寫手帳為什么能讓我精神財(cái)富雙豐收?

Read the lead your confidence

最近一直收到手帳愛好者們的來信荐吉,有感謝焙糟、有表白。非常開心能夠通過書寫手帳這樣一件小小的事情样屠,聯(lián)結(jié)到如此多熱愛生活的人穿撮,也讓我的生活變得如此不同缺脉。

其實(shí)寫日記的習(xí)慣初中開始就有的,算算到現(xiàn)在也有十幾年了悦穿。近年來不斷地聽到手帳攻礼,于是在一年前也開始入坑了,于是就一發(fā)不可收拾了栗柒。

但是從一開始本著“只是圖個(gè)有趣礁扮,讓自己享受到精神上的滿足和充裕就已經(jīng)很滿足了”這樣的觀念,到現(xiàn)在寫手帳這樣的一個(gè)愛好瞬沦,居然能夠?yàn)槲規(guī)Я藰I(yè)余五位數(shù)的收入太伊。令我驚訝至極的同時(shí),我也在仔細(xì)思考逛钻,是什么樣的原因可以讓自己的興趣愛好僚焦,變得越來越值錢呢?

四條鐵律

01? 熱愛的事情--竭盡全力去完成

you are what you read.

在自我察覺中曙痘,觀察到自己有一個(gè)特別值得永遠(yuǎn)保持的特質(zhì)就是會(huì)竭盡全力去完成自己真心非常熱愛的事情芳悲。

不知道大部分人對(duì)待對(duì)待熱愛的事情的時(shí)候是怎么樣的一種方式,我雖然沒有到廢寢忘食的地步边坤,但是會(huì)在有空的時(shí)候就能隨手拿出本子來寫上自己的靈感或者是日程規(guī)劃和讀書筆記名扛。于是在地鐵上,飛機(jī)上惩嘉,火車上各種交通工具上罢洲,只要是能夠平穩(wěn)地讓我寫寫畫畫,我就能在自己的手帳世界里翱翔文黎。

所以寫手帳對(duì)于我來說惹苗,其實(shí)更像是一種“不經(jīng)意的堅(jiān)持”一開始,我可能只是為了鼓勵(lì)自己耸峭,讓自己能夠擁有一本本可以留住的記憶和時(shí)光桩蓉。但堅(jiān)持下來,竟然得到了很多人的認(rèn)可和喜歡劳闹,我也想要將自己學(xué)習(xí)到的東西都分享給大家院究,繼而開設(shè)這樣的一個(gè)手帳學(xué)院,希望可以幫助更多入坑的小伙伴少走彎路本涕。


02? 高度的專注力

concentration

我可以跑全程馬拉松堅(jiān)持5個(gè)多小時(shí)业汰,我也可以坐在凳子上寫手帳畫畫看書長達(dá)7個(gè)多小時(shí)。

但冰凍三尺非一日之寒菩颖,我不是天生就專注力特別強(qiáng)的人样漆,因?yàn)樽约翰皇且粋€(gè)喜歡刻板聽課的好同學(xué),上課經(jīng)常走神或者睡覺晦闰。

如何才能保持更加高度的專注力呢放祟?

我使用了兩個(gè)方法:

1.迷你習(xí)慣養(yǎng)成法

在一開始的時(shí)候讓自己只學(xué)會(huì)專注15分鐘鳍怨、20分鐘,依次遞增跪妥。在專注的過程中加入自己的思考鞋喇,比如聽音頻做筆記許多人或許都不推崇,但是我覺得做筆記對(duì)于我來講就是在提高我的專注力的手段眉撵。因?yàn)槿说淖⒁饬φ娴氖怯邢薜恼煜悖覀兤胀ㄈ说臉O限可能就在30分鐘,所以對(duì)于我?guī)е康娜ヂ犝n执桌,才真正能夠獲取到對(duì)自己更豐富的知識(shí)鄙皇,然后加以總結(jié)讓我們對(duì)整個(gè)知識(shí)板塊有更加清晰的認(rèn)知。

2.偶像上身法

這個(gè)是在我們的瀟灑姐身上習(xí)得的仰挣。

我在做一件事情的時(shí)候,會(huì)想象自己就是科比缠沈。

“你知道每天凌晨4點(diǎn)洛杉磯的樣子嗎膘壶?” 就是他專注又勤奮的證據(jù)。

所以每次我無法專注的時(shí)候我都會(huì)想洲愤,科比會(huì)籃球場上無法專注嗎颓芭?我做到了他那樣專注的程度了嗎?

這個(gè)也是我可以長期保持專注的秘訣柬赐。


03? 對(duì)生活充滿無限好奇的心態(tài)

curious

手帳的"自我改造"其實(shí)就是自己發(fā)現(xiàn)問題亡问、思考答案的一門"獨(dú)學(xué)" ,要保持每天都學(xué)習(xí)一項(xiàng)新事物的心境肛宋。在寫手帳的過程中州藕,我覺得對(duì)于我來說最大的收獲其實(shí)就是學(xué)會(huì)帶著一雙好奇又善于發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)的眼睛和自己對(duì)話,和用心去體驗(yàn)生活的心酝陈。

那么如何才能對(duì)生活好奇心呢床玻?

獨(dú)門竅門:每天都問自己一句"為什么"。

為什么我要這樣做而不是那樣做呢沉帮?這樣做對(duì)我的自身成長能夠帶來什么樣的幫助呢锈死?就是這樣的一個(gè)問號(hào),從而使每天都不同尋常穆壕。嘗試與生活中的一件件大小事面對(duì)面待牵,一一深思,不只是用腦袋喇勋,而是以自己的全身心來認(rèn)真對(duì)待缨该。


04? 對(duì)學(xué)習(xí)充滿無限渴望

It's never too late to learn.

最近小S的新節(jié)目《姐姐好餓》引起熱議,且不談節(jié)目效果如何茄蚯,但是我卻更加欣賞她個(gè)人在面對(duì)自己不自信時(shí)候的勇敢挑戰(zhàn)压彭,和對(duì)學(xué)習(xí)保持的心態(tài):

“千萬不要放棄學(xué)習(xí)睦优,你現(xiàn)在學(xué),覺得好像什么都不會(huì)很痛苦壮不,可是等到10年之后汗盘,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都收獲都是你自己的⊙唬”

人生前期越怕難越嫌麻煩隐孽,越懶得學(xué),后來就越可能會(huì)錯(cuò)過讓你動(dòng)心的人和事健蕊。

獨(dú)門心法:永遠(yuǎn)不要給學(xué)習(xí)劃上框架菱阵。

有人說自己喜歡看書,但是只喜歡看紙質(zhì)書缩功,換了一種工具他就不愛看了晴及。其實(shí)這也是不夠熱愛學(xué)習(xí)的表現(xiàn),如果說你真的喜歡做一樣?xùn)|西嫡锌,并且本質(zhì)是一樣的虑稼,你就不會(huì)給它附上條件。

我真心喜歡手帳势木,所以總是隨時(shí)隨地都會(huì)拿起自己的手帳本隨便寫寫畫畫蛛倦。不會(huì)給它刻板地規(guī)定在一個(gè)場所才能去做一件事情。不管是在地鐵上啦桌、飛機(jī)上溯壶、家里、書店甫男、咖啡店等等且改,都會(huì)做這樣的一件讓自己開心的事情。



吸引力法則

為什么會(huì)有今天的這樣一個(gè)局面呢查剖?我思考良久钾虐,緣由可以從Angie的一個(gè)線下分享給“行動(dòng)清單”7步走開始說起。


行動(dòng)清單

當(dāng)時(shí)只是有個(gè)愿望笋庄,想要在微課上分享自己寫手帳的心得效扫。在列出這個(gè)行動(dòng)清單之后,雖然沒有刻意去每天看著這樣的一個(gè)清單去行動(dòng)直砂。但是等到開設(shè)了手帳學(xué)院后菌仁,現(xiàn)在回顧起來,一步一步都好像有跡可循静暂。

bucket list

只要你想要去完成一件事情济丘,全世界都會(huì)來幫助你的。


這一路的成長過程都是如何的呢?

1摹迷、為了在Angie的精品課上做好1個(gè)小時(shí)的分享疟赊,準(zhǔn)備了將近大半個(gè)月

2、投稿給手帳研究室峡碉,繼而手帳君將我推薦給了行動(dòng)派全國聯(lián)動(dòng)組織進(jìn)行分享近哟,投稿多次并進(jìn)行了一次專訪

3、受邀趁早手帳進(jìn)行個(gè)人專訪鲫寄,對(duì)自己的手帳體系作了更加詳細(xì)地整理輸出

4吉执、付費(fèi)購買《好好說話》音頻,并認(rèn)真做筆記鍛煉邏輯和總結(jié)意識(shí)地来,吸引主創(chuàng)們微博轉(zhuǎn)發(fā)

5戳玫、與Angie一起開創(chuàng)個(gè)人的霍格沃茨手帳學(xué)院,人數(shù)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過期望值的4倍未斑,并深獲好評(píng)咕宿。

6、在職場充電寶進(jìn)行線上分享颂碧,再次獲得面對(duì)3000人分享的鍛煉機(jī)會(huì)荠列。

7、與別墨跡平臺(tái)商量合作開設(shè)手帳學(xué)院载城,同時(shí)先進(jìn)行3000多人的線上分享,對(duì)全場掌控感逐漸加強(qiáng)

8费就、受職秘邀請(qǐng)進(jìn)行線下交流會(huì)诉瓦,首次進(jìn)行個(gè)人的線下分享solo

9、被太多小伙伴問本子和筆哪里買力细,被洪流推著走上了文具代購之旅

10睬澡、或許每個(gè)人都有個(gè)作家夢(mèng),我也不例外眠蚂。雖然離出書還遙不可及煞聪,但是夢(mèng)想還是要有的,萬一實(shí)現(xiàn)了呢逝慧?


誰也不知道是否僅僅只是在6月19號(hào)聽到的一個(gè)課程就觸發(fā)了第一塊多米諾骨牌昔脯,還是在自己的身體里早已蘊(yùn)藏著這樣的一顆種子,恰好被澆灌了水讓他一點(diǎn)點(diǎn)生根發(fā)芽了笛臣。

只是更加篤定云稚,以后成長的每一個(gè)階段都需要去思考如何做才可以做得更好?除了這樣的辦法還有什么方法可以去實(shí)現(xiàn)的呢沈堡?

只有在成長路上不斷地內(nèi)觀静陈、反思,才能夠真正地將我們想要做的事情做得更好。

PS:看完這個(gè)實(shí)實(shí)在在的實(shí)現(xiàn)微夢(mèng)想的過程鲸拥,你還覺得寫手帳是一件沒有意義的事情嗎拐格?

那么就準(zhǔn)備一本一人一心,和我一起用手帳來去努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想吧刑赶!

如果我們每個(gè)人都要通過什么方式和外界相連接捏浊,那為什么不可以是自己親手記錄的美好呢?

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