快樂(lè)型和實(shí)現(xiàn)型情感的習(xí)慣化
積極情感習(xí)慣化對(duì)于心理健康和幸福有著重要意義寄狼。積極情感可分為快樂(lè)型(追求快樂(lè),避免痛苦)和實(shí)現(xiàn)型(追求意義和自我實(shí)現(xiàn))氨淌〔蠢ⅲ快樂(lè)水車?yán)碚撜f(shuō)明,快樂(lè)型情感容更容易習(xí)慣化盛正,但是不持久拼卵。實(shí)現(xiàn)階梯理論說(shuō)明,實(shí)現(xiàn)型情感的習(xí)慣化蛮艰,轉(zhuǎn)化速度較慢,但是能長(zhǎng)期保持在高快樂(lè)水平雀彼。