研究人員發(fā)現(xiàn)漆羔，在2100多名成年人中剿干，抑郁癥患者的特定腸道細(xì)菌種類有所不同。而且怕磨，某些其他腸道細(xì)菌的濃度較高的人通常會(huì)報(bào)告其心理健康狀況更好喂饥。
這項(xiàng)研究于2019年2月4日在線發(fā)表在《Nature Microbiology》上，是發(fā)現(xiàn)人類健康與腸道微生物組之間聯(lián)系的最新研究肠鲫。腸道微生物組是指生活在腸中的數(shù)萬億細(xì)菌和其他微生物员帮。
人們認(rèn)為這些微生物的作用遠(yuǎn)不止是幫助消化。研究表明滩届，它們涉及從免疫系統(tǒng)防御到產(chǎn)生維生素集侯，抗炎化合物甚至影響大腦的化學(xué)物質(zhì)的所有事物被啼。
這項(xiàng)新研究的高級(jí)研究員Jeroen Raes說，但是大多數(shù)關(guān)于這種“腸-腦”之間互相交流的研究都是在動(dòng)物身上完成的棠枉。
因此浓体，他的團(tuán)隊(duì)在參加兩項(xiàng)健康研究的2100多名成年人中尋找腸道微生物與抑郁癥之間的聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)辈讶，患有抑郁癥的人中命浴，腸道細(xì)菌的兩個(gè)特定類別（協(xié)球菌和Dialister）的水平“持續(xù)減少”。
同時(shí)贱除，協(xié)球菌水平較高的人以及另一種稱為Faecalibacterium細(xì)菌的人通常會(huì)對(duì)其生活質(zhì)量給予更高的評(píng)價(jià)生闲。
兩種類型的細(xì)菌都會(huì)分解膳食纖維，從而產(chǎn)生一種稱為丁酸鹽的抗炎化合物月幌。
比利時(shí)魯汶大學(xué)教授Raes表示碍讯，這些都不能證明這些細(xì)菌以某種方式促成了或防止了抑郁癥。
但是扯躺，他說捉兴，進(jìn)一步的研究應(yīng)該盡可能排除現(xiàn)階段研究成果中可能存在的錯(cuò)誤。
Raes認(rèn)為：“經(jīng)過小鼠的所有研究录语，我們現(xiàn)在終于有了可靠的人類數(shù)據(jù)倍啥，這些數(shù)據(jù)指向了有趣的目標(biāo)生物，將來可能會(huì)導(dǎo)致藥物和新型益生菌澎埠∷渎疲”
Emeran Mayer博士是加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院的教授，《The Mind-Gut Connection》一書的作者蒲稳。
Mayer說氮趋，新發(fā)現(xiàn)增加了腸道與心理健康之間聯(lián)系的證據(jù)。
但是他的觀點(diǎn)與Raes相同弟塞，他們并沒有證明任何特定的微生物會(huì)導(dǎo)致抑郁凭峡。
Mayer說：“這是先有雞還是先有蛋的問題【黾牵”
“患有抑郁癥的人與沒有抑郁癥的人相比肯定有不同的飲食和習(xí)慣摧冀。這會(huì)影響腸道微生物組∠倒”
Mayer懷疑可能存在“循環(huán)過程”索昂，抑郁癥患者的腸道微生物組成可能發(fā)生變化，進(jìn)而“加劇”?抑郁癥的癥狀扩借。
Raes說椒惨，需要進(jìn)一步研究，看看是否存在這樣的“惡性循環(huán)”潮罪。
近年來的研究主要在動(dòng)物中進(jìn)行康谆，研究發(fā)現(xiàn)腸道微生物組的組成與各種健康狀況的風(fēng)險(xiǎn)之間存在聯(lián)系领斥，這些疾病包括其他與腦有關(guān)的疾病，如癡呆沃暗，肥胖月洛，自身免疫性疾病（如1型糖尿病）和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎孽锥。
但是尚不清楚腸細(xì)菌對(duì)人類疾病的影響程度嚼黔。
即使腸道微生物組確實(shí)會(huì)影響抑郁癥狀，Mayer也懷疑惜辑，像益生菌補(bǔ)充劑這樣簡單的東西能否迅速解決唬涧，畢竟微生物組和抑郁癥都太復(fù)雜了。
但是他認(rèn)為盛撑，腸道細(xì)菌會(huì)排出新陳代謝的副產(chǎn)物碎节，即“后生物”。對(duì)這些化合物的研究應(yīng)使人們深入了解微生物組如何使人類疾病或受益撵彻。
Mayer認(rèn)為钓株，他認(rèn)為任何針對(duì)腸道的有效療法都必須“在全球范圍內(nèi)”影響其微生物平衡，而不是簡單地添加一兩個(gè)細(xì)菌菌株陌僵。
他指出，改變飲食可以做到這一點(diǎn)创坞。
在這項(xiàng)研究中碗短，暗示了產(chǎn)生丁酸鹽的細(xì)菌是有益的。Mayer表示题涨，這些細(xì)菌分解植物性食物中的各種纖維后偎谁，就會(huì)產(chǎn)生丁酸。
Mayer說：“我想說的是纲堵，飲食應(yīng)主要以植物為基礎(chǔ)巡雨，并且在植物性食物的種類上差異很大∠”
“如果你只是吃西紅柿铐望，那還不夠∶剑”
這并不只是為了生產(chǎn)丁酸酯正蛙。Mayer提出，根據(jù)迄今為止已知的知識(shí)营曼，重要的是腸道細(xì)菌的多樣性：微生物越多樣化越好乒验。
Mayer說，低加工食品和富含植物性食品（蔬菜蒂阱，水果锻全，豆類狂塘，堅(jiān)果和谷物）的飲食支持更多樣化的腸道微生物組。
