(jī)回復(fù)客戶信息有關(guān)，沒有關(guān)注到他們柱嫌；反思到下次陪玩時(shí)不要被手機(jī)打斷了锋恬。
傍晚回來給孩子洗完澡，我問愛人能不能吃個(gè)夢(mèng)龍编丘，我是怕他說我馬上要吃飯了還吃零食与学，結(jié)果他說我那樣像個(gè)小孩子一樣彤悔，立馬我也覺得我也是個(gè)寶寶了。叫yiyi和yaya快點(diǎn)穿衣服癣防，過來吃冰棍兒蜗巧，哈哈，三人一人舉個(gè)冰棍美美地吃著蕾盯，愛人在廚房忙活著幕屹，感覺他是家長(zhǎng)，照顧我們?nèi)齻€(gè)寶寶级遭。嘻嘻望拖。
晚上我做家務(wù)，愛人陪伴玩玩具和親子閱讀挫鸽，愛人的陪伴说敏。謝謝，謝謝丢郊，謝謝盔沫。
?朋友和重要他人：LH和Qiao微信聊天；yu經(jīng)過我家時(shí)來電話枫匾，聊聊日常和娃的學(xué)習(xí)架诞；Da叫我們出去玩；yue跟我討論德語題目干茉，加深了我的印象谴忧。
?個(gè)人成長(zhǎng)：閱讀一丟丟《遇見未知的自己》，感受自己角虫。
?自我實(shí)現(xiàn)：創(chuàng)造幸福家庭沾谓，并力所能及地溫暖他人。
5.感恩一切都是最好的安排戳鹅【唬【悅納日記】
?少即是多，做減法挺好的枫虏。
