馬上要畢業(yè)了辣垒，工作還沒找
焦慮！
工作兩年多了印蔬，還看不清未來的方向
焦慮乍构！
職場老幫菜了，想跳槽轉(zhuǎn)行扛点，又該去哪里哥遮？
焦慮！
全世界的人都知道陵究，成長的過程是痛苦的
那為什么還要成長?
成長為什么這么難眠饮？
明明還是個(gè)寶寶，
為什么別人總叫我禿頂老男人铜邮？仪召！
問題和答案之間隔著一個(gè)太平洋
永遠(yuǎn)沒有人了解我的焦慮
可是————————————
誰不焦慮呢寨蹋？
這個(gè)時(shí)代如此之快
新興行業(yè)層出不窮
職場優(yōu)勝劣汰法則
科技智能取代人類的工作
無論是職場小白還是老幫菜
工作上的沒有焦慮？
怎扔茅！
么已旧！
可！
能召娜！
工作焦慮癥运褪，有哪些表現(xiàn)？
“總想跳槽” ”
這可能是有工作焦慮癥的人最明顯的表現(xiàn)了玖瘸，不管是剛進(jìn)入職場的新人還是職場老幫菜秸讹，一旦在工作中有焦慮癥，那么必定是對這份工作不太滿意雅倒。
職場小白看到的是
? 未來發(fā)展無望璃诀，
不能有更好的發(fā)展。
職場老人看到的是
? 自己勤懇工作數(shù)年蔑匣，
卻是加薪無望升職無門劣欢。
越想，就越想跳槽裁良。
當(dāng)初老板給自己講的遠(yuǎn)大前程凿将，
現(xiàn)在越看越覺得那是天上掛的大餅。
“永遠(yuǎn)沒有自信”
一份工作趴久，
首先自己不要去否定它丸相，
不管你做不做的好搔确，
都不要有“擔(dān)心自己做不好”的想法彼棍。
職場上沒有自信心，
那面對挑戰(zhàn)必然容易退縮膳算，
一個(gè)不敢接受挑戰(zhàn)的人座硕，
很難提升自己，
當(dāng)初跟你一起在起跑線上的人涕蜂，
都在自己的領(lǐng)域中作出優(yōu)秀的成績了华匾，
而你還在原地踏步，
不焦慮也很難吧机隙！
“為什么別人過得比我好”
我們總愛與別人比較
生怕以后過得比別人差
看到朋友圈里老同學(xué)又升職加薪了
朋友事業(yè)愛情雙豐收了
而自己
事業(yè)毫無建樹
感情毫無起色
想發(fā)個(gè)朋友圈
都找不到合適的配圖
怎么會不焦慮呢
反正所有的焦慮
都是自找的
?都會過去的
也許能找到你的“解藥”呢
First
腳踏實(shí)地專注當(dāng)下蜘拉，放下長遠(yuǎn)的焦慮
很多初入職場的人或者是工作了兩三年的人，
感到焦慮的一個(gè)很大的原因就是有鹿，
他們根本不知道自己想要什么旭旭，
對于自己未來的發(fā)展根本沒有一個(gè)規(guī)劃，
而又不滿意現(xiàn)在的工作葱跋。
由此整天焦慮持寄，
飯吃不好源梭、覺睡不好、
手頭的工作整天就是應(yīng)付稍味。
但是誰又能一開始就喜歡自己的工作呢废麻？
沒有人能一輩子都做自己喜歡的事情，
工作也是一樣模庐。
你焦慮自己未來比別人過的差烛愧，
卻又從來不考慮現(xiàn)在要怎么努力，
與其焦慮未來赖欣，
為什么不去現(xiàn)在做一些事情呢屑彻？
比如做好手頭的工作
比如提升學(xué)歷
比如學(xué)習(xí)一門技能
把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮未來上，是最無效的事顶吮。
你看看身邊優(yōu)秀的人社牲，最初的他們，一開始也同樣不喜歡現(xiàn)在的工作悴了，但即便沒有目標(biāo)也不會焦慮搏恤，因?yàn)樗麄兛倳塾诋?dāng)下，把手頭上的工作做到極致湃交。慢慢的熟空，想要的機(jī)遇也就來了。
Second
自律搞莺，可能是解決焦慮最好的辦法
所謂工作上的焦慮
其實(shí)就是你現(xiàn)在的能力
無法匹配上你夢幻般的理想
以及你對未來的擔(dān)憂和恐懼
焦慮息罗，還來自于不滿足
但是很多人忘記了
你的期望，最終要靠你自己實(shí)現(xiàn)
當(dāng)你想升職了才沧，
或者三五年內(nèi)要做到什么職位迈喉，
那就打開找聘網(wǎng)站看一看，
那個(gè)崗位需要什么技能温圆，
需要哪些證書挨摸。
不要怨天尤人。
從現(xiàn)在開始岁歉，一點(diǎn)一點(diǎn)做就行得运。
當(dāng)你在打王者、刷抖音锅移、逛淘寶的時(shí)候熔掺，
你那位很努力的同事可能在看書、學(xué)英語非剃、聽講座置逻。
工作之余，從來不放棄自己任何一個(gè)提升的機(jī)會努潘。
一個(gè)無所畏懼诽偷，
并且懂得練就多項(xiàng)技能安身立命的人坤学，
哪里會焦慮自己的“中年危機(jī)”呢？
學(xué)會抓住一切機(jī)會讓自己變得更強(qiáng)大报慕，
才是新一代職場人緩解焦慮的最好辦法深浮。
Three
別人的也許并不適合你。
最美好的生活眠冈，永遠(yuǎn)在朋友圈里
你的焦慮飞苇，
也可能是從朋友圈的羨慕得來。
當(dāng)你在苦逼的加班改方案蜗顽、寫稿子布卡。
而你朋友們卻早早的下班，
開始秀晚餐秀老公秀孩子雇盖。
為什么別人能把生活過得這么好忿等，
而你卻不行？
但是你想想崔挖，
對方的工作換作你來做贸街，
你做得來嗎？
你羨慕別人的工作狸相，
也可能只是一個(gè)美好的假象薛匪，
它和你的能力并不相符。
比如同樣是一個(gè)專業(yè)脓鹃，你的同學(xué)進(jìn)了報(bào)社做了一個(gè)電視臺記者逸尖，你看他朋友圈常常發(fā)一些和名人的合照，常常出差采訪到處玩瘸右，你覺得這份工作太棒了娇跟，但是如果“工作對調(diào)”之后，你會發(fā)現(xiàn)尊浓，他每天忙的連軸轉(zhuǎn)逞频，加班寫稿子常常到一兩點(diǎn)纯衍，別人假期能出去玩栋齿，他永遠(yuǎn)在頂著大太陽在采訪，你也許真的會瘋掉襟诸。
每個(gè)人生來都有適合自己的位置瓦堵，
你要在職場上找到你的特長，
永遠(yuǎn)對你的工作歌亲，
保持一份尊重和一點(diǎn)點(diǎn)熱愛菇用，
學(xué)會發(fā)揮自己的最大價(jià)值，
工作上才會有成就感陷揪。
這是一個(gè)英雄輩出的年代惋鸥，
但并不是所有人都能成為時(shí)代的鼓手杂穷。
你成為不了那個(gè)唯一的月亮，
但是可以努力成為那顆最亮的星星卦绣。
