怕怕:提醒你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，提醒你“小心”讥电，害怕恐懼是一種信號(hào)蹂窖，一種感受，它傳遞的信息是非常有價(jià)值的
厭厭:使你身心免遭“毒害”恩敌，有雙挑剔的眼睛瞬测，可以讓別人知道你的喜好，不用強(qiáng)迫自己裝喜歡
怒怒:保證你被世界公平對(duì)待纠炮，也是你的底線月趟，讓別人知道你是不好惹的，而憤怒在一些人的“常識(shí)”中恢口，憤怒被定為不理性孝宗，具有破壞性的，會(huì)打亂我們邏輯思考的節(jié)奏耕肩，是人際關(guān)系的殺手
樂樂:正面積極因妇，快樂的
悠悠:悄無聲息地出現(xiàn)，一碰情緒控制臺(tái)猿诸，悲傷自然而來婚被，悲傷的特殊性在于它往往比其他的情緒持續(xù)的時(shí)間久一些，也會(huì)更深刻一些梳虽。
? ? 我們的每一種情緒都是基本的址芯，重要的、不可替代的窜觉，每一種情緒的存在都是有原因的谷炸，它們不能用單的“好”或“壞”來評(píng)判。
而在小時(shí)候的成長(zhǎng)教育中禀挫，父母反對(duì)孩子哭鬧旬陡，不許孩子有多余的情緒，在這樣的環(huán)境下久了特咆，小孩學(xué)會(huì)隱藏自己情緒季惩，不表達(dá)自己真實(shí)的情感录粱，內(nèi)心非常壓抑，而時(shí)間久了孩子會(huì)叛逆画拾。
? ? 有時(shí)遇到一些事情啥繁，哭一場(chǎng)發(fā)泄一次，人很快就會(huì)恢復(fù)元?dú)馇嗯祝诎l(fā)泄時(shí)真實(shí)就會(huì)靜下來旗闽，每一種情緒都是必不可少的。情緒沒有好蜜另、壞之分适室，而人要成長(zhǎng)，就要直面困難举瑰，勇敢面對(duì)的勇氣捣辆，有推倒重建的魄力，讓自己變得越來越好此迅。
