放下執(zhí)念格郁,自在心安


這世間,有人執(zhí)著于名利独悴,有人執(zhí)著于情愛例书。然而到了最后,一切都?xì)w于塵土刻炒,了然無痕决采。

到了一定年歲,便不再執(zhí)著于外物坟奥。選擇看淡树瞭,學(xué)會(huì)放下。

《斷舍離》里說:“放下執(zhí)念爱谁,心才能回歸安寧晒喷,放下期待,才能不被傷害访敌×骨茫”

一念起,萬水千山寺旺。一念滅爷抓,滄海桑田。執(zhí)于一念阻塑,便困于一念蓝撇。一念放下,萬般自在叮姑。

懂得放下唉地,才能更好地前行。

01 不念過去传透,不負(fù)當(dāng)下

很多時(shí)候耘沼,我們忙著追憶過去,憧憬未來朱盐,卻忘記了好好活在當(dāng)下群嗤。

過去的種種,無論是悲傷兵琳,還是欣喜狂秘,已經(jīng)成為過去骇径。

過去的人,已經(jīng)成為了故人者春。過去的事破衔,早已成為了往事。與其念念不忘钱烟,不如選擇放下晰筛。放下過去,才能清空內(nèi)心的塵埃拴袭。

痛過了读第,便增加了一份智慧∮悼蹋哭過了怜瞒,便增加了一份堅(jiān)強(qiáng)。笑過了般哼,便增加一份坦然吴汪。

張愛玲說:“后來,我決定不再糾結(jié)一些事情逝她,那些曾經(jīng)日思夜想的人浇坐,和始終都沒有答案的問題,突然就釋懷了黔宛。我用執(zhí)著近刘,燒死了所有的幼稚和任性。那片荒野臀晃,慢慢長出了理智冷漠和清醒觉渴!”

忘記過去,并不意味著背叛徽惋,而是另一種新生案淋。就像在曾經(jīng)受傷的地方,撒下花籽险绘,用歲月的清風(fēng)和雨露去澆灌踢京,等它慢慢地結(jié)痂,慢慢地開花宦棺。

活在當(dāng)下瓣距,別在懷念過去中,浪費(fèi)掉今天的生活代咸。不再糾結(jié)蹈丸,不再迷茫,不再彷徨。把時(shí)間和精力花費(fèi)在值得的人和值得的事情上逻杖。

當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)了放下奋岁,內(nèi)心才真正地開始滋長力量。愿你不念過去荸百,不負(fù)當(dāng)下闻伶,不亂于心,不困于情管搪。

02 接納不完美的自己

這世間虾攻,有太多的猝不及防铡买。有些事情無法預(yù)料更鲁,與其擔(dān)憂不如坦然。有些事情無法改變奇钞,與其糾結(jié)不如接納澡为。

接納,是一個(gè)人最重要的修行景埃。我們終其一生媒至,都在學(xué)會(huì)接納。

接納無法改變的過去谷徙,也接納不完美的自己拒啰。

這個(gè)世界上,從來沒有完美完慧。每個(gè)人或多或少都有自己的局限性谋旦,有一些無法釋懷的遺憾,也有一些說不出口的傷痛屈尼。

有時(shí)候册着,你會(huì)覺得自己不夠好,因此感到自卑脾歧;你會(huì)害怕別人不喜歡自己甲捏,因此患得患失;你會(huì)覺得自己不值得被愛鞭执,因此委曲求全司顿。

生而為人,不必抱歉兄纺。你需要做的大溜,不是自我厭棄和討好,而是接納囤热,然后改變猎提。

任何時(shí)候,重塑自我的權(quán)利都掌握在你自己手中,決定你是誰的根本因素锨苏,永遠(yuǎn)來自于你的內(nèi)心疙教。

心理學(xué)家榮格曾說:“沒有一種覺醒是不帶著痛苦的∩∽猓”當(dāng)我們成年贞谓,有了自己的想法,就要學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)葵诈。接納自己裸弦,接納曾經(jīng)的傷害,接納全世界作喘。

接納理疙,是療愈的第一步。然后試著改變自己的思維方式泞坦,不斷地讓自己學(xué)習(xí)窖贤,突破原有的局限,把曾經(jīng)那個(gè)弱小的自己贰锁,一步步拽到陽光下赃梧,去呼吸清新的空氣,去看更加遼闊的風(fēng)景豌熄。

愛自己授嘀,是終身浪漫的開始。愿每一個(gè)人锣险,都可以通過自己的努力蹄皱,接納自己,改變自己囱持,療愈自己夯接,愛自己!

03 放下執(zhí)念纷妆,自在心安

人生就是一場體驗(yàn)盔几,要勇敢,要盡興掩幢,要自信逊拍,要坦蕩。

來人間一趟际邻,要看看夏風(fēng)冬雪芯丧,春花秋月。要聽聽馬蹄聲響世曾,溪水潺潺缨恒。也要好好愛自己,全身心地接納自己,不管是意氣風(fēng)發(fā)骗露,還是偶爾的失意落魄岭佳。

笑看風(fēng)起云涌,淡看花開花落萧锉。懂得放下珊随,生命才會(huì)更加飽滿。放下執(zhí)念柿隙,才能自在心安叶洞。不以得為喜,不以失為憂禀崖,順其自然衩辟,隨緣自適。

人生就是一個(gè)不斷放下與妥協(xié)的過程帆焕,最重要的是要成為你自己惭婿,活出真正的自己,用自己喜歡的方式度過這一生叶雹。

放下執(zhí)念,回歸平凡的生活换吧,珍惜身邊的每一個(gè)人折晦,認(rèn)真對(duì)待每一件事,讓內(nèi)心豐盈而有力量沾瓦。

有一句話說:“對(duì)于未來真正的慷慨满着,就是把一切奉獻(xiàn)給現(xiàn)在」彷海”

心懷希望风喇,努力向前。山高水長缕探,天涯未遠(yuǎn)魂莫。

漫長的歲月里,讓我們不慌不忙地堅(jiān)強(qiáng)爹耗,不緊不慢地成長耙考。

一花一世界,一葉一菩提潭兽,在時(shí)光的沉淀里倦始,生出淡淡的愉悅與清歡。

作者:茶詩花山卦,安靜的寫作者鞋邑,文字里的修行者。安般蘭若簽約作者,河南省作協(xié)會(huì)員枚碗,中國散文學(xué)會(huì)會(huì)員藻懒。多篇文章被《人民日?qǐng)?bào)》《新華社》《洞見》《十點(diǎn)讀書》等千萬級(jí)大號(hào)轉(zhuǎn)載。開一間茶館视译,飲紅塵悲歡嬉荆。執(zhí)一支素筆,寫世間溫情酷含。已出版美文集《在最深的紅塵里相逢》鄙早,京東、當(dāng)當(dāng)全網(wǎng)熱銷中椅亚。公眾號(hào):茶詩花

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