張皓宸說：“別人在熬夜的時候论衍，你在睡覺瑞佩，別人已經(jīng)起床，你還在掙扎再多睡幾分鐘坯台，你有很多想法炬丸，但腦袋熱了就過了，別人卻一件事堅持到底蜒蕾。你連一本書都要看很久稠炬，該工作的時候就刷起手機焕阿，肯定也不能早晨起來背單詞，晚上加班到深夜酸纲。很多時候不是你平凡捣鲸，碌碌無為，而是你沒有別人付出的多闽坡。”凡事盡力而為愁溜，為了目標和夢想疾嗅，做到所有自己能夠想到的努力，只求能夠行動起來冕象，只求沒有遺憾代承。如果零基礎的情況下只能夠跑的動20分鐘，那就從20分鐘開始渐扮，每天堅持论悴，不用去想自己什么時候可以突破5公里，慢慢積累和成長就可以了墓律。
天地之功不可倉卒膀估，艱難之業(yè)當累日月。以前的我總是三天打魚耻讽，兩天曬網(wǎng)察纯。然而人總會經(jīng)歷一個改變的契機，抓住了针肥，就能突變饼记。
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從143斤到126斤，半年的積累和堅持讓我成功收獲了自己想要的線條慰枕，中間過程也有急躁和放棄具则，但是當自己信念動搖的時候依舊走向跑步機，那就是成功具帮。
2019年我想將這份堅持用在學習和工作上博肋，當然不會放棄健身。
不忘初心匕坯，方得始終束昵。
