今天 尤仍，我們還是接著講箫津，三十而已，人到三十到底是一個(gè)什么樣的感覺宰啦？

所以今天我一直在想苏遥，我當(dāng)年 30 歲的時(shí)候，因?yàn)檫@已經(jīng)是 21 年前的事赡模，我今年已

經(jīng) 51 周歲了田炭，21 年前我 30 歲的時(shí)候，我在想什么漓柑？1999 年的時(shí)候教硫，我是年滿 30

歲，這一年在我人生當(dāng)中發(fā)生了很多事辆布，一個(gè)就是我女兒出生瞬矩，然后一個(gè)是我博士

畢業(yè)，一個(gè)是換工作這三件事情同時(shí)發(fā)生锋玲。第一個(gè)就是說女兒出生讓我覺得我的人

生變得不一樣了景用。

第一個(gè)時(shí)刻因?yàn)槲遗畠菏瞧矢巩a(chǎn)，順產(chǎn)了一天多還沒有生下來惭蹂，我們一開始當(dāng)然是

很想自己生伞插，但后邊就是說可能是臍帶繞頸，現(xiàn)在想起來盾碗，其實(shí)如果站在心理學(xué)的

角度講媚污，其實(shí)臍帶繞頸是一個(gè)非常不好的出生體驗(yàn)。就說我們就剖腹產(chǎn)生了一天多

也沒生出來廷雅，那么就只能剖腹產(chǎn)耗美。然后其實(shí)我也是一個(gè)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)兒，我自己是然

后現(xiàn)在我女兒也是榜轿，然后其實(shí)我現(xiàn)在到哪都說其實(shí)能不剖腹產(chǎn)盡量不要剖腹產(chǎn)幽歼，因

為剖腹產(chǎn)的身體協(xié)調(diào)性會(huì)弱一些，然后也可能會(huì)因此失去一些東西谬盐。

但是手推車把我的太太推進(jìn)手術(shù)室的過程甸私，在那一瞬間就會(huì)覺得女人確實(shí)是非常偉

大。我確實(shí)覺得就那一刻飞傀，可能是我生命歷程當(dāng)中皇型，我覺得最愛我太太的那一刻诬烹，

她被推進(jìn)手術(shù)室的那一刻，我覺得就非常的了不起弃鸦，特別的讓我感動(dòng)绞吁。就只能在外

面焦急等待，而且那個(gè)時(shí)候家屬還要簽很多字唬格，簽字家破，要為很多后果承擔(dān)責(zé)任。然

后醫(yī)生也會(huì)嚇唬你們购岗，就是說可能會(huì)有各種各樣各樣的這種風(fēng)險(xiǎn)汰聋，然后都要求你家

屬來簽字，你要承擔(dān)這個(gè)后果喊积，所以我覺得家屬簽字這件事情其實(shí)也是挺痛苦的烹困，

因?yàn)橛X得就要為那么多風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)責(zé)任，我覺得這倒不是最重要的乾吻，就是有的時(shí)候還

要讓你做很多決定髓梅，然后你每個(gè)決定都是有風(fēng)險(xiǎn)的，但是你都要承受绎签，但是可能這

就是人生枯饿，所以在那一刻就覺得女人特別的偉大，然后能生一個(gè)孩子出來辜御，是生命

當(dāng)中非常了不起的事情鸭你，也承擔(dān)也承受了很多風(fēng)險(xiǎn)。

然后不是在上海擒权，那時(shí)候在長春袱巨。就等著孩子出來。然后等孩子生出來之后碳抄，報(bào)回

到病房愉老。那么太太當(dāng)然很虛弱，因?yàn)閯倓傞_了刀剖效，然后孩子很小嫉入，其實(shí)我孩子體重

倒是不輕，也是 7 斤璧尸，還可以對吧咒林？然后但是你看著生命真的特別的弱小，在那一

刻就覺得自己的身份就變了爷光，因?yàn)槟憧吹侥敲葱〉囊粋€(gè)孩子出來的時(shí)候垫竞，你突然覺

得那么幼小的一個(gè)生命，然后自己瞬間就升格了，因?yàn)槟泷R上就變成了一個(gè)父親欢瞪，

你肩上的責(zé)任變得不一樣了活烙，原來因?yàn)槟阋恢庇X得自己也是個(gè)孩子，自己還可以玩

一玩遣鼓，還可以肆意一下啸盏，還可以去做點(diǎn)什么。在那個(gè)時(shí)候你突然覺得就自己不是為

自己活了骑祟，然后也不是二人世界了回懦，然后你開始作為一個(gè)父親了，然后你開始扛起

一個(gè)家了曾我，雖然原來你說結(jié)婚的時(shí)候也是成家粉怕，但是跟太太就覺得兩個(gè)人還是這種

共同的相依為命的這樣的一個(gè)生活健民，但是你突然有一個(gè)那么幼小的生命抒巢，你就覺得

你肩上的責(zé)任變得不一樣，不一樣了以后秉犹，然后看著那么小的一個(gè)孩子躺在那里蛉谜，

那個(gè)時(shí)候就很奇怪，我不知道我們現(xiàn)在做父母的回憶起初心崇堵，你孩子剛剛出生的時(shí)

候型诚，你見到孩子第一眼你怎么想？

其實(shí)我那個(gè)時(shí)候就想什么都不需要鸳劳，就只需要只需要讓孩子健健康康狰贯，那個(gè)時(shí)候平

平安安，健健康康就是我對新生兒的所有的期待和愿望赏廓，看到孩子從來沒想過將來

他要大富大貴要出人頭地要怎么樣涵紊。那時(shí)候就覺得那么小的一個(gè)生命，然后我要去

把它養(yǎng)大幔摸，希望它健康平安摸柄，然后真的沒有其他的想法。

所以現(xiàn)在回想起 30 歲的那個(gè)時(shí)候既忆，反正比你想跟你想象的不一樣驱负，然后你也沒法

區(qū)分是男孩還是女孩，因?yàn)檫€看不出來患雇，然后就是那么小的一個(gè)樣子跃脊，但是倒也沒

覺得丑，覺得像很小的生物有點(diǎn)像一個(gè)小動(dòng)物苛吱，然后碰都不敢碰酪术，然后特別弱。因

為我女兒出生之后又谋，因?yàn)樘€要刀口恢復(fù)拼缝，那個(gè)時(shí)候也沒有母乳娱局，我的爸爸媽媽

也在身邊，基本上都是他們白天負(fù)責(zé)帶孩子咧七，我負(fù)責(zé)晚上帶孩子衰齐，所以所有的晚上

都是歸我來負(fù)責(zé)的，說我女兒吃到的第一口奶應(yīng)該是在我懷里继阻，我覺得大夏天是我

去為孩子奶的這是第一個(gè)過程耻涛，但是我為這件事情一直跟我女兒道歉的是 10 個(gè)月

以后我換了工作，而且換了城市瘟檩，從長春跑到了珠海抹缕，我覺得這個(gè)是我計(jì)劃上出現(xiàn)

的一個(gè)非常大的失誤。因?yàn)樘崆白鲞@個(gè)決定的時(shí)候并沒有覺得怎么樣墨辛，因?yàn)橛X得孩

子還很小卓研。其實(shí)仔細(xì)想起來就不應(yīng)該在那個(gè)時(shí)候再去做生活當(dāng)中的更多的決定。因

為孩子出生本來就是人生很大的一個(gè)變化睹簇，我應(yīng)該努力的去適應(yīng)變化奏赘。

我覺得我剛開始做父親還是做的不錯(cuò)的，一個(gè)是我女兒出生太惠，我還沒畢業(yè)磨淌。我女兒

是 8 月份出生，然后我是 12 月份畢業(yè)凿渊，所以我還在寫論文梁只。那個(gè)時(shí)候一般我是晚

上負(fù)責(zé)照顧孩子，因?yàn)楹⒆咏?jīng)常什么時(shí)候都會(huì)哭埃脏，什么時(shí)候都會(huì)吃奶搪锣，然后白天也

睡得很好，到了晚上可能就有一些事情剂癌，所以我是負(fù)責(zé)晚上帶我女兒的淤翔。然后還有

我們家不是用的尿不濕，我們家用的還是尿布佩谷。我記得我一天要洗 40 多塊尿布旁壮，

然后在家里面掛的跟萬國旗一樣，然后你要知道尿布上全都是各種屎什么的谐檀，當(dāng)時(shí)

沒有特別深的感覺抡谐，然后每天要洗 40 多塊尿布，晚上帶孩子桐猬，然后白天寫論文麦撵，

然后覺得人生挺美好的樣子，沒有覺得辛苦，也沒有覺得怎么樣免胃。對音五，我覺得我做

的還可以，我也不是特別喜歡逃避羔沙，如果說我犯的錯(cuò)誤就是我不應(yīng)該在我女兒很小

的時(shí)候就又去換工作躺涝，我們沒有充分考慮到她的成長。

孩子出生其實(shí)是生命當(dāng)中非常大的一個(gè)轉(zhuǎn)換扼雏，因?yàn)橐馕吨瞎慕巧淖兗崾龋?/p>

的角色要改變，夫妻的關(guān)系要調(diào)整诗充，然后我們跟孩子的關(guān)系要重新建立連接苍蔬，然后

這個(gè)時(shí)候換工作是特別不明智的，所以我女兒出生以后 10 個(gè)月我就換了工作蝴蜓，就

跑到了廣東碟绑，我覺得這個(gè)做的不夠好，然后這是我的 30 歲的第一個(gè)記憶励翼。

三十歲的第二個(gè)記憶就是博士畢業(yè)蜈敢，博士畢業(yè)以后，因?yàn)槲沂?30 歲汽抚，博士畢業(yè)，

1999 年伯病，我還記得就參加答辯造烁，然后請答辯組吃飯，然后也喝了一些紅酒午笛，喝完

之后回到家里惭蟋，突然特別的孤寂和失落。然后我就是一個(gè)農(nóng)村的孩子药磺，靠一路學(xué)習(xí)

成長過來的告组。然后讀完博士之后就覺得自己求學(xué)的這條路已經(jīng)走到頭了，茫然四顧

的時(shí)候突然覺得自己特別的孤獨(dú)癌佩，然后不知道下一步路應(yīng)該怎么走木缝。雖然那時(shí)候已

經(jīng)當(dāng)了大學(xué)老師，但是覺得大學(xué)老師的路也是一眼可以看得見頭的围辙，然后并不是我

真的特別想過的生活我碟，但是如果你還小，還好就是說你如果還是一個(gè)本科生或者一

個(gè)碩士生姚建，還好辦矫俺，博士畢業(yè)以后你就發(fā)現(xiàn)自己能做的事情很少了，就是說本來讀

書是希望自己能夠不斷的拓展自己的空間，能夠有更多的這樣的機(jī)會(huì)厘托。但是等讀完

了博士以后友雳，突然發(fā)現(xiàn)路人生的路是越走越窄，然后可做的事情就已經(jīng)很少了铅匹，突

然發(fā)現(xiàn)自己就人生沒有那么多可能了沥阱，就可能性變得非常的小。

所以這種恐懼感也是讓我辭職伊群，然后重新做起的一個(gè)很重要的原因考杉，因?yàn)槲彝蝗话l(fā)

現(xiàn)如果正常的走就是這樣的路，就是博士畢業(yè)以后在大學(xué)里邊從助教舰始、講師崇棠、副教

授、教授丸卷、碩博導(dǎo)就這么一路成長起來的這樣一個(gè)歷程枕稀，但是我在大學(xué)里待了那么

久了，然后我的老師都是這樣走的谜嫉，然后我就覺得如果我像我的老師那樣走萎坷，我不

會(huì)甘心。我在東北待了 30 年了沐兰，我就覺得 30 歲對一個(gè)人的職業(yè)成長人生而言意味

著什么哆档？在東北待了 30 年了，我想如果我在那一刻在不掙扎一下住闯，我的一生都會(huì)

在那樣的一個(gè)生活當(dāng)中度過瓜浸，就在那待一輩子。

然后在那個(gè)期間一件事情對我觸動(dòng)很大比原，我們研究生班上課去大連插佛，在傅家莊療養(yǎng)

院上課，那是我第一次上連上 8 天全天的課一個(gè)人講量窘，講了兩門課雇寇，1 門課講 4

天，一共講了 8 天蚌铜，可能算是我職業(yè)生涯當(dāng)中講的最多的锨侯，也就連續(xù)上課時(shí)間最長

就 8 天，而且是面對著同樣一群人厘线，是 34 個(gè)療養(yǎng)院的醫(yī)務(wù)處長识腿，我不知道大家去

沒去過大連的傅家莊療養(yǎng)院，就是說療養(yǎng)院的前邊大海海灘造壮，然后很多人在那游

泳渡讼，然后早晨起來海浪把很多海卷上來我們?nèi)煲恍┖Х呕厥程寐钍屗麄兘o我們

做咸菜。然后就在那海邊吹著海風(fēng)看著大海成箫，我就想去個(gè)有海的地方展箱，然后我覺得

什么樣人都是過一生，就生命就這么長蹬昌，然后就很想離開東北去一個(gè)有海的地方混驰，

然后在海邊有一棟自己的房子，每天可以在海灘上看看海皂贩，當(dāng)然這個(gè)時(shí)候我去了珠

海栖榨，其實(shí)就是過這樣的生活，然后人生很奇怪明刷，就是說那時(shí)候最理想的狀態(tài)就是在

海邊有一個(gè)房子婴栽，然后就去了珠海，然后我在珠海住的地方就是珠海市政府的對

面辈末，石景山愚争，然后旁邊就是公園，然后往前面一走 5 分鐘就到海灘挤聘，然后 10 分鐘

就到珠海漁女這樣的一個(gè)地方轰枝，然后經(jīng)常帶我女兒到海邊去玩沙子，所以那段時(shí)光

過得也是不錯(cuò)的组去。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候就突然覺得我要改變自己的人生鞍陨，我要去一個(gè)有海

的地方，然后我要去海邊出海吹海風(fēng)添怔，然后就過去了湾戳，就把所有東西都放棄掉，然

后從 0 開始广料，所以我想去廣東，人家不要我幼驶，人家不需要博士艾杏，因?yàn)檫€沒有博士，

然后老覺得博士都是傻傻呆呆的盅藻，就是博士一般都干不了什么像樣的事购桑、

然后最后是因?yàn)槲铱荚嚕P試面試在全國所有的應(yīng)聘者當(dāng)中考了第一名氏淑，所以最后

才允許我過去勃蜘，而且告訴我去了以后就是按本科生來對待，沒錯(cuò)假残，然后在那吹了兩

年海風(fēng)缭贡，最后又離開了炉擅，所以人生是特別奇怪的一件事情。

關(guān)于職業(yè)成長阳惹，我想大概 30 歲是一個(gè)人生的停下來思考人生的一個(gè)點(diǎn)谍失，我們叫三

十而立，你 30 歲要把自己的人生要評估一下莹汤，然后覺得我到底想過一種怎樣的生

活快鱼，我到底想干什么？然后 30 歲還有很多機(jī)會(huì)纲岭，所以我離開的時(shí)候去見了我的碩

士導(dǎo)師抹竹，我的碩士導(dǎo)師跟我說一句話，所以我這一生都記得這句話止潮。

我就說你看我剛剛博士畢業(yè)就相當(dāng)于放棄了大學(xué)的教職窃判，放棄了博士學(xué)位，因?yàn)槲?/p>

去干那個(gè)活是一個(gè)本科生起點(diǎn)的一個(gè)活沽翔，然后我也不知道我自己能不能做好兢孝，然后

內(nèi)心也很惶恐。我的所有老師跟我說說仅偎，如果你一直去做你能做的事情跨蟹，那么你不

知道你自己有多大本事，你永遠(yuǎn)不知道橘沥，因?yàn)槟阋恢痹谧瞿隳茏龅氖虑榇靶侨绻?/p>

你去做一些你從來沒做過的事情，或者你認(rèn)為你自己不能做的事情座咆，你才能知道你

的本事有多大痢艺。所以這句話基本上是一直激勵(lì)我的一件事。

所以我去做有一些事情介陶，我并不知道我會(huì)怎樣堤舒，我也不知道我能做好做不好，但是

我覺得又有什么關(guān)系哺呜，不試過你怎么能知道舌缤？你不可能說我所有事情都準(zhǔn)備好了，

然后這件事情我能做某残。那么你去做了那也是順理成章国撵，因?yàn)樗緛砭褪悄銘?yīng)該做這

件事，你本來就是應(yīng)該這樣做好的玻墅，你只要有一天你碰到一件你從來沒有做過的事

情介牙，然后你從零開始做起，那個(gè)時(shí)候你才知道到底有多大本事澳厢，你到底能做什么环础？

你的局限是什么囚似？所以我后邊又在換城市或者換工作可能都跟有關(guān)，我就想看看我

到底還能做點(diǎn)什么喳整。反正生命長度就是這么長谆构，對吧？那么年輕我覺得我當(dāng)時(shí)想說

不行我就再換框都，如果你說你當(dāng)時(shí)就做的不好搬素，你就起不來就什么，沒關(guān)系魏保，我可以

從頭再重新來過熬尺，因?yàn)槲夷贻p就是資本，然后我那個(gè)時(shí)候就想我干到 45 歲谓罗，我折

騰到 45 歲粱哼，然后 45 歲人生是什么樣就什么樣，我就認(rèn)了檩咱，我覺得 45 歲再去重新

開啟人生揭措，我不一定有那樣的勇氣了，但是 40 歲 45 歲之前刻蚯，我覺得都沒關(guān)系绊含，大

不了就從頭再來。

我沒想到這次調(diào)整是 49 周歲炊汹，就是 50 歲的時(shí)候躬充，重新又開始換工作換職業(yè)，又重

新開始做起讨便，這個(gè)是我沒想到的充甚。我以為我 45 歲之后不會(huì)有這樣的勇氣。我現(xiàn)在

我發(fā)現(xiàn)我調(diào)整后還是蠻好的霸褒。

看看我剛才因?yàn)橛幸恍﹩栴}在這兒錯(cuò)過了伴找，我沒看到。剛才對說很多老公老說太太

生孩子的時(shí)候废菱，是讓自己最愛他那個(gè)時(shí)刻可能很多女人不一定很喜歡疆瑰，因?yàn)榕擞X

得我又不是生育工具，為什么只有我生孩子時(shí)候才可愛昙啄，我平時(shí)不生孩子也很可

愛，但這是我的真實(shí)感受寸五，在那一刻就心中生出就是這樣的一個(gè)想法來梳凛。對，有的

時(shí)候說我們看到新生的孩子覺得很丑的一個(gè)很重要的原因是因?yàn)樗€是長得像猴

子梳杏，我們以為她一生下來就是一個(gè)家的馬尾辮的一個(gè)漂亮的小女孩韧拒，她應(yīng)該還不是

這個(gè)樣子淹接，所以這個(gè)可能跟我們的想象有一點(diǎn)出入。

我覺得生孩子這個(gè)過程和看見孩子從出生的過程就是一個(gè)角色轉(zhuǎn)換的過程叛溢，如果現(xiàn)

在讓我回過頭來想塑悼，當(dāng)年去廣東對不對？我覺得從東北離開楷掉，我覺得一定是對的厢蒜，

不是說東北不好，因?yàn)槟鞘俏业募亦l(xiāng)是我的土地烹植，我到現(xiàn)在還不停的從東北買東西

來吃斑鸦，然后也很懷念那里的飲食人情味。但我覺得就生活在今天這個(gè)時(shí)代草雕，離開東

北還是對的巷屿。因?yàn)橹辽僭谟^念上對我來說去廣東是一個(gè)非常大的教育，不是因?yàn)槟?/p>

件事哪件什么墩虹，而是那個(gè)氛圍嘱巾，那種價(jià)值觀，那種人生態(tài)度诫钓，我覺得我在廣東還是

受到了非常好的這種洗禮和教育旬昭。所以我覺得從這個(gè)角度講是對的，但是就說是不

是要女兒出生以后馬上就走尖坤，我覺得這個(gè)是值得商榷的稳懒。

如果站在一個(gè)合格的學(xué)過心理學(xué)的父親的角色，其實(shí)我應(yīng)該在我女兒 3 歲或者 6 歲

的時(shí)候再離開可能更合適慢味。當(dāng)然人生不是那么完美场梆，不是說你想怎樣就怎樣，那不

是這樣纯路，他是有很多因緣聚會(huì)的對吧或油？我說的博士路窄，真的很窄驰唬，因?yàn)槟悴皇悄?/p>

做的事情非常有限顶岸，你如果是本科生，你可以做的事情就特別多叫编，我剛剛說離開東

北去廣東辖佣，我覺得這就是職場之路。我現(xiàn)在回過頭來看搓逾，我也覺得這是對的卷谈，就在

哪里真的很重要，我們有一段時(shí)間叫逃離北上廣知道吧霞篡？就是北上廣的房價(jià)特別

貴世蔗，成本特別高端逼。有很多人說你看回到我們家三四線小縣城，人際關(guān)系也很好污淋，物

價(jià)又很便宜顶滩，活得也很舒適，周圍都是熟人寸爆，找干點(diǎn)什么事都能找到礁鲁，關(guān)系不是挺

好嗎？過一輩子而昨。

但是很多人回去之后可能又逃離了救氯，就像三十而已里的王燕妮，那么你真的回去哪

方面都好歌憨，但是如果你從來沒有去過上海着憨、廣州、深圳务嫡、可能也不會(huì)怎么樣甲抖，也覺

得也能過得挺好的，但是問題就是出去看過了再回來想法就不一樣心铃，所以可能逃離

逃離北上廣准谚，最后可能還要逃回來。珠海真的很好，我特別懷念珠海，我雖然呆的

時(shí)間很短夺刑，但是在那有特別多的好朋友，然后度過了一段特別美好的時(shí)光唆铐，就是那

個(gè)城市對我特別接納，是我呆過的所有的城市里邊奔滑，我覺得跟城市融合最好的艾岂。其

實(shí)我就覺得你跟整個(gè)城市在一起，感覺我在上海是找不到這樣感覺的朋其，然后在長春

也他說雖然呆了十幾年王浴，但是也不一定有這樣的感覺。珠海真的我還是非常喜歡梅猿。

我想表達(dá)的就是一個(gè)人對自己的人生的看法氓辣，你在那一刻的體驗(yàn)和你走過之后回過

來再去看的體驗(yàn)有的是相同的，有的是不同的袱蚓。然后我們總想有一種更好的人生筛婉，

其實(shí)沒有，其實(shí)你走到哪，都是跟你自己在一起爽撒，你換什么樣的工作，什么樣的城

市响蓉，歸根結(jié)底還是你和你自己在一起硕勿。

然后是不是折騰呢？這個(gè)事情等我 2018 年換工作枫甲，在那兒待業(yè) 10 個(gè)月的狀態(tài)里

邊源武，我很認(rèn)真的想過，我覺得我都到 50 歲的人了想幻，我還要重新去換工作粱栖，重新適

應(yīng)新的職業(yè)新的單位，這樣做值得嗎脏毯？然后這樣折騰值得嗎闹究？我不知道我真的之所

以提問的原因，就是因?yàn)槲易约盒闹袥]有答案食店，然后我就想如果當(dāng)年我不離開長

春渣淤，如果我不離開珠海，那么會(huì)怎樣吉嫩？但人生就沒有那么多价认，如果然后覺得也不

差，然后但離開也挺好的自娩。所以我現(xiàn)在覺得我一點(diǎn)都不后悔我自己的選擇用踩，如果人

生再次來過，我也還會(huì)這么選忙迁，但是是不是要把一生就這樣折騰著度過脐彩？

我不知道，因?yàn)槲矣X得作為個(gè)人的生命無所謂动漾，我覺得挺好的丁屎。但問題就是你當(dāng)了

爹以后就不一樣了，你當(dāng)了爹當(dāng)了媽以后旱眯，你的肩上的責(zé)任不同了晨川，因?yàn)槲颐看味?/p>

不是一個(gè)人在換工作換城市，因?yàn)槲叶际峭霞規(guī)Э诘纳静颍瑩Q工作換城市就是我改變共虑，

但我的太太和我的女兒要被迫的跟我一起改變，這個(gè)不是呀页，她們只沒辦法妈拌，就只能

跟我在一起面對改變，我覺得對她們來說是不公平的。

大學(xué)里面當(dāng)老師做公務(wù)員和做軍人尘分，這三份職業(yè)至少是差別很大猜惋，然后現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)這

4 個(gè)活差別都特別大，對人的要求是完全不一樣的培愁。但是你仔細(xì)想來差別不大就在

什么地方著摔，你都得處理人際關(guān)系，然后你都得把你手頭那份事干好定续。所以我常常說

做好眼前事谍咆，做好人眼前是處好身邊人，跟周圍的人把關(guān)系處好私股，這個(gè)非常重要摹察。

然后把你手里教辦這件事情全神貫注地去完成。

我覺得我比較得意的地方就是我每離開上一份職業(yè)的時(shí)候倡鲸，我內(nèi)心當(dāng)中很清楚我已

經(jīng)要離開了供嚎，但是我還會(huì)全心全意的把最后一件事情做到盡善盡美。因?yàn)槲译x開珠

海的時(shí)候旦签，剛好是全省的廣東省的中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)場會(huì)要在我們那開查坪，然后

我當(dāng)時(shí)又管科研又管什么的，把所有的課題宁炫，然后評獎(jiǎng)的所有的證書偿曙，評獎(jiǎng)結(jié)束，

所有的證書都是我一個(gè)就是手寫的羔巢，那個(gè)時(shí)候還沒有電腦打印證書望忆，全是用手寫好

蓋完章，一份一份的到郵局寄走竿秆，寄給那些人启摄，我覺得人家評了一次獎(jiǎng)，然后我如

果離開了這個(gè)證書沒有發(fā)到人手上幽钢，我覺得是我自己做的不對歉备，那個(gè)時(shí)候其實(shí)家里

邊已經(jīng)裝箱打包，把這個(gè)行家里的東西都行李都拉走了匪燕，我是住在這個(gè)朋友家的房

子里邊蕾羊，我自己家的東西都已經(jīng)拉到上海去了。那么但我還是會(huì)把最后的這些證書

給人家寄走帽驯。我覺得這是你應(yīng)該做的龟再。

然后你只是選擇說這樣的人生我要過還是不要過，是不是要嘗試未知尼变，其實(shí)我沒有

這個(gè)意思利凑。就人生是不是要不斷的去嘗試未知？不是這個(gè)意思，我不是想用我的職

業(yè)人生來去影響別人說哀澈，是不是大家都應(yīng)該像我這樣不停的換城市牌借，不停的換工

作？其實(shí)我每次離開尤其是離開城市日丹，所以這次換工作本來我們老單位也說讓我去

北京走哺，但是我還是拒絕了，因?yàn)槲矣X得我到這個(gè)年齡再換城市哲虾，我自己不想這么做

了。然后我覺得我每次換工作損失最大的其實(shí)是人際關(guān)系择示，最主要就是換城市帶來

的束凑，你換職業(yè)倒還好說，你在同一個(gè)城市里邊栅盲，你基本的人際關(guān)系還在汪诉，但是換了

城市人際關(guān)系損失特別大，但是你說你微信也可以聯(lián)系谈秫，電話也可以聯(lián)系扒寄，網(wǎng)絡(luò)也

可以聯(lián)系，現(xiàn)在交通也這么便利拟烫，你實(shí)在不行你可以回去見見该编，但是真的不一樣，

不一樣硕淑。所以我并不是建議說大家說是不是我就要不斷的去嘗試课竣，我覺得不是這樣

的。

每次換工作都是帶著全家一起置媳，所以就這件事情我覺得也是一個(gè)非常大的成本于樟。搬

家這事好說，就是說物理上的搬家拇囊，地理上的搬家很容易迂曲，但是帶著全家就意味著

所有的人都要去重新適應(yīng)，孩子要重新適應(yīng)寥袭，太太要重新適應(yīng)路捧，是個(gè)問題。所以是

個(gè)問題纠永，這真的是個(gè)問題鬓长。這是我以前考慮不足的，因?yàn)槲姨彩遣┦砍⒔晕?/p>

覺得我們不存在著說到哪找不到工作的問題涉波，但是不是這樣的選擇是最佳選擇，不

一定。帶著全家換工作啤覆。因?yàn)槲业谝淮螐拈L春換到因?yàn)槲姨瓉硎且彩遣┦坎匀眨?/p>

且她也是大學(xué)老師，換到珠海窗声，其實(shí)我有點(diǎn)對不起她相恃，因?yàn)槲胰プ鲋楹９ぷ髂鞘俏?/p>

想做的，但是也到了珠海那個(gè)時(shí)候笨觅，珠海還沒有大學(xué)拦耐，北師大分校，中山大學(xué)分校

都是后邊才起來的见剩。我覺得這件事情有點(diǎn)對不起她杀糯，所以后邊離開珠海去上海一個(gè)

很重要的原因也算是對她的補(bǔ)償，但人生不知道自己做的是對還是不對苍苞，對很多人

都認(rèn)為說博士是不是這個(gè)可選擇的范圍就很廣固翰？博士我覺得有一個(gè)好處，就是現(xiàn)在

博士也沒用了羹呵，現(xiàn)在找工作也很困難骂际。

博士你說你能干什么？然后我想去做公務(wù)員冈欢，人家都不想要歉铝，我不是因?yàn)椴┦浚?/p>

家就是想我就想要本科生涛癌，博士不太想要犯戏，只是因?yàn)槲铱荚嚳嫉眠€行，我筆試面試

都拿了第一名我才去的拳话。不是因?yàn)椴┦肯确耍遣┦康暮锰幘褪遣┦繒?huì)給你打一個(gè)

底，所以前兩天去脫口秀打車回來的路上弃衍，跟復(fù)旦的兩個(gè)博士聊天呀非，我就說起來，

但是他們也存在著職業(yè)迷茫镜盯。那么我就跟他們說岸裙，我說就博士是能為你人生打個(gè)

底，就是你不會(huì)更差速缆，但是你說能有多好降允，確認(rèn)不了，但是博士可選的東西一定是

窄的艺糜，你千萬不要認(rèn)為是多的剧董，一定比本科生要狹窄得多幢尚，對，所以說這個(gè)說碩士

都沒有多大選擇性翅楼，博士其實(shí)也沒有多大選擇性尉剩。

因?yàn)楝F(xiàn)在我一個(gè)師妹想從加拿大回來，然后幫我打聽江浙滬周圍的大學(xué)毅臊，那也是博

士理茎，然后也做了博士后，其實(shí)很難管嬉，真的很難皂林。30 歲。30 歲如何處理跟錢的關(guān)系

呢蚯撩？我覺得處理跟錢的關(guān)系應(yīng)該更早一點(diǎn)式撼。

我覺得應(yīng)該更早一點(diǎn)。因?yàn)檫@么多次換工作求厕，我從來沒有考慮過錢的問題，因?yàn)槲?/p>

在前面的課程也講過扰楼，是因?yàn)槲业氖杖肫鋵?shí)跟工資的關(guān)系不是特別大呀癣，所以我不是

特別在乎換工作以后，在經(jīng)濟(jì)上給我?guī)碓鯓拥淖兓依怠Ｎ移诖欢嘞罾福緛硪惨矝]賺

到什么錢對吧？期待不多蹬竖。所以我覺得人可能應(yīng)該在十幾歲或者二十幾歲沼沈，至少應(yīng)

該 18 歲到 22 歲這個(gè)期間，我覺得大學(xué)期間應(yīng)該考慮一下自己跟金錢的關(guān)系币厕。然后

最晚應(yīng)該在大學(xué)畢業(yè) 3~5 年內(nèi)列另，理清自己跟錢的關(guān)系就是說想賺錢也蠻好的，沒有

問題那就努力的去賺錢旦装，因?yàn)橘嶅X有很多方法页衙。

現(xiàn)在問題我覺得人跟金錢的關(guān)系很古怪，一方面又掙很錢阴绢，覺得錢很俗氣店乐，然后不

想提錢，然后另一方面又缺錢呻袭，然后又很希望有錢眨八，然后總希望錢像天上掉餡餅一

樣掉在自己頭上，這種心態(tài)很麻煩左电，你知道嗎廉侧？你內(nèi)心當(dāng)中跟錢又不親近页响，然后你

要覺得錢是很俗氣的東西，然后你想過一種不食人間煙火的一一種冰清玉潔的生

活伏穆，但是那種生活又需要很多金錢來滋養(yǎng)拘泞，我覺得很多人我覺得所以誰陳瑤說的怎

么處理好金錢的關(guān)系，我覺得這個(gè)非常重要枕扫。

我建議就是說至少在 30 歲前陪腌，這事應(yīng)該想清楚，其實(shí)我換工作的一個(gè)很重要的原

因就是我不太擔(dān)心錢的問題烟瞧。不是因?yàn)橛绣X诗鸭，我其實(shí)沒有錢，我一直沒有錢参滴，但是

我不擔(dān)心錢的問題强岸，就是我覺得如果我需要錢我可以去賺，如果我需要很多錢砾赔，我

就可以去賺很多錢蝌箍，如果我不需要那么多錢，我就沒必要賺那么多錢暴心。所以我覺得

反正錢你說多少是多妓盲，就是夠花就行，然后都已經(jīng)博士畢業(yè)了专普，想賺一個(gè)自己夠花

的錢悯衬，我覺得不是特別難的一件事兒。

賺錢需要考量檀夹，所以我在 34 歲的時(shí)候曾經(jīng)在哈爾濱跟一個(gè)老總談過這個(gè)問題筋粗，他

說賀老師你為什么不自己出來賺錢？因?yàn)楫?dāng)時(shí)我跟他提了很多思路炸渡，就覺得他的事

業(yè)那么我給他提了很多建議娜亿，他說賀老師你這想法真的特別好，你為什么自己出來

轉(zhuǎn)呢偶摔？我說我不行暇唾，我知道我缺陷在哪里，一直包括現(xiàn)在也是一樣辰斋，我覺得我沒有

對錢的那種那種追求敏感和渴望策州，這個(gè)是我一個(gè)非常大的問題，這跟教育有關(guān)宫仗。

你怎么處理跟金錢之間的關(guān)系非常重要够挂，你可以去愛上錢，然后你也可以遠(yuǎn)離錢藕夫，

然后你也可以跟錢保持若即若離的關(guān)系孽糖。其實(shí)都沒關(guān)系枯冈，但是就不要在錢上糾結(jié)。

我們說的就不要又臟又累办悟，對吧尘奏？我覺得在我們心理咨詢師這個(gè)圈子里，有一個(gè)很

大的糾結(jié)病蛉，就是跟金錢的關(guān)系沒處理好炫加，我又想做一個(gè)助人者，我要想做天下第一

大善人铺然，我想去幫助別人的靈魂心靈成長俗孝。但另一方面，我又覺得沒錢我不行魄健，我

要賺錢赋铝，這兩件事情放在一起確實(shí)是特別糾結(jié)。大家知道我們做微笑主義平臺(tái)的時(shí)

候沽瘦，我們也遇到這個(gè)問題革骨，現(xiàn)在我們解決問題的方式就是我們覺得公益歸公益，賺

錢歸賺錢析恋，賺錢的時(shí)候我就好好賺錢苛蒲，公益的時(shí)候我就好好做公益，做公益的時(shí)候

我就不想錢的事兒绿满，賺錢的時(shí)候我就不想公益的事，對吧窟扑？其實(shí)很難做到喇颁，所以大

家知道我現(xiàn)在周一賣課還是賣的不怎么樣。

出走半生歸來仍是少年嚎货，這個(gè)只是一幻想橘霎，其實(shí)出走半生怎么可能少年那心態(tài)，你

說那心態(tài)是嗎殖属？其實(shí)心態(tài)也不是了姐叁。人生過去就過去了，沒什么洗显，生命都會(huì)過去

了外潜，不要老糾結(jié)在什么時(shí)候，只要想做啥事都不管挠唆，這是有道理的处窥。永遠(yuǎn)不晚，至

少是此時(shí)此刻是你余生當(dāng)中最年輕的時(shí)候玄组，如果現(xiàn)在不做滔驾，以后恐怕更沒有機(jī)會(huì)谒麦，

因?yàn)槲液孟襁€沒等工作的時(shí)候，就想著我退休以后我要做幾件事哆致，這事我現(xiàn)在還記

得绕德，但我估計(jì)能做的就做。

我覺得職業(yè)選對了很重要摊阀，如果孩子到高中還不知道職業(yè)方向怎么引導(dǎo)呢耻蛇？我覺得

就去嘗試，因?yàn)楹⒆右膊恢缆殬I(yè)會(huì)怎么樣驹溃，所以我特別建議孩子在大學(xué)之前要先

去實(shí)習(xí)一下城丧，就去自己那個(gè)方向去實(shí)習(xí)一下，否則我們看很多職業(yè)豌鹤，你知道我們是

在電視里邊看職業(yè)亡哄，跟真實(shí)的情況不一樣，所以我覺得職業(yè)教育應(yīng)該更早蚊惯。就對孩

子而言，我覺得最好是上大學(xué)之前選專業(yè)之前灵临，我們就能把基本的職業(yè)定下來截型。這

個(gè)定下來不是說我選一個(gè)什么樣的職業(yè)，你不要以為你選工商管理儒溉，你出來以后就

做職業(yè)經(jīng)理人宦焦，這不是一回事，最重要的是什么顿涣？最重要的你要把相關(guān)的職業(yè)去體

驗(yàn)一下波闹，你只要你只有體驗(yàn)了，你才知道那個(gè)東西到底是什么涛碑。

所以我是強(qiáng)烈建議我們的孩子上大學(xué)之前應(yīng)該有職業(yè)體驗(yàn)精堕，有基本的職業(yè)方向的定

向，現(xiàn)在我們孩子什么都不知道蒲障，就去讀大學(xué)歹篓，大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候兩眼茫然，依然不

知道揉阎。就專業(yè)都已經(jīng)學(xué)完了庄撮，年都學(xué)完了，但是依然不知道自己能干什么毙籽。你就像

我們學(xué)心理學(xué)的重窟，你說學(xué)心理學(xué)的本科生有多少是一開始經(jīng)歷過心理學(xué)專業(yè)的？然

后你學(xué)完了以后還是沒方向惧财。

32 歲都覺得沒有勇氣換工作了巡扇，反正是因人而異扭仁，但是我一直認(rèn)為我以前跟大家

說過，就是人生永遠(yuǎn)要一體化厅翔，您可以不換乖坠，一輩子都不換都沒關(guān)系。但是這并不

意味著你是沒法換刀闷。我覺得不換熊泵，只是因?yàn)槲覀儾幌霌Q，但是你不能說我很想換甸昏，

但是我換不了顽分，我覺得就不自由。

48 歲想重新來過施蜜，很好卒蘸，祝賀你。太太生孩子那一刻對他的最愛是不是覺得太太

一個(gè)人承受生孩子痛不適翻默？其實(shí)我覺得作為一個(gè)男人缸沃，我們是沒法理解女性生孩子

的痛的。據(jù)說母親生孩子痛是 10 級(jí)疼痛修械，是最痛的一種趾牧，但是作為男人，我覺得

沒辦法肯污，你只能假裝理解翘单，其實(shí)你真的理解不到，所以我不是因?yàn)檎f女人生孩子疼

不是蹦渣，我是覺得一個(gè)生命從另外一個(gè)生命當(dāng)中生出來县恕，這件事情非常的偉大，非常

的了不起剂桥。

對我?guī)Ш⒆尤サ闹楹Ｌ颖苣挲g是怎么回事，要看多大年齡了属提。逃避年齡就是不想變

老权逗。想年輕對吧？6~12 歲父親不是要給孩子成就感嗎冤议？是斟薇。你說我想走出東北，

是不是很多東北人都想離開東北呢恕酸？我不知道堪滨。其實(shí)我當(dāng)年在長春的時(shí)候，長春的

綠化也特別好蕊温，然后長春也是特別文明的一個(gè)地方袱箱，知識(shí)分子含量特別高遏乔，但不知

道為什么就覺得感受不到力量，然后因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我還年輕发笔，我很想找一個(gè)有活力

的地方盟萨，所以才去了廣東。是不是所有人都要離開我們不知道了讨，但是東北現(xiàn)在總之

在凈流出人口都在都在離開捻激，年輕人出來就不太想回去。

37 歲特別想放棄現(xiàn)在的工作前计，一心學(xué)習(xí)心理學(xué)胞谭，我不建議這樣。心理學(xué)可以先做

一個(gè)副業(yè)男杈，然后可以先做起來丈屹。我覺得人生叫什么騎驢找馬還是不錯(cuò)的。每次計(jì)算

一下年齡势就，其實(shí)我也看到原來八佰伴的老板是大概六七十歲重新開始從門童做起泉瞻，

我就覺得挺佩服的，我覺得人生沒什么苞冯，其實(shí)我覺得隨時(shí)可以從從 0 開始做起袖牙，我

覺得我現(xiàn)在應(yīng)該還可以，只要不被嫌棄舅锄，我覺得我自己是愿意去做的鞭达，如果我喜歡

一件事情，我很愿意從最底層開始做起皇忿，是不是畴蹭？一切都是最好的安排，等一下又

跳上去了鳍烁。

如果說我就想平凡的過一生叨襟，這個(gè)太不容易了。我覺得平凡過一生比轟轟烈烈過一

生海南幔荒。就是聽別人的故事糊闽，悟自己的人生，其實(shí)誰都不能給別人更多的答案爹梁，自

己的事只有自己最清楚右犹，所以你不要看我過得怎么樣，就是說各有各的苦姚垃，各有各

的好念链，苦樂都是人在水中，冷暖自知。最后一切也不完全是選擇的結(jié)果掂墓，也是很多

機(jī)緣巧合的結(jié)果谦纱。所以不要覺得誰的人生可以去重新可以去效仿，可以去學(xué)梆暮，其實(shí)

沒有我的人生服协，我也并不認(rèn)為他有多好，但我也認(rèn)為他也不差啦粹。

所以張麗華說我的人生之路是不是值得學(xué)習(xí)偿荷，其實(shí)我覺得不是我今天在這講，我真

的沒有說讓大家去學(xué)習(xí)我什么唠椭，其實(shí)不是我完全沒有這個(gè)意思跳纳，我只是作為一個(gè)分

享者，因?yàn)榻裉熘v職場人生贪嫂，講 30 歲的職場人生寺庄，我現(xiàn)在已經(jīng)不是 30 歲了，我站

在 50 歲的人去看力崇，30 歲對吧斗塘？那個(gè)時(shí)候我再去判斷，20 年前我做的對還是不對亮靴？

應(yīng)該怎樣馍盟？所以沒有很想給大家想怎么樣的生活的意思。

選擇很重要茧吊，我覺得有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)贞岭，現(xiàn)在有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)我覺得很重要。職業(yè)選擇的過程

中搓侄，你覺得這件事情會(huì)讓你增值瞄桨，還是會(huì)讓你貶值？今天我認(rèn)為就衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)

都是你覺得你是增值了還是貶值了讶踪，不管是你干這個(gè)活到這個(gè)城市還是去做這件事

情芯侥，我覺得一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)是增值還是貶值了，比如說今天晚上我在家跟大家討

論這個(gè)問題的時(shí)候乳讥，我覺得一個(gè)很重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)就是我跟大家說這件事情的時(shí)

候柱查，我是增值了還是貶值了，不管是我對我自己的人生的反思雏婶，還是跟大家聊這個(gè)

天，然后我也希望你自己也衡量今天晚上你來聽這些東西的時(shí)候白指，你覺得你自己的

價(jià)值是增值了還是貶值了留晚？

包括我們的所有的線上課程，如果你覺得聽來聽去，反正就這些東西對吧错维？我都已

經(jīng)聽膩了奖地。我覺得如果不能再讓你增值了，就說明這個(gè)不太適合你聽了赋焕，如果你覺

得在這個(gè)過程中参歹，我覺得那些東西是你自己的，不是誰給你的隆判，而是在那個(gè)過程中

你突然覺得我有一些新的領(lǐng)悟犬庇，我有一些新的覺察，我你覺得自己會(huì)更有力量侨嘀。有

的時(shí)候我覺得看一本書突然有一句話臭挽，然后就會(huì)瞬間打動(dòng)我，常常因?yàn)橐痪湓捑唾I

下一本書咬腕，但我覺得特別值得欢峰，是因?yàn)槟蔷湓捵屛业纳担矣X得這個(gè)是很重

要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)涨共。

因?yàn)槲覐氖铝诉@么多職業(yè)纽帖，在這么多城市里邊呆過，我們總希望職業(yè)城市能給自己

賦能举反，但是最后你發(fā)現(xiàn)真正能給你賦能的城市懊直、職業(yè)，都只能給你提供一個(gè)平臺(tái)和

機(jī)會(huì)照筑，對吧吹截？真正能給你賦能的是你自己你真正過得怎么樣，其實(shí)也是跟你自己有

關(guān)凝危，我做事情確實(shí)不糾結(jié)波俄，大事從不糾結(jié)，瞬間就可以決定蛾默，而且從來不為自己的

決定后悔懦铺。

然后王亞男說我農(nóng)村半輩子在一個(gè)小縣城，其實(shí)我也覺得挺好支鸡，因?yàn)槲椰F(xiàn)在爸爸媽

媽還是在小縣城冬念，然后我也很希望把他們接到上海，但是我估計(jì)他們一個(gè)是不愿意

來牧挣，但是我自己也沒有強(qiáng)迫他們來急前，因?yàn)槲矣X得他們在這不一定開心，他們在這我

這待基本上呆上一個(gè)月左右瀑构，他們就很想回去很想去街上去遛彎裆针，去見熟人，然后

去早市買東西什么的，然后吃東西什么的就是在我們水泥森林里邊世吨，他們覺得很迷

茫澡刹。對。

老王問我說耘婚，你大學(xué)學(xué)心理學(xué)是高中時(shí)候想學(xué)的專業(yè)嗎罢浇？我不知道，因?yàn)橄±锖?/p>

選的沐祷，因?yàn)槲乙膊恢佬睦韺W(xué)是干什么的关拒。你要說淵源保證有一點(diǎn)劳坑，因?yàn)槲乙郧爸v

過，我是初二的時(shí)候手抄了一本書叫做中學(xué)生心理學(xué)，是日本人寫的养叛，然后也算是

接觸過心理學(xué)椿浓，然后高中的時(shí)候大概看過葉永烈的凑兰。然后里面講了一個(gè)心理學(xué)家算

是有一點(diǎn)客觀的認(rèn)識(shí)闹啦，但是我選心理學(xué)其實(shí)真正原因不是因?yàn)橄矚g心理學(xué)，而是因

為學(xué)心理學(xué)可以不回我們的一個(gè)縣城色乾，因?yàn)槟菚r(shí)候縣城里邊還沒有心理學(xué)誊册，所有的

分析也蠻好的。

然后如果我們今天把這種 30 歲的職業(yè)選擇認(rèn)為這事跟男人沒什么關(guān)系暖璧，今天我覺

得討論這事反倒就沒什么意義了案怯。因?yàn)榻裉煳乙婚_始來說的就是我在 30 歲的時(shí)候

面對第一件事情就是生孩子，第二件事情是博士畢業(yè)澎办，第三件事情就是換工作嘲碱。我

覺得可能男人不去理解，女人可能是帶著偏見的局蚀，因?yàn)槲覀儺吘箾]有自己生過孩

子麦锯，但女人認(rèn)為男人可以隨便想怎么做就怎么做。然后因?yàn)榕松⒆訋е嗟?/p>

壓力琅绅，我覺得這是對自己的偏見扶欣。這個(gè)是很沉重的話題。

因?yàn)榉彩巧婕暗絻尚郧Х觯紫纫驗(yàn)槲沂莻€(gè)男人料祠，而且是個(gè) 60 后的男人，我覺得我可

能對男人女人的角色兩性關(guān)系會(huì)存在著一些我那個(gè)時(shí)代的偏見澎羞，但是如果面對現(xiàn)在

的年輕人髓绽，我并不認(rèn)為這件事情是問題的關(guān)鍵，我覺得有男人的壓力妆绞，但是我不喜

歡男人用逃的方式來解決壓力顺呕，但是我也不希望女人把所有的這些東西全部扛在自

己身上接谨，好像這事跟男人沒什么關(guān)系，我覺得也是不對的塘匣。代社會(huì)發(fā)展，那么女性

在職場當(dāng)中占的比例和地位大幅上升巷帝，導(dǎo)致承擔(dān)對家庭生活職場的雙重壓力忌卤，然后

女性天然有這種母性的特質(zhì)，所以就會(huì)更加敏感楞泼。

那么職場女性如何破局和發(fā)展驰徊，利用自己的優(yōu)勢，我覺得說我們還是看大勢堕阔，看今

天這個(gè)時(shí)代的發(fā)展棍厂，我們看到的就是什么？第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展超陆，導(dǎo)致在職場上女性的

優(yōu)勢會(huì)越來越明顯牺弹，就是服務(wù)業(yè)的發(fā)展，服務(wù)業(yè)的發(fā)展时呀，我們就需要基本的這種人

文關(guān)懷的能力张漂，這種共情的能力變得非常的重要，我覺得男性在職業(yè)轉(zhuǎn)型當(dāng)中可能

受到的沖擊會(huì)更大谨娜，受到的傷害更大航攒。然后一直我覺得今天這個(gè)社會(huì)有一個(gè)很大的

問題，就一直覺得生孩子教育孩子這事是女人的事趴梢，我覺得這才是真的問題所在漠畜，

不管男人和女人這么想，我覺得都是問題所在坞靶。然后包括像顧佳這樣的女性憔狞，然后

我把什么東西都操控在自己的手里，搞得很辛苦滩愁，然后那邊老公就去出軌了躯喇，我覺

得這個(gè)很不對的一個(gè)原因，就是因?yàn)槲覀儼牙瞎瞥鋈チ讼跬鳎阒绬崃觯繎?yīng)該把老公

拉過來跟你一起去承擔(dān)責(zé)任，而不是說你在這邊去跟太太們打妻味，然后去帶孩子正压，然

后那邊老公閑著沒事去跟第三者一起去看煙花，不是這樣的人生责球，所以說到這我內(nèi)

心當(dāng)中又不是特別清楚了焦履，我覺得當(dāng)女性那么強(qiáng)的去操控孩子的時(shí)候拓劝，因?yàn)槲乙惨?/p>

過很多家庭，我確實(shí)覺得就媽媽生了孩子之后嘉裤，眼里只有孩子郑临，沒有老公，其實(shí)也

是老公逃走的一個(gè)原因屑宠，有的老公是主動(dòng)逃走的厢洞，我相信現(xiàn)在這個(gè)世界上有一些老

公實(shí)際上是沒有做好承擔(dān)責(zé)任的，這樣的意愿典奉，或者說在逃跑的過程中也有快感躺翻，

覺得自己可以逃避一些責(zé)任。

但是另一方面我們又不得不說卫玖，女性生完孩子之后公你，把所有的精力投入在孩子身

上，實(shí)際上變相的是把老公推走的一個(gè)過程假瞬。就像我們昨天講的媽媽陪孩子睡這樣

的一件事情一樣陕靠，我覺得女人不要扮演受害者，可能我是站在一個(gè)男人的視角脱茉，但

是我覺得就男人也不能扮演自己很無辜懦傍，然后女人也不要扮演受害者，我不是特別

喜歡聽到這種男人和女人之間的這種說你們男人都怎么樣芦劣，你們女人都怎么樣粗俱，我

不太喜歡聽這樣的話，因?yàn)檫@個(gè)話本身就是偏見虚吟。

你見過幾個(gè)男人寸认，你見過幾個(gè)女人，就不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說男人怎樣串慰，女人怎樣偏塞，不是

我們更多的還是關(guān)心一個(gè)人怎樣所以你說今天的社會(huì)你說女人壓力很大，你不覺得

男人壓力也很大嗎邦鲫？但是壓力大不是你的借口灸叼，不是說壓力大了，所以我就可以去

偷情庆捺，壓力大了我就可以去破壞夫妻關(guān)系古今，壓力大了我就可以把壓力施加在孩子身

上，壓力大了我就可以去打孩子滔以。都不是理由捉腥，我覺得就是人的大腦前額葉就是一

個(gè)找理由講故事的這么一個(gè)功能。

別做這樣的人你画，我覺得沒啥意思抵碟，不要把責(zé)任去甩給別人桃漾，然后尤其不要甩給另外

的一個(gè)性別一個(gè)階層，我們說現(xiàn)在的老板都怎么樣拟逮，上層社會(huì)都怎么樣撬统，政府機(jī)關(guān)

都怎么樣，然后然后你呢對吧敦迄？我覺得就不是這樣的宪摧，我們每個(gè)人都應(yīng)該扛自己肩

上的東西。我們今天在這討論職場問題颅崩，我們更多的是討論自己，如果討論半天說

我也沒啥辦法蕊苗，對吧沿后？都是這個(gè)世界不好，時(shí)代不好朽砰，然后職業(yè)不好尖滚，老公不好，

太太不好瞧柔，孩子不好漆弄，領(lǐng)導(dǎo)不好，我還討論什么造锅，那就愛怎么過就怎么過撼唾，對吧？

不是這樣的哥蔚，我們還是想著人還是有這種自主性和決定權(quán)的倒谷。

然后我們怎么樣去面對對我們有的在單位工作幾十年，我覺得也沒什么糙箍，而這個(gè)誰

的問題很好渤愁，我看一下。還是關(guān)于換工作這件事深夯，我其實(shí)我不是建議這個(gè)一定要因

為換你做任何事情都是有成本的抖格，我前面說了你換工作換城市，你保證要付出一些

成本和代價(jià)的咕晋。

然后剛才這事很多人再說一下雹拄，就是說為什么說考完博士，人生路越走越窄了掌呜，你

就你就覺得就有一些活办桨，博士也能干，碩士也能干站辉，本科也能干呢撞，你為什么要去讀

博士呢损姜？因?yàn)槟阒滥銖谋究频阶x博士至少要有 6 年的時(shí)光，而且這是你生命當(dāng)中

最美好的一段時(shí)光殊霞。你浪費(fèi)這個(gè)時(shí)間就為拿了個(gè)學(xué)位摧阅，然后拿了這個(gè)學(xué)位之后，跟

本科干的活沒什么不同绷蹲，你干嘛不本科就去做這件事棒卷，你還多 6 年經(jīng)驗(yàn)。然后為什

么說博士的路越走越窄祝钢，比如說我本科是學(xué)心理學(xué)的比规，知道吧？那就意味著如果本

科做拦英，我就可以做心理學(xué)相關(guān)專業(yè)蜒什，我的碩士讀的是教育心理學(xué)，如果要對口的

話疤估，你說是教育心理學(xué)面寬還是心理學(xué)面寬灾常，它已經(jīng)變窄了嗎？

然后的博士做的是我實(shí)際上是哲學(xué)學(xué)位铃拇，哲學(xué)專業(yè)钞瀑、心理學(xué)方向，然后在全國做這

件事情的只有幾個(gè)人慷荔，如果我在我的博士的方向去工作雕什，就只有幾個(gè)人。然后我畢

業(yè)了以后显晶，我說我可以去做教育心理學(xué)监徘，你為什么不碩士畢業(yè)就去做這件事？你說

我可以做心理咨詢吧碾，你為什么不本科畢業(yè)就做這件事情凰盔，你干嘛要花那么多時(shí)間去

拿這博士學(xué)位呢？你拿完之后就是為了跑到塔尖上繼續(xù)做那件事倦春，只有你做那件事

你才是博士户敬。你說我去修空調(diào)，我是博士有什么用睁本？你就讓我去修空調(diào)尿庐，你說你是

干什么的？你什么博士呢堰，我是哲學(xué)博士抄瑟，哲學(xué)博士能證明你修空調(diào)修好嗎？不能枉疼。

不會(huì)為你加分的皮假。這個(gè)就是為什么說人生路越走越窄鞋拟。

換工作是不是積累了一筆財(cái)富？沒有惹资。我基本上都沒什么錢贺纲，但我覺得沒錢我可以

去賺。所以有人問說 34 歲可以去別的城市發(fā)展褪测，我覺得任何時(shí)間其實(shí)都可以猴誊，因

為現(xiàn)在不只是可以別的城市，我覺得還可以去其他國家去發(fā)展都不是問題侮措。你看你

在乎什么懈叹？就是你的職業(yè)對人脈關(guān)系的需求到什么程度？個(gè)人覺得看單位分扎。對澄成，有

的是不同的單位，是這樣吧笆包，你不同的學(xué)歷是你說我讀完博士我去做研，到一個(gè)研

究所去略荡，研究員博士學(xué)位是有用的庵佣。你像我你知道嗎？我是博士畢業(yè)以后到政府機(jī)

關(guān)去做公務(wù)員汛兜，你覺得這個(gè)有用嗎巴粪？喜歡錢是吧？

換工作的時(shí)候主要考慮的是什么粥谬？我覺得主要考慮的是發(fā)展平臺(tái)肛根，我第一份工作是

大學(xué)老師，說實(shí)話漏策，我當(dāng)時(shí)可以去很多大學(xué)當(dāng)老師派哲，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候碩士也很吃香，

我是碩士畢業(yè)就工作了掺喻。我之所以去吉林大學(xué)當(dāng)老師芭届，是因?yàn)樗麆偝闪⑿睦硐担瑒?/p>

成立心理系會(huì)感耙，剛成立的單位會(huì)給年輕人更多的機(jī)會(huì)褂乍。如果是一個(gè)按部就班的，你

去了即硼，你的機(jī)會(huì)不會(huì)有那么多逃片，一個(gè)新成立的單位才會(huì)有很多機(jī)會(huì)。主要對年輕人

而言只酥，所以這是第一個(gè)褥实。

第二個(gè)就是我去那可以讀博士呀狼，全國你知道心理學(xué)到現(xiàn)在全國只有 30 個(gè)博士點(diǎn)，

我說是 21 年前你知道嗎性锭？在全國有博士點(diǎn)單位就那么我估計(jì)也就 6 家左右赠潦，所以

你就知道我為什么要去這里。去廣東的一個(gè)很重要的原因草冈，第一個(gè)就是東北到廣

東她奥，第二個(gè)我不想當(dāng)大學(xué)老師了，我覺得對社會(huì)沒有影響力怎棱，我覺得公務(wù)員對社會(huì)

更有影響力哩俭。你就說后邊要為什么不當(dāng)了又跑到上海來做軍人，是因?yàn)槲矣X得軍隊(duì)

建第一個(gè)心理系這件事情讓我覺得有吸引力拳恋，因?yàn)槲沂切睦韺W(xué)的博士凡资，我恐怕沒有

機(jī)會(huì)再到另外一個(gè)地方即使再建一個(gè)戲也沒什么了不起的，因?yàn)槿珖?350 個(gè)心理

系谬运，你再建一個(gè)也沒有什么神奇的事情隙赁，但是我在部隊(duì)建全軍第一個(gè)心理系這件事

情我覺得是有意義的。然后至于今天為什么要離開梆暖，就是因?yàn)槲以谶@里邊這樣做了

16 年伞访，他原來的很多東西突然停掉了，然后我再從頭開始做起轰驳，我覺得讓我在同

一個(gè)地方從頭做起厚掷，我已經(jīng)沒有力量了。但是如果讓我換一個(gè)地方從頭做起级解，我還

有力量冒黑，這是我離開的原因。

有人說從 0 做起會(huì)不會(huì)被人瞧不起勤哗？當(dāng)然會(huì)了抡爹。我剛?cè)プ龉珓?wù)員的時(shí)候，說實(shí)話打

一個(gè)文件芒划，我都不知道那個(gè)字號(hào)是什么樣的豁延，抬頭用方括號(hào)圓括號(hào)什么的，我都不

是特別清楚腊状，然后去問人家也經(jīng)常會(huì)被嘲笑诱咏，你不是博士嗎？你不是連這個(gè)都不

懂缴挖，但是我覺得我確實(shí)不懂對吧袋狞？沒什么。

我不知道大家期待著認(rèn)為女性跟男人最大的不同是什么？你想讓我去同情一下苟鸯，說

女性壓力很大同蜻，然后又要照顧家，又要照顧職業(yè)早处，然后應(yīng)該怎么去發(fā)展還是怎么

樣湾蔓。其實(shí)我認(rèn)為女人這么想本身就是一特別大的障礙，就是女人我以前說過一句

話砌梆，就是說一個(gè)人不能倚老賣老默责，也不能倚小賣小，也不能以女人賣女人咸包，我就說

我是女的女的怎么的桃序，我是我什么不容易，那誰容易烂瘫。所以我不認(rèn)為一個(gè)人一定要

把自己歸成什么樣媒熊，我已經(jīng) 50 歲了，50 歲又怎么樣坟比？然后我覺得都沒有什么芦鳍，就

不要因?yàn)槲沂鞘裁矗缓笪揖陀X得我就要不我就有什么權(quán)利葛账，要么我就有什么無可

奈何柠衅，要么我就很可憐我覺得沒有這樣的事都不要。其實(shí)每家都不一樣的注竿，我們說

爸爸媽媽扮演角色這個(gè)其實(shí)每家都不一樣茄茁，我看過很多家庭這個(gè)主婦魂贬，然后人家也

做的很投入也做得很好巩割，這個(gè)關(guān)系都不一樣，有的孩子就只跟爸爸不跟媽媽的都沒

有問題付燥，那么對宣谈，所以我們現(xiàn)在有一些孩子不上學(xué)，其實(shí)就是對大人的一個(gè)被動(dòng)攻

擊键科，就是一個(gè)被動(dòng)攻擊的方式闻丑，有時(shí)候就被管得太厲害了。

今天就到女性職業(yè)成長勋颖，我沒有給出什么特別像樣的建議來嗦嗡。因?yàn)槲矣X得我只是想

分享一下我自己的 30 歲的職業(yè)成長和我今天的一些看法，我也不知道能不能對別

人有啟發(fā)饭玲，但是今天這一個(gè)急劇變動(dòng)的世界侥祭，其實(shí)我不是建議大家頻繁的去換工作

換城市，但是我又希望大家每個(gè)人都有人生的 b 計(jì)劃和 b 方案，然后我也希望男人

和女人不要太 care 我們自己的性別矮冬，有很多職場發(fā)展的事情谈宛，其實(shí)應(yīng)該走中性的

道路，我們就說不要太把自己的性別固定在什么上胎署，然后女人也不要認(rèn)為自己又養(yǎng)

孩子又工作很辛苦吆录，如果你真的覺得這樣就應(yīng)該把男人拉進(jìn)來一起干這件事，然后

男人也不要覺得自己是男人琼牧，就可以成為一個(gè)詐尸式的育兒者或者喪偶式的育兒

者恢筝，因?yàn)槊總€(gè)人都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，如果你不承擔(dān)責(zé)任障陶，你會(huì)為這個(gè)去承擔(dān)后

果和付出代價(jià)的滋恬，然后以后會(huì)后悔的。

所以人生我覺得還是你過的都是自己的人生抱究，所以你真的得投入恢氯，你不要覺得逃你

逃不掉的，因?yàn)槟闾拥娜松彩悄阕约旱娜松乃拢隳芴幽娜パ猓裉炷銢]有陪孩子，

你覺得你就占便宜了嗎妈候？然后你就不等于等你孩子大了走了敢靡，你怎么叫都叫不回來

的時(shí)候，你看到人家的父親帶著小孩子在那玩苦银，你會(huì)羨慕的啸胧，對吧？所以人生不要

逃幔虏，因?yàn)槟愣际窃诟约涸谶^纺念，都是你自己的人生。