最近在 YouTube 看了個(gè)演講分享圈驼，關(guān)于人生的意義人芽，深有感觸，所以簡(jiǎn)單翻譯并分享記錄在這里绩脆。

讓我們一勞永逸地找出生命的意義萤厅，在20分鐘之內(nèi)，好嗎靴迫？

LIFE IS______

你覺得這個(gè)空格里該是什么詞惕味？人生是什么？有什么想法嗎玉锌？讓我們先來看看哲學(xué)家和聰明人說過的一些不同選擇名挥。

LIFE IS TIME（人生是時(shí)間）

有人說生命就是時(shí)間，生活就是時(shí)間主守，人生的定義是你從出生到死亡之間的時(shí)間禀倔。因此，人生的字面意義就是時(shí)間参淫。如果人生就是時(shí)間救湖，那么擁有美好生活的方法就是明智地利用時(shí)間。

你如何能明智地利用時(shí)間呢涎才？有下面五種方法：

1. 記住鞋既，生命有限

如果今晚你發(fā)現(xiàn)只剩下一年的生命，你將會(huì)充分利用接下來這一年耍铜。如果人生是無限的邑闺，你就不會(huì)如此。

要實(shí)現(xiàn)偉大的事情棕兼，需要兩件事：一個(gè)計(jì)劃陡舅，加上不充足的時(shí)間。給自己一個(gè)緊迫的截止日期程储，記住你隨時(shí)都可能死蹭沛，不要拖延。

你該如何明智地利用時(shí)間呢章鲤？

2. 大部分時(shí)候摊灭，活在未來

讓你當(dāng)前的大部分行動(dòng)為你的未來服務(wù)。學(xué)習(xí)败徊，練習(xí)帚呼，鍛煉，延遲滿足，節(jié)省和投資煤杀，建設(shè)你的理想未來眷蜈。這樣做的人會(huì)更成功，甚至更快樂沈自。

但是酌儒，太過于關(guān)注未來，會(huì)讓你成為一個(gè)進(jìn)入第四次婚姻的成功人士枯途，卻沒有真正的朋友忌怎。太過于關(guān)注未來，會(huì)讓你忽略了當(dāng)下的重要事情酪夷。

你該如何明智地利用時(shí)間呢榴啸？

3. 有時(shí)，活在當(dāng)下

把你的頭從未來中拉出來晚岭，把你的全部注意力放在當(dāng)下鸥印，人際關(guān)系、溝通和兩性情感都需要你這樣做坦报。

但過于專注當(dāng)下就成了享樂主義：僅僅為了當(dāng)下的滿足感库说，而盡可能興奮和新奇地生活。

過于專注當(dāng)下片择，會(huì)導(dǎo)致你銀行賬戶空空如也璃弄，無法控制（買買買）的沖動(dòng)。過于專注當(dāng)下會(huì)剝奪你更深層次的快樂构回，比如延遲的滿足感、實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)疏咐，以及開發(fā)有價(jià)值的專業(yè)知識(shí)和技能纤掸。

你該如何明智地利用時(shí)間呢？

4. 有時(shí)浑塞，活在過去

記住你的過往就相當(dāng)于活過了兩次借跪。

把你的生活放在過去的背景中，看看你已經(jīng)走了多遠(yuǎn)酌壕。留出時(shí)間重新解釋你經(jīng)歷過的事情掏愁，作為一個(gè)強(qiáng)有力的提醒，你也可以重新解讀你的現(xiàn)在和未來卵牍。

你該如何明智地利用時(shí)間呢果港？

5. 進(jìn)入生活的狀態(tài)

你知道心流的感覺 —— 在心流中，你專注于不太容易糊昙、也不太難的工作——工作本身就有明確的目標(biāo)辛掠，也是工作自帶的獎(jiǎng)勵(lì)。

在生命的最后階段，那些聲稱一生最幸福的人也是花了最多時(shí)間在心流狀態(tài)中的人萝衩。為了更好地過好這一生回挽，去追求那些讓你處于這種狀態(tài)的工作，避免那些把你從這種狀態(tài)中拉出來的事情猩谊。

那么千劈，此時(shí)我們?cè)僬f人生就是時(shí)間，你認(rèn)為如何牌捷？似乎是個(gè)不錯(cuò)的觀點(diǎn)墙牌？接下來我們?cè)倏纯戳硗獾囊暯恰?/p>

LIFE IS CHOICE（人生是選擇）

有人說生活就是選擇，生活幾乎都是關(guān)乎選擇宜鸯。你每天做一百個(gè)小小的選擇憔古，而一生會(huì)做一百個(gè)重大的選擇，這些選擇改變了你的一生淋袖。你的生活是由你的選擇創(chuàng)造的鸿市，因此，人生即選擇即碗。

所以焰情，如果人生就是選擇，那么擁有美好人生的方法就是做出正確的選擇剥懒，你怎么能做出好的選擇呢内舟？有四種方法：

1. 依賴本能而非邏輯

你大腦的不同部分在進(jìn)化的不同階段開始發(fā)展。你大腦中最古老的部分初橘，從我們還是魚的時(shí)候就一直在進(jìn)化验游，處理本能、恐懼和直覺保檐。你大腦的最新部分耕蝉，專屬于人類的部分，處理邏輯夜只、語言和預(yù)測(cè)垒在。

這個(gè)最新的部分還處在 Beta 測(cè)試中，一個(gè) 5 美元的計(jì)算器就能在數(shù)學(xué)上勝過它扔亥。但大腦最古老的部分是在 10 億年前就啟動(dòng)了场躯，從那以后一直處于運(yùn)作和發(fā)展中。

你觀察和學(xué)習(xí)的每一件事都首先由你的邏輯大腦處理旅挤，但結(jié)果卻被永久地儲(chǔ)存為本能踢关、恐懼和直覺。你的直覺和情感是你通過觀察和學(xué)習(xí)一切達(dá)到的頂點(diǎn)粘茄。所以耘成，如果你傾聽自己的直覺，而不是過于依賴你 5 美元的計(jì)算器 Beta 測(cè)試版大腦，你會(huì)做出更好的選擇瘪菌。

你該如何做出好的選擇呢撒会？

2. 在足夠好的時(shí)候停止

現(xiàn)在相比以往任何時(shí)候，你都有更多的選項(xiàng)师妙。你試著選擇最好的選項(xiàng)诵肛，最好的職業(yè)，最好的學(xué)校默穴，最好的男朋友/女朋友/伴侶/配偶怔檩。

但是這樣做會(huì)讓你對(duì)自己所做的選擇感到更糟，你比以往任何時(shí)候都更清楚地意識(shí)到那些你未選擇的所有選項(xiàng)蓄诽，以及每一個(gè)選項(xiàng)的好處薛训。

所以，不要追求絕對(duì)最好的選擇仑氛。當(dāng)你找到一個(gè)足夠好的選項(xiàng)時(shí)乙埃，就停下來，你會(huì)做出同樣好的選擇锯岖，但更重要的是介袜，你會(huì)感覺更好，更幸福出吹。

你該如何做出好的選擇呢遇伞？

3. 設(shè)定限制

每一個(gè)你不得不做出的選擇都會(huì)造成一點(diǎn)痛苦，生活中有選擇是好的捶牢，但有更多的選擇并不總是更好鸠珠。

有時(shí)，當(dāng)你讓別人為你做一些選擇時(shí)秋麸，你會(huì)更快樂跳芳。如果你病得很重，你希望你的醫(yī)生選擇最好的竹勉，而不是說：“這有幾十個(gè)好的選擇，你想要什么娄琉？” 這就是為什么宗教有吸引力次乓，它給了你規(guī)則，它為你做了很多選擇孽水。

所以票腰，在生活中限制你的選擇，砍掉一些選項(xiàng)女气，給自己制定規(guī)則杏慰。

你該如何做出好的選擇呢？

4. 選擇重要，而非緊急

你知道什么是長(zhǎng)期的重要與短期的緊急缘滥。

緊急的是電子郵件轰胁、短信、推特朝扼、電話和新聞赃阀；重要的是花一千小時(shí)學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能，這將對(duì)你的生活或工作有真正的幫助擎颖；重要的是把你的注意力完全集中在你生活中重要的人身上榛斯；重要的是花些時(shí)間去鍛煉，或收集和分享你學(xué)到的東西搂捧。

但這些事情都不會(huì)是緊急的驮俗，因而你必須忽略那些急迫誘人的哭喊聲，刻意選擇你知道的重要的東西允跑。

所以王凑，人生是選擇？你認(rèn)為呢吮蛹？似乎是不錯(cuò)的論斷荤崇？我們?cè)倏纯雌渌摹?/p>

LIFE IS MEMORY（人生是記憶）

有人說人生就是記憶，未來并不存在潮针，都是我們想象的术荤。當(dāng)下，一毫秒過去了每篷，所以我們經(jīng)歷的一切都是一種記憶瓣戚。你可以活得很長(zhǎng)，但若沒有太多的記憶焦读，那你就只能算是經(jīng)歷了短暫的生命子库。如果你都不記得你的生活，它就像從來沒有發(fā)生過一樣矗晃。所以人生就是記憶仑嗅。

如果人生是記憶，那么擁有美好生活的方法就是創(chuàng)造更多的記憶张症。

你怎么能創(chuàng)造記憶呢仓技？

改變常規(guī)，突破單調(diào)俗他。搬家脖捻，只要有可能就做一些重大的改變，這些變化是你的編年史標(biāo)記兆衅，這些變化將成為掛在你記憶力的鉤子地沮。

記錄它們嗜浮，寫成博客吧。不是記錄在一家公司的 “圍墻花園” 之中摩疑，而是一種格式危融，你可以存檔并且 50 年后再查看，或者你的孫在可以在 100 年后再查看未荒。為未來的你維護(hù)一個(gè)私人博客专挪，講述你去過的地方，你做了什么片排，以及你在路上遇到的奇奇怪怪的人們寨腔。如果你不把它記錄下來，你將會(huì)驚訝于你忘記了多少率寡。

蘇格拉底說：“未經(jīng)檢視的人生不值得活”迫卢。那被遺忘的人生呢？

所以冶共，人生是記憶乾蛤？你認(rèn)為呢？還想再試試其他的嗎捅僵？

LIFE IS LEARNING（人生是學(xué)習(xí)）

我聰明的朋友和精神上的朋友都堅(jiān)持生命的意義就是學(xué)習(xí) —— 這就是你來到這個(gè)世界學(xué)習(xí)的原因家卖。不僅僅是為了你自己，而且為了每個(gè)活著的人庙楚，為了子孫后代上荡，你生命的意義就是學(xué)習(xí)。

所以馒闷，如果人生就是學(xué)習(xí)酪捡，那么有美好生活的方法就是學(xué)到很多。

你怎么能學(xué)到很多呢纳账？

與其談?wù)搶W(xué)習(xí)技巧逛薇，不如讓我們談?wù)務(wù)_的思維模式，這樣你就能學(xué)到比你能意識(shí)到的更多東西疏虫。

你可能聽說過固定思維（Fixed mindset）和成長(zhǎng)思維（Growth mindset）永罚。

固定思維說：“我很擅長(zhǎng)這個(gè)” 或者 “我不擅長(zhǎng)這個(gè)”。從童年開始卧秘，當(dāng)你的父母說：“你很擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)呢袱！”你會(huì)想，“我很擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)斯议！”但是，當(dāng)你在一次測(cè)試中表現(xiàn)不佳時(shí)醇锚，你會(huì)想：“他們搞錯(cuò)了哼御，我其實(shí)不太擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)”坯临。大多數(shù)人都是這么想的，你能夠經(jīng)常聽到類似的說法：“她是一位出色的歌手” 或者 “我只是不擅長(zhǎng)跳舞”恋昼。

成長(zhǎng)思維說：“任何人都可以擅長(zhǎng)任何事情看靠，技能僅來自于實(shí)踐∫杭。”

曾經(jīng)對(duì)數(shù)百名兒童進(jìn)行了兩次近乎不可能的艱難測(cè)試挟炬。第一次測(cè)試后，所有學(xué)生都受到了表?yè)P(yáng)嗦哆，但有一半的學(xué)生私下里被告知：“你一定很擅長(zhǎng)這個(gè)谤祖。” 另一半學(xué)生被告知：“你一定很努力”老速。

當(dāng)他們被給予第二次測(cè)試時(shí)粥喜，那些被告知 “你一定很擅長(zhǎng)這個(gè)” 的學(xué)生在第二次測(cè)試中表現(xiàn)要差 20%。這些字眼鼓勵(lì)一種固定的思維模式橘券，讓他們覺得沒必要去努力嘗試额湘。你要么擅長(zhǎng)，要么就不擅長(zhǎng)旁舰。

那些被告知 “你一定很努力” 的學(xué)生锋华，在第二次考試中表現(xiàn)要好 30%。這些字眼鼓勵(lì)一種成長(zhǎng)思維模式箭窜，讓他們覺得更努力會(huì)有所不同毯焕。

因此，僅僅因?yàn)槔蠋熡昧藥讉€(gè)不同的字眼绽快，學(xué)生的表現(xiàn)就產(chǎn)生了 +-50% 的差異芥丧。

考慮你生活中的所有人，所有那些你收到反饋的日子坊罢，你告訴自己的所有事情续担，所有這一切累計(jì)起來的乘數(shù)效應(yīng)，你就能看到這種簡(jiǎn)單的思維模式差異是如何決定或破壞我們這一生的學(xué)習(xí)的活孩。

家長(zhǎng)們物遇，請(qǐng)注意這一點(diǎn)。當(dāng)你告訴孩子們擅長(zhǎng)某些事情時(shí)憾儒，你可能會(huì)傷害他們询兴。

成功的人，要注意這一點(diǎn)起趾。如果你相信別人對(duì)你的贊美诗舰，你可能會(huì)傷害你自己。人們告訴你很擅長(zhǎng)你所做的事情训裆，而不是說你必須很努力的工作眶根。

所以...人生是學(xué)習(xí)蜀铲？你認(rèn)為呢？

LIFE IS SUFFERING（人生是痛苦）

我們應(yīng)該看看佛教的觀念属百，人生就是痛苦嗎记劝？不，這可沒什么意思族扰。

LIFE IS LOVE（人生是愛）

這太模糊了厌丑。

LIFE IS DNA（人生是基因）

生命不過是在復(fù)制 DNA？這又太過精確了渔呵。

那么人生到底是什么怒竿？讓我們先換個(gè)話題。

中文

幾年前厘肮，我開始學(xué)中文愧口，我對(duì)寫作很著迷，我開始試著記住這些漢字类茂。

漢字看上去很復(fù)雜耍属，但它們大多是由較小的、更簡(jiǎn)單的字組成的巩检，而英語單詞是由拉丁語的詞根等組成的厚骗。所以你可以通過知道每個(gè)字符成分的含義來記住它的意義。例如：

所以兢哭，“語言” 就是至少五個(gè)人都會(huì)說的詞嗎领舰？太棒了。

嗯...這個(gè)不太明顯迟螺。也許它想表達(dá)的是冲秽，當(dāng)你說謝謝時(shí)，身體需要讓出一英寸的尊重空間矩父？這很有趣锉桑。

所以，這是在夕陽下的傍晚有人呼喊你的名字窍株？這是一種浪漫民轴。

我對(duì)每個(gè)字背后的歷史或文化意義都很好奇。我對(duì)這些漢字的歷史意義很好奇球订，直到我得到了一本漢語詞源詞典后裸，它講述了每一個(gè)漢字背后的全部歷史。

我查閱了這里給出的例子冒滩，發(fā)現(xiàn)這些字都是基于語音學(xué)的微驶！那些組合字符根本不是因?yàn)樗鼈兊囊饬x而被選擇的，而是因?yàn)樗鼈兊陌l(fā)音开睡。

所以因苹，看來我只是在把自己想象的意義加進(jìn)去较店，它們根本沒有任何意義！

這讓我大受震動(dòng)容燕。幾個(gè)月來，我已經(jīng)背了幾百個(gè)字婚度，把每一個(gè)字的組成部分的各種意義都強(qiáng)加了進(jìn)去。

從這里面恢復(fù)過來后，我想：生活中還有多少東西其實(shí)真的沒有意義院促？還有一些其他什么東西是把我自己理解的意義放進(jìn)去的党晋？想想，這是真的嗎哮翘？

...

沒有什么東西是存在固有內(nèi)在的意義的颈嚼。所有的一切就是它們本來那樣，就是這樣饭寺。

所以阻课，讓我們回到最初的問題，總結(jié)一下：人生的意義有什么艰匙？

• 時(shí)間 Time?
• 選擇 Choice限煞？
• 記憶 Memory？
• 學(xué)習(xí) Learning员凝？
• 痛苦 Suffering署驻？
• 基因 DNA？
• 愛 Love健霹？

你可以從各種各樣的答案中看出旺上，它們只是投射出來的意義。

你可以選擇將這些意義中的一種投射到你的生活中糖埋，如果它讓你感覺良好宣吱，或者能改善你當(dāng)前的行為。

但你知道阶捆，真正的答案現(xiàn)在是清晰而明顯的凌节。

image

人生就（只是）人生，這并不意味著有什么洒试。

抹去你對(duì)過去事件賦予的任何意義倍奢；抹去任何阻礙你的意義；抹去那些人們說這有某種意味的時(shí)候垒棋；所有這些都不是真實(shí)的卒煞。

人生沒有內(nèi)在的意義，沒有什么有內(nèi)在固有的意義叼架。

人生就是一片白板畔裕。

你可以自由地投射任何為你服務(wù)的意義衣撬，伴隨這份意義去自由地做任何你想做的事。

謝謝扮饶。

作者：Derek Sivers
日期：2014-05-05
原文：The Meaning of Life