2022/3/30 周三漓帅， 今天是特殊的一天因為是我人生中第一次獻血埠况。上個學期的10月份，宿舍有組織集體去獻血 blood drive昭殉，我當時非常想報名參加苞七，但因為身體緣故，我就沒有報名挪丢。今年我下定決心要去獻血蹂风，是我今年的一個心愿，希望可以幫助到需要血液的人吃靠。埃德蒙頓的 Candian Blood Services 加拿大獻血機構離我的宿舍非常的近硫眨，走路就10分鐘，而且常常路過巢块。我每次路過的時候心里會癢癢礁阁，非常的想進去獻血。這個月族奢，我下定決心要獻血姥闭，我也問了身邊的好朋友，問她們有沒有興趣跟我一起去獻血越走。我的一個要好的姐妹 Vanessa 說她想跟我一起獻血棚品，我們倆上周一起上了Canadian Blood Service 的官網(wǎng)，選擇了我們倆都合適的獻血時間廊敌。
獻血前的小激動和準備
上周日開始我就有些激動了铜跑，我問了前幾個月獻過血的朋友一些問題，非常感謝他的回復骡澈，他告訴我整個過程要放松锅纺，并且去獻血前要喝一杯水。周二晚上的時候肋殴，Vanessa 和我去獻血機構的官網(wǎng)上看了一下注意事項囤锉，有說建議獻血前喝500ml（毫升）的水坦弟，并且吃一個咸一些的零食 a salty snack。周三我們倆約好上完下午的課在食堂見面官地，吃一些東西和喝一些水酿傍。我吃了一塊臘腸披薩 pepperoni pizza，還喝了兩杯水驱入。我剛到餐廳見到Vanessa的時候赤炒，她跟我說她有可能不能獻血因為她的體重沒有達到指標，她有159cm亏较，48kg（公斤）可霎，而獻血的人至少要50kg。但她非常的樂觀宴杀，跟我說：“沒關系癣朗，先去試一下，我們一個人中能獻血也挺好的旺罢】跤啵” 她帶了一本書，因為天氣超好扁达，獻不了血的話正卧，她說就在陽光下讀書。
到獻血登記處
到了樓里以后，服務人員核實了我們的名字叉讥，看了一下我們的阿爾伯塔省健康卡窘行，并且給了我們倆一人一份獻血指南，上面寫了一些注意事項图仓。服務人員看我們是第一次來獻血罐盔，還給了我們一個 Canadian Blood Services 的胸章，留作紀念救崔。最后惶看，登記人員要了我們的地址，她說過1到3個月以后六孵，一個獻血卡會寄到家里纬黎，未來獻血拿著這張卡來。她還給了我們倆一人一個小粘貼劫窒，貼在衣服上本今，上面寫了 first time donor “第一次獻血者”。登記完畢以后，服務人員讓我們回答了一些問題诈泼，比如我們的病史，現(xiàn)在吃的藥物和新館的相關問題煤禽。讓我印象深刻的一個問題就是關于 HIV/AIDS 艾滋病铐达，獻血機構要保證血液的質量，確保不是有傳染性的檬果。結束后瓮孙，服務人員領我們到旁邊的椅子坐下來，讓我們認真閱讀剛進門給的獻血注意事項选脊。讀完以后杭抠，我們倆就分別被護士領到一個屋子，護士問了我的體重恳啥、身高偏灿，確保我是可以獻血的。護士也問了我的種族钝的，方便未來能把我的血匹配給同樣種族的人翁垂。她當時也測了我的體溫和血液中紅細胞的比例。這兩個測試的方式很有趣硝桩，第一次見識沿猜。量體溫是把儀器放在舌頭底下，然后再把儀器放在測量機器上碗脊。測紅細胞比例是拿一個小工具取手指血樣啼肩，然后把血放在儀器上，護士說前3滴血不能使用因為不是皮膚深部的血衙伶，測量的時候得用第4滴血祈坠。這些測試完畢以后，護士拿了4袋裝血的所料容器矢劲，跟輸液的袋子一樣颁虐，她說我們今天會抽兩袋血，總工450ml卧须，剩余兩袋是給工作人員用的另绩，比如需要分離血液成分時。除了這些袋子以外花嘶，她也拿了4小個橢圓形容器笋籽，用來測我血液里的雜物和病菌。Vanessa 這時給我發(fā)短信說她不能獻血因為她的體重不達標椭员，說她去外面讀書车海。當時聽到這個消息有為Vanessa感到遺憾，但知道有人在我外面等我還是很感恩的。
抽血的過程
護士讓我躺在一個軟座椅上州叠，躺在座椅上我就不想下來了棵红，太舒服了，感覺是不是來抽血咧栗，而是享受來的逆甜。然后一個負責抽血的護士來到了我的身邊，檢查我手臂上的靜脈血管致板，看那個血管比較飽滿交煞。她看完以后跟我說我的靜脈血管有些小，在她的能力范圍之外斟或，所以她就叫另外一個護士來素征，我們就叫她A吧。A拿了一個像量血壓的腕臂帶萝挤，繞在了我手臂靠上的位置稚茅，并且讓我緊握拳頭。她說我的靜脈血管確實小平斩，但能看出來很飽滿亚享，有足夠的血液，可以獻血绘面。A非常的友善欺税、她在我身邊就讓我很放松。她先消毒了要插入針管的位置揭璃，并且跟我解釋這個消毒紙巾的化學成分晚凿，說要是有過敏反應的話，建議下次獻血用不同材料的消毒紙巾瘦馍。過了10秒以后歼秽，A把一個紅色的軟球放在了我的手里，讓我握緊情组，然后她讓我往遠處燥筷。過了幾秒鐘，針了插進去院崇，是有些疼肆氓，但還可以接受的，跟平常抽血的感覺是一樣的底瓣。過了一會谢揪，我?guī)缀醺杏X不到針的存在，護士讓我5-10秒就輕輕的握一下手里的小紅球。握小紅球的目的就是讓血管可以更好的收縮拨扶，協(xié)助血液輸送凳鬓。過了一會，護士把小紅球從我的手里拿走了患民，讓我直接用我的手來做握拳的動作缩举，A說這樣我的血液流通會更好。我當時非常的開心酒奶，還拿手機照相，記錄難忘瞬間奶赔。A還給了我一張紙惋嚎，上面有介紹一個讓自己肌肉放松的動作，可以在獻血過程和結束后做站刑。我發(fā)現(xiàn)抽出來的血顏色很深另伍，A跟我講這就是靜脈血管血的顏色，而動脈血是鮮紅的绞旅。過了5分鐘摆尝，A重新把針的位置移動了一下，說剛才的血液輸送速度有些慢因悲。整個抽血過程要10到15分鐘堕汞，我發(fā)現(xiàn)旁邊兩個人是在我后面開始抽血的，但比我更早就結束晃琳，這證明了每個人的血液流通速度都不一樣讯检。低頭一看，滿滿的一袋子裝滿了我的靜脈血卫旱，有些嚇人人灼，但知道我可以獻無必多的血，可以幫助到身邊的人顾翼，心里還是挺開心的投放。這個抽血的袋子是放在了一個電子秤上，并且有顯示袋子里有多少毫升适贸，到了450ml以后灸芳，這個稱就會自動響。A過幾分鐘就走到我面前拜姿，問我感覺如何耗绿，雖然她帶著口罩，我能感覺她說話的時候有笑砾隅，給我?guī)砹撕芏嗟膼畚笞琛４蟾?5分鐘后，我抽完了，A告訴我 “You did a great job” 你做的很棒究反。她拔針以后拿了一個比正常抽血更大的一塊棉布寻定，摁在針口上，然后拿了一個紅色的繃帶把我手臂裹緊精耐。她讓我在椅子上先休息15分鐘狼速，觀察我的反應，保證沒有頭暈卦停，導致無法走路向胡。她還給了我一瓶果汁，讓我補充糖分惊完。
獻血后的修復
觀察時間結束后，A讓我到休息區(qū) refreshment area 的椅子做5到10分鐘凿跳，拿一些小零食和飲品就可以離開了件豌。真的感覺幸福，獻血后還有很多好吃的等著我控嗜。休息區(qū)有一個大桌子茧彤，上面有擺著能量棒、蔬菜餅干疆栏、Cookies by George（加拿大的一個餅干店）的餅干棘街，lays 薯片、pretzels 椒鹽脆餅承边、水遭殉、可樂還有果汁。因為疫情原因博助，食物要拿出去吃险污。出去以后，Vanessa和我找了一個長椅富岳，坐下來吃我領取的零食蛔糯。是一個特別愜意的下午，在陽光下窖式，兩個小姑娘吃著零食蚁飒，分享在外面閱讀和獻血的經(jīng)歷。一看手表發(fā)現(xiàn)已經(jīng)下午4點了萝喘，不知不覺1個半小時過去了淮逻∏戆茫回到宿舍以后，我有一點暈爬早，但不是特別的嚴重哼丈，過一會就沒事了。A說獻血一個小時后把繃帶拿下來筛严，然后拿水和肥皂泡沫洗一下針口醉旦。我還是第一次聽說用水洗針口的，網(wǎng)上說是用來避免 skin rash 皮疹的桨啃。5點半的時候车胡，我把繃帶拿了下來，發(fā)現(xiàn)針口滴出來了幾滴血照瘾，所以趕緊拿棉布摁住匈棘，幸好很快血就止住了。胳臂有些沒力网杆，但不疼羹饰。A說獻血后6到8小時不要做strenghtenous exercise 舉重運動伊滋，24小時以內不要做劇烈運動碳却。當天晚上我給自己做了紅豆紅棗粥，去食堂吃了土豆胡蘿卜燉牛肉 beef stew笑旺，米飯和蔬菜昼浦。我比平常吃的多，這樣子可以得到足夠的營養(yǎng)補充筒主。在獻血的轉天关噪，我的饑餓感特別強，吃完飯很快就餓了乌妙，看來我的身體是要讓我繼續(xù)補充營養(yǎng)使兔。
感受
我獻完血以后去網(wǎng)上了解了一下獻血的百科知識。獻血可以幫助減少心血管疾病泽艘，降低血粘稠度欲险，讓血液更快的流動。有趣的是匹涮，獻血可以燃燒卡路里天试，獻大概470ml的血液等于燃燒650大卡。加拿大和國內的獻血要求有些差別然低，在加拿大喜每，每人必須獻450ml的血务唐，所以在體重和身高上有要求，獻血的成人必須要在50kg以上灼卢，不管是男性還是女性绍哎。而且17到23歲的青年，還有具體的體重和身高標準鞋真，比如160cm的女性青年要至少56kg崇堰，這對很多女生來說是一個比較胖的體重。在中國涩咖，18歲以上的成人就可以獻血海诲，男性的獻血體重規(guī)定是≥50kg，女性的獻血體重規(guī)定是≥45kg檩互，而一個人每次可以獻200-400ml的血特幔，跟加拿大比，獻血量會少一些闸昨。人們獻的血是 whole blood 全血蚯斯，而工作人員要用一個儀器叫離心機 centrifuge 來分離血液的不同成分：red blood cells 紅細胞、plasma 血漿和 platelets 血小板饵较。這些不同的血液成分都有不同的用處拍嵌。紅細胞可以幫助患有貧血的病人，協(xié)助血中氧氣的運送循诉。血漿含有蛋白質和其他物質横辆，這些成分對身體的正常運行非常的重要，血漿會幫助到細菌感染的患者茄猫。血小板可以幫助那些流血不止的人狈蚤，促進血液的凝固。鼓勵那些還沒有獻過血划纽，而且達到身高和體重要求的朋友去獻血脆侮，一定會是一個難忘，而美好的經(jīng)歷勇劣。
人身第一次獻血感覺很棒芭毙，整個過程充滿了喜樂筋蓖，自己也很放松。我很感謝Vanessa可以跟我去獻血退敦，雖然她沒能獻成血粘咖，她的樂觀和笑容給了我很多的溫暖。也感謝護士姐姐A侈百，她和藹的語氣讓我非常享受抽血的過程瓮下。也感謝自己翰铡，有勇氣去獻血。未來的我也希望每年都可以去獻血讽坏，希望我的血可以幫助到需要的人锭魔，做一個平凡的天使。
參考網(wǎng)站：
https://www.blood.ca/en/blood/am-i-eligible-donate-blood/abcs-eligibility
http://www.kmwh.gov.cn/c/2021-03-26/5057539.shtml
https://www.mayoclinic.org/zh-hans/tests-procedures/blood-donation/about/pac-20385144
