兩個(gè)星期不看朋友圈躯护,給你帶來怎樣的心理體驗(yàn)?

微信是一種生活方式丽涩。

李小龍成功的把這句話變成了現(xiàn)實(shí)棺滞,微信不僅僅是一種生活方式,它還是一種工作方式矢渊。

工作群继准,生活群,朋友圈矮男,現(xiàn)在基本上成了我們每天離不開的東西移必。為了新消息,新提醒毡鉴,我們每天不辭辛苦崔泵,一遍又一遍的點(diǎn)亮自己的手機(jī)才會(huì)覺得,自己沒有被這個(gè)時(shí)代落下猪瞬。

曾經(jīng)有那么一段時(shí)間憎瘸,自己非常焦慮,沒有及時(shí)刷朋友圈陈瘦,就會(huì)覺得自己錯(cuò)過了什么幌甘。

但是現(xiàn)在的我,已經(jīng)學(xué)會(huì)了元認(rèn)知能力的我痊项,立刻意識(shí)到锅风,這并不是一個(gè)好現(xiàn)象。

于是我就嘗試著线婚,兩個(gè)星期不看微信朋友圈遏弱。

兩個(gè)星期過去了盆均,自己成功的完成了這個(gè)小小的計(jì)劃塞弊。發(fā)現(xiàn)想要擺脫微信的粘性,并沒有那么難泪姨。

兩個(gè)星期的時(shí)間不刷微信朋友圈游沿,帶給自己最大的心理體驗(yàn)是,不再那么焦慮了肮砾,不再那么擔(dān)心自己錯(cuò)過什么了诀黍。

是啊,回過頭來想想仗处,天天刷朋友圈眯勾,究竟在擔(dān)心錯(cuò)過什么呢枣宫!好像也沒啥事,只是自己的大腦已經(jīng)習(xí)慣了那個(gè)動(dòng)作吃环,不刷也颤,大腦總會(huì)覺得缺點(diǎn)什么。而刷朋友圈這個(gè)動(dòng)作郁轻,基本上是無意識(shí)的動(dòng)作翅娶,也就是說,自己根本就沒有意識(shí)到自己在做什么好唯,這也是為什么朋友圈一刷就是一個(gè)小時(shí)竭沫,時(shí)間過得飛快的原因。

這兩個(gè)星期之后骑篙,就要永遠(yuǎn)告別朋友圈了嗎蜕提?

當(dāng)然不是。

做事情永遠(yuǎn)不要太絕對化替蛉,也是我們成熟的標(biāo)志之一贯溅。

現(xiàn)在的我,依然會(huì)偶爾刷刷朋友圈躲查。但是它浅,我在刷朋友圈,和我知道我在刷朋友圈镣煮,是有本質(zhì)的區(qū)別的姐霍。明白了元認(rèn)知能力這個(gè)概念,理解這個(gè)區(qū)別不會(huì)太困難典唇。

微信是一種生活方式镊折,但我們不能生活在微信上。

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