? ? ? 最近女兒叛逆的行為特別明顯：愛把自己關(guān)在房間里伪朽、愛看動畫片轴咱、愛聽音樂哼歌、愛畫畫、很晚睡覺嗦玖，不寫作業(yè)患雇、第二天起不來床不上學(xué)......
? 面對我提醒她寫作業(yè)睡覺上學(xué)跃脊，她的回答是：“你就知道催我宇挫！” ?“你再催一次我就什么都不干啦！” ? ?“我還在不高興的時候我就什么都不會做酪术！” ?“你就知道打我罵我器瘪！” ?“我就知道你這樣看著我接下來你就會生氣就會打我啦！” ? “憑什么我就得聽你的绘雁？” ?“憑什么你說的就是對的橡疼？” ? ? ??
? ? ? ?剛開始面對這種情況，我覺得自己好委屈好傷心庐舟。讓我覺得委屈傷心的是：我已經(jīng)很努力在做個好媽媽了欣除，我已經(jīng)在很用心照顧女兒了，為什么她就是不能理解我挪略，不能乖乖聽我的历帚？我還會覺得很悲傷。讓我覺得悲傷的是：我覺得自己好沒有用杠娱，專門在家?guī)н@一個孩子挽牢，還鬧成這樣。她對我不滿意摊求，我對她不滿意禽拔。而且我還會覺得很害怕。我害怕我和女兒的這種狀態(tài)持續(xù)室叉，沒有改善睹栖。她現(xiàn)在是小升初階段啦，學(xué)習(xí)得多緊張茧痕，就她這樣不上課不寫作業(yè)磨淌，她還能上個好學(xué)校嗎？她今后的學(xué)業(yè)不就要耽誤了嗎凿渊？我怎么能夠承擔(dān)得起這些嚴(yán)重的后果呢梁只？我還強忍住心中的怒火，沒有像以前那樣罵她打她埃脏。
? ? ? ?現(xiàn)在隨著我開啟覺知搪锣，釋放情緒，我可以有空間看到女兒的內(nèi)心感受彩掐，看得到她有多委屈多生氣多憤怒构舟。回顧我和女兒的相處模式：我是一個控制型的媽媽堵幽。我會不斷地啰嗦狗超，提醒她這個弹澎，提醒她那個。表面上努咐，我是個負(fù)責(zé)任細(xì)心盡心的媽媽苦蒿。實際上，我是因為自己的擔(dān)心害怕渗稍，給女兒提要求控制她佩迟，以確保萬無一失。
? ? ? ?可是我的控制提要求造成了什么樣的后果呢竿屹？ ?
? ? ? ?面都一個強勢愛控制的媽媽报强，女兒要不就是服從，達(dá)成我的要求拱燃，同時她就委屈自己犧牲自己秉溉；女兒要不就是反抗⊥胗基于對我強烈的不滿憤怒召嘶，她努力抗?fàn)?b>凡事都跟我對著干。面對孩子的服從委屈犧牲诗充，我又不見得會滿意苍蔬，我甚至還會嫌棄女兒太懦弱。面對孩子的抗?fàn)幒眩矣謺X得委屈傷心害怕碟绑。說來說去，這兩種結(jié)果都不是出路茎匠。
?要解決這個問題格仲，我看到罪魁禍?zhǔn)拙褪牵何业目刂疲?/b>
【覺察/自問自答】
-- 我為什么要會控制女兒，對女兒這么多要求诵冒？
-- 因為我害怕女兒將來過得不好凯肋。我害怕女兒將來過得不好，會讓我沒面子汽馋。我害怕女兒將來過得不好侮东，還有啃老，就會成為我的負(fù)擔(dān).......
-- 怎樣才算是女兒將來過得好豹芯？?
-- 身體健康悄雅，開心快樂，經(jīng)濟(jì)富足铁蹈！
-- 現(xiàn)在我控制女兒宽闲，對女兒這么多要求，女兒會快樂嗎？ ? ? ? ?
-- 不會容诬。她只會覺得被指責(zé)被挑剔被嫌棄娩梨！她會很煩很累很生氣！她不快樂览徒！
-- 為什么我要在一條起點就錯誤的路上走狈定？ ? ?
-- 嗯。我知道這條路不對吱殉，我要停下來掸冤。
-- 可是停下來好難厘托。我感覺我停不下來友雳，怎么辦？ ? ? ??
-- 唉铅匹！明明看清了道路押赊，卻停不下來。都是因為我的擔(dān)心害怕太多了包斑。去釋放情緒流礁，去提升意識，這是唯一的出路罗丰。
-- 那么要怎樣做神帅，女兒才能身體健康、開心快樂萌抵、經(jīng)濟(jì)富足呢找御？ ? ? ? ??
-- 想想我自己現(xiàn)在真正尋找的方向。
-- 嗯绍填！我自己尋找的方向霎桅，是和女兒的一樣的。我找到的方法是什么讨永？ ? ? ? ? ?
-- 做自己滔驶！
-- 做自己具體是什么意思？ ? ? ? ? ? ? ?
-- 做自己卿闹，簡單說揭糕，就是做自己喜歡的事情，最能體現(xiàn)自己價值锻霎，最能體驗快樂的事情著角。
-- 現(xiàn)在我知道要做什么了嗎？ ?
-- 嗯量窘！首先雇寇，我要做我自己，做我喜歡的事情，體現(xiàn)自己的價值锨侯，體驗快樂嫩海；只有這樣，我才能真正支持到女兒：一方面把我的快樂我的模式提供給她囚痴；一方面支持女兒做她自己喜歡的事情叁怪，讓她體現(xiàn)自己的價值，讓她體驗快樂深滚。
