首先裙椭，用11個(gè)小時(shí)成功完成50公里躏哩，達(dá)到自己預(yù)期。
回想之前的估計(jì)骇陈，并不是完全正確震庭。
25公里之前瑰抵，是容易的你雌，腳上的疼痛一陣有一陣沒有。我直接毅行對我最大的挑戰(zhàn)二汛。大概是在35公里的時(shí)候婿崭，我右腿小腿肚子的腳筋開始疲勞，接下來肴颊，如果繼續(xù)氓栈，只會(huì)越來越疼，這是之前我跑步前進(jìn)的后果婿着。每走一步都會(huì)痛授瘦，正是帶著種感覺醋界，走了接下來的15公里。
回想離終點(diǎn)的10公里提完，膝蓋不能過度彎曲形纺。到了終點(diǎn)，不能下蹲徒欣。真的逐样，對于平時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉的人來說，疲勞絕對是外界目標(biāo)所給與的打肝，這是進(jìn)步的一個(gè)方式脂新。
我?guī)еM量用較短的時(shí)間完成毅行，其實(shí)想象中應(yīng)該是邊走邊看路邊的風(fēng)景粗梭。這種要求是正確的嗎争便？ 也就是跑步前進(jìn)是對的嗎？
50公里沒有讓我起水泡断医，但是右腿腳筋很疼始花，估計(jì)最多還能走75公里吧。以后孩锡，很想試試馬拉松和100公里的毅行酷宵。
