今天是2019年的最后一天，晚上的飛機飛深圳。一早便已收拾好衣物币他。用大半天的時間列自己2020年的愿望清單，去年也給自己列過识补，今年目標更清晰一些。
原本是想從：
職業(yè)發(fā)展
財務狀況
個人健康
休閑娛樂
家庭生活
人際交往
個人成長
自我時間
這八個維度去列出來辫红，因為晚一會要趕飛機凭涂，就先把能想到的先列下來，有的列的比較細贴妻，有的有重復可以合并切油，管不了這么多了，只能等回來再重新歸類梳理吧名惩。
關(guān)于可行性澎胡，我的經(jīng)驗告訴我，想到盡量的去列出來，重點的會去重點實現(xiàn)（還有一個重點計劃本本）攻谁，所有的計劃不一定都要實現(xiàn)稚伍，只是為了時刻打開能夠提醒自己，有些事情巢株，如果有時間槐瑞，可以去做做熙涤，說不定會有不一樣的驚喜呢阁苞？
2020年最重要的事情：生活規(guī)律，鍛煉身體祠挫，做咨詢那槽，學英語，練寫作等舔，嘗試新媒體骚灸。還挺押韻。
每天 每周 每月 季度 年度
一：日常生活習慣
很多習慣已經(jīng)是日常習慣了慌植，為什么還要列出來甚牲，我覺得第一自己覺得好的習慣要堅持，第二列出來有利于有些項目在時間上的合并蝶柿，更高效丈钙。
1:早睡早起，5:00起床（夏5:00交汤，冬6:30）
2:堅持吃早飯（自己做）
3: 6杯水（早上1杯雏赦，上午2杯，下午1杯芙扎，傍晚一杯星岗，睡前一杯）
4: 喝鮮榨果蔬汁或者1個水果（在家的情況下）
5: 寫晚間日記（別人都是晨間日記，我試了一陣子戒洼，不太習慣俏橘。可能因為以前工作原因圈浇，習慣了晚上做回顧順便思考第二天的工作計劃敷矫。后來覺得還是晚上睡前寫更好使。）
6: 一月一次斷舍離（每個月斷舍離一個項目汉额，目前初級階段曹仗，悟性實在太差，啥也舍不得丟）
7: 一周一次大掃除
8: 每周逛一次街蠕搜，主要看城市變化怎茫，并記錄（自由職業(yè)之后工作基本都是線上完成，出門除了鍛煉就很少閑逛，我覺得還是有必要每周出去走一走轨蛤，看看新鮮事物蜜宪，新的店鋪，給自己一些新鮮的感覺）
9: 做飯有新菜祥山，每周至少輸出3道新??菜圃验。并記錄。
10: 廚房當日要清潔
11:周日盤點家庭采購清單
二：運動?
天冷了之后就不怎么跑步了缝呕“囊ぃ快走成了日常的鍛煉方式。不過春暖花開之后還是要恢復跑步供常。
12：每天6K步(推薦使用keep上的“有氧活力走”走路能走出汗來摊聋，跟著音樂律動很爽）
13：肩頸操每天十分鐘
14：面壁蹲每日50個以上
15：拉伸運動每天10分鐘
16：爬2次山
17：3月份開始跑步（月十天以上）
18：滑板練習一月1次
19：學會劈叉（從小的夢想，偉大的夢想栈暇，劈叉）
20：跑一次迷你馬
三：讀書&學習
21:讀100本書
22:完成至少50篇讀書筆記
23:每天讀書100頁（19年花了三個月養(yǎng)成的習慣麻裁，很滿意）
24:參加1場讀書分享會
25:讀3本以上保險入門書籍（掃盲工作）
26:心理咨詢師長程課程
27:教練技術(shù)（了解接觸）
28:英語英孚level1開始每天一課
29: 做好時間管理（每周，每月源祈，每季度煎源，每年復盤）
30: 家裝設計軟件運用（入門即可）
31: 參加一門考試（還沒確定）
32:印象筆記打怪升級
四：寫作
2020的很重要的一個目標就是輸入-輸出。提升一下寫作這個短板香缺。so:
33:每周2篇原創(chuàng)
34:微頭條每日3條
35:問答答疑每天5個
六：攝影
36:學習攝影技能手销，熟悉基礎攝影知識，玩轉(zhuǎn)家里的微單
37:拍攝5人+人像素材
38:拍節(jié)氣變化照片
39:每月練習兩次
40:自拍每月練習一次
七：旅行
北方的海已走完赫悄，江浙的海已走完原献，福建的海走了一大半，深圳再往南的海埂淮，還沒有走過姑隅，今年的小小目標，再往南一點點倔撞。
41:海邊呆10天以上
42:去十個小城
43:去趟海南島
44:嘗試20種不同的美食
45:交5個旅行中的朋友
46:跟一次團體驗一下
八：休閑娛樂
47:每周看1部電影讲仰，寫下500子觀影感受
48:看一場話劇
49:唱兩次歌
50:一個月做一次新奇特體驗
51:晚8-10點停止追劇
52:每月1部紀錄片
54:每周1-2次娛樂節(jié)目
九：職業(yè)規(guī)劃輸出
55:整理職業(yè)規(guī)劃相關(guān)課件
56:嘗試做2次以上千聊等微課分享
57:喜馬拉雅周錄
58:回南大做一次職業(yè)規(guī)劃講座
59:做四次線下沙龍（職業(yè)規(guī)劃方向）
60:做4次以上社群分享
61:做2次以上職場公益沙龍
十一：社交
62:見5位老師
63:見5位同學
64:通過渠道，見5位牛人
65:每月采訪一位行業(yè)達人并輸出文字
十二：家人
66：每個季度給雙方父母置辦新鞋服
67：每周一個電話回家
68：每月回一次家
69：年度陪伴父母60天以上
70:不定期給家里買小禮物
71:拍2020年全家福
72:老家買張雙人床
73:帶老人出去旅行一次
十三：工作
71:自媒體粉絲增長量**
72:多平臺自媒體學習和運用
73:形成自己的咨詢風格
74:參加2次咨詢師聚會
75:累計咨詢**次
76:公益咨詢24次（單次痪蝇，看到的可以提前預約位置哈鄙陡。關(guān)于個人成長、職業(yè)轉(zhuǎn)型躏啰、瓶頸等）
財務
77:收入拆分主業(yè)和副業(yè)
78:月度養(yǎng)老追加
79:記賬
80:追加一只基金
十四：個人
81:做一次年度計劃和總結(jié)
82:做一次100人以上的演講
83:換一次發(fā)型
84:做至少3次SPA
85:買一套晚禮服
86:體重下降至2位數(shù)
十五：情感
87:生日
88:紀念日
89:堅持相互督促相互養(yǎng)生和學習
十六：公益
90:做30件小善事
91:社群公益活動2次
92:志愿服務10小時
93:幫一百人答疑解惑
94:做2次捐贈
十七：其他
95:學習保險知識
96:都3本理財相關(guān)的書或者課程
97:社保繳納
98:商業(yè)保險增加一個
99:體檢
100:.......
要出門趕飛機了趁矾，參加完活動三號回來在進行歸納整理吧。
