? ? 最近聽了吳伯凡對“恐懼”的認(rèn)識谦炒，很有感觸。

? ? 我們知道风喇，恐懼作為人的一種本能宁改，是刻在人類基因中的。它有好的一方面魂莫，讓你防患未然还蹲。看到重物砸過來豁鲤，你會恐懼秽誊，然后迅速躲開，以防被傷琳骡；股市下跌锅论，你會恐懼，迅速撤離楣号，防止損失更嚴(yán)重最易；媽媽常提醒孩子要好好學(xué)習(xí)，因為她也恐懼炫狱，防止孩子過于貪玩藻懒，一事無成，從這個方面來說视译，恐懼是有積極意義的嬉荆，從人類進(jìn)化的長河看，“恐懼”幫我們從殘酷的“叢林法則”中活了下來酷含。

? ? 但是鄙早，換一個場景，這種恐懼就可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過本能反應(yīng)了椅亚，就成了阻礙認(rèn)知和行為的破壞性力量”限番。譬如，讓你過一座普通的橋呀舔，你可能活蹦亂跳的就過去了弥虐，但如果相同的橋架在兩個懸崖之上，你不一定就走的那么輕巧了；甚至?xí)指咚瘢^暈眼花珠插，爬過去的可能性都有。這種恐懼便是阻礙我們認(rèn)知的天敵粥庄。

? ? 想起以前對郭晶晶的一段采訪丧失，她講到自己在職業(yè)生涯早期經(jīng)歷了很多困苦，最大的困難惜互，就是緊張布讹，不自信，雖然自己平常訓(xùn)練很努力训堆，但是到了國際比賽的時候就特別緊張描验，最不可饒恕的一次失誤是1998年紐約的友好運動會上，站在跳板上坑鱼，哨聲一響膘流，她腿一軟，居然直接掉到水里了鲁沥，得分“0”呼股，這簡直是一段不可饒恕的“失誤”。你看画恰，臺下十年功彭谁，臺上一分鐘，這一分鐘里展示的不僅僅是個人技能允扇，還極大的考驗了你有戰(zhàn)勝“恐懼”的把握和勇氣缠局。想想生活中更多的場景，很多考生平常學(xué)習(xí)很好考润，但是高考時狭园，還是有很多人，握筆的時候都是哆哆嗦嗦的糊治。這道坎唱矛，明明沒那么難過，但整個人就是被焦慮井辜，擔(dān)心揖赴，害怕籠罩著，不堪重負(fù)抑胎，恐懼更多，跨過坎的可能性就越小渐北。戴高樂說過的話：“恐懼是萬惡之源”阿逃，戳中了多少人的軟肋。

? ? 舉個例子，我的一個朋友得到老板的提拔恃锉，去了深圳搀菩，我很是替她高興趁啸，但绕辖，沒多久她就苦惱起來，說在深圳買不起房宁炫，生活成本高土砂，天天叫喊壓力大州既。你看，這不也是恐懼左右了正常的心智萝映，讓她忽視了去深圳工作這件事的本質(zhì)么莫名的的焦慮和貪心隨之而來吴叶，不知所措。試問序臂，有多少個剛畢業(yè)兩年就在深圳買房買車的人呢蚌卤？得到老板的提拔，去深圳總部奥秆，這是給你的更大的視野和平臺逊彭，讓你盡情施展才華的時候，卻被恐懼阻礙了這些認(rèn)知构订，叫苦不迭侮叮，人的理智在恐懼面前多么無力。

? ? 講了這么多“恐懼是阻礙認(rèn)知”道理鲫咽，有人會問签赃，怎么消除恐懼呢？博凡老師講了這么幾種方法分尸。

? ? 第一種大致指信仰锦聊，譬如，上帝箩绍，佛祖孔庭。電視里，我們經(jīng)巢闹耄看到圆到，戰(zhàn)亂或者大規(guī)模的疾病死亡時，人們就禱告上帝卑吭，希望得到保佑芽淡，希望上帝賜予他們戰(zhàn)勝困苦的力量。

? ? 第二種豆赏，我且稱之為挣菲，向死而生富稻。譬如，《向死而生》的作者白胀，李開復(fù)椭赋，從癌癥確診焦慮再到后來坦然面對，期間對自己的職業(yè)或杠，家庭做了深刻的反思哪怔；還有一個人把這個詞演繹的更是淋漓盡致——王陽明了。王陽明替賢臣上書求情向抢，反遭太監(jiān)們陷害认境，被庭杖，隨后被發(fā)配荒蠻之地“龍場”笋额，途中一路遭太監(jiān)劉瑾追殺元暴，逃脫之后，又遇猛虎兄猩，百轉(zhuǎn)千回后到達(dá)龍場茉盏，還遭當(dāng)?shù)氐脑∶衽懦猓碾S從受不了這個地方的瘴癘之氣一下病倒枢冤。

? ? 此時的王陽明就發(fā)問鸠姨，死亡到底是什么？于是他躺在一口棺材里淹真，去感受死亡讶迁，想象死有多可怕。后來核蘸，他終于悟到：“怕無可怕”巍糯，他不需要任何外界的東西給自己打強心針，支撐自己客扎。極度絕望之中祟峦，他什么都不怕了，恐懼被驅(qū)散徙鱼，內(nèi)心感受到的是一種強大的力量宅楞。

? ? 王陽明的告訴我們，實踐行動是可以驅(qū)逐恐懼的袱吆。自己對這種感覺深有體會厌衙。大學(xué)畢業(yè)以后，專業(yè)面很狹窄绞绒，加上行業(yè)不景氣婶希，感覺畢業(yè)就失業(yè)了，對其他行業(yè)涉獵太淺蓬衡，不熟喻杈，惶惶中拐揭，不知怎么選擇，一時間陷入各種各樣深深的自責(zé)和懊悔中奕塑。后來看到這樣一句話，迷茫的時候不要想別的家肯，讓自己動起來龄砰，譬如選定一個行業(yè)先學(xué)習(xí)下，選定一個企業(yè)去了解一下讨衣，只要你慢慢走起來换棚，動起來，就會開闊反镇。直至現(xiàn)在固蚤，回頭想自己走過的路，那些覺得很難的時候歹茶，其實一點也不難夕玩，走著走著就有了路。

? ? 很多過往的經(jīng)歷告訴我惊豺，恐懼很可能只是一個幻覺燎孟，不論真正墜入那個谷底的時候，還是選擇自己主動避開尸昧，越了解恐懼的真相揩页，恐懼自然消失的越早，越徹底烹俗。其實爆侣，世上本沒有什么難事，勇敢邁出第一步就是海闊天空幢妄。