2021-10-17

好習(xí)慣養(yǎng)成踐行90天第8周總結(jié)(10月11日-10月17日)

一目標(biāo)完成進(jìn)度

1.總體目標(biāo)達(dá)成情況:好習(xí)慣養(yǎng)成踐行90天,目標(biāo)已連續(xù)踐行60天蜜徽,目標(biāo)完成66.66%

2.周計(jì)劃達(dá)成:本周計(jì)劃7項(xiàng)番捂,實(shí)際達(dá)成數(shù)7項(xiàng)锁保,達(dá)成率100%


二膝捞、作息規(guī)律

1.早睡:每天23:00前早睡肌访,完成近刘,平均早睡時間21:38匠抗。

2.早起:每天6點(diǎn)前起床灭翔,平均起床時間5:50完成头滔。


三蝠检、學(xué)習(xí)閱讀

1.書本閱讀:《豐田模式》每天閱讀30分鐘沐鼠,目前已閱讀第二章,第二講,完成饲梭。

2.音頻.時間管理:易效能的《時間管理》每天收聽1講乘盖,目前聽到第56集,完成憔涉。

3.視頻.家庭:《探索名門望族背后的秘密》每天收天1講订框,目前聽到第70集,完成兜叨。


四穿扳、健康.鍛煉

運(yùn)動:本周徒步1.91公里,完成国旷,總里程9.77公里

五矛物、打卡分享

每天發(fā)朋友圈,共發(fā)7天跪但,分享截圖后發(fā)群里履羞,完成。


六屡久、感悟

《豐田模式》圖書:

1.豐田不只在完善工作流程方面忆首,更加優(yōu)秀的是關(guān)注公司員工的發(fā)展。

2.流程價值:列出流程表找出對客戶最有價值的部分被环。刪減掉價值的流程糙及,可以參考下面八大浪費(fèi)。

《時間管理》音頻

1.首先看看日程和清單,回顧過去一周完成了事情筛欢。

2.翻看一周寫的晨間日記,回顧總結(jié)下來是經(jīng)驗(yàn)丁鹉。

3.打開日歷查看未來1-3月的行程安排,確定好事情,這樣可以讓我們未來一周更加清晰日程悴能。

4.打開清單,清單上記錄著事情 越快做越好,但不用急著做的事雳灾。然后 對時間進(jìn)行排程 漠酿,清空我們要收件箱。


《探索名門望族背后的秘密》視頻

1.父母的價值取向決定孩子的價值取向谎亩,孩子的價值取向決定他未來的朋友圈炒嘲。也就是說,我們現(xiàn)在有什么追求匈庭,未來我們就會有什么樣的朋友圈夫凸。你是什么樣的人,就會發(fā)生什么樣的人生故事阱持,你的人生故事決定了你的人生命運(yùn)夭拌。

2.我感觸最深的就是想讓孩子有實(shí)力首先父母要有意識的去營造環(huán)境,選擇性的去培養(yǎng)孩子,舍棄不好的環(huán)境鸽扁,創(chuàng)造有利的環(huán)境為孩子的未來添磚加瓦蒜绽。教育真的不是一朝一夕的事情而是一場持久戰(zhàn),方向?qū)α送跋郑ο蚯白摺?/p>

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