? ? 新工作還不知道具體內(nèi)容餐曹，做了半天培訓(xùn)后逛拱，下午，我們試著體驗了一下沙盤台猴。說真的我覺得心理學(xué)有趣朽合，但是對這些游戲一樣的周邊不太感興趣，可能不太懂心理學(xué)的人卿吐，會覺得神奇旁舰，但無論如何锋华，心理咨詢這種事……還是以解決心理范疇的問題為重嗡官，即使沙盤擺出花兒來，僅僅靠咨詢師分析毯焕，也沒什么卵用……畢竟衍腥，咨訪是一連串契合的互動，即使意識到問題纳猫，如果來訪者無法靠自身努去走到領(lǐng)悟的高度婆咸，像這種沙盤O卡，就妥妥成了游戲芜辕。
? ? 但既然體驗尚骄，玩一下也無妨，雖是游戲侵续，一場下來倔丈，居然也有了些“溫暖自己”的感悟。
? ? 好吧状蜗，這是一篇日記需五，我的人生第一次沙盤體驗。
? ? 原理先介紹轧坎，不規(guī)范的說宏邮，就是人的思維與感受是存在差異的，你做的事不一定是你想做的事缸血。舉最簡單的例子：就好比上班蜜氨，我應(yīng)該上班，但我更樂意抱貓睡覺捎泻。去上班可能是大腦思考的結(jié)果记劝，可能是習(xí)慣，可能迫于若干現(xiàn)實壓力族扰，想睡覺是愿望厌丑，是內(nèi)心的感受定欧。這是可以感受到的差異，但是并非所有的差異都如此明顯怒竿。沙盤在一些時刻依據(jù)內(nèi)心投射的原理砍鸠，通過玩家對沙具的擺設(shè)及解釋，可以明確玩家的心理狀態(tài)甚至沖突耕驰，從而分析解決爷辱。
? ? 再說玩法，這次參加游戲的是五個人朦肘，一個帶領(lǐng)老師饭弓。分六輪順序從架子上取自己喜歡的沙具往沙盤上擺放，每次只能取一個沙具或一類／套系沙具（比如鞋子媒抠，就是兩只一起）弟断，擺放同時，可對沙子塑形趴生。順序抽簽決定阀趴，我是1號，到游戲結(jié)束時一共拿了六個沙具擺放苍匆，最后帶領(lǐng)老師請大家逐一描述自己選擇沙具時的心情刘急。這里，只對我參與的部分做記錄和分享浸踩。
? ? 第一個沙具：橋
? ? 我的確叔汁，在還沒開始游戲時，就已經(jīng)瞄上了一座小瓷橋检碗。雖然我是一號沒人和我搶据块，但是對比了一下第二層的大貓，我還是先取了這座橋后裸。第一個選的瑰钮，就是最喜歡的吧……
? ? “為什么選橋呢？”老師問微驶。
? ? 因為橋又美又浪漫呀……
? ? 不是嗎浪谴？橋讓人，有多少美好的遐想呀因苹。記得小時候看過的童話苟耻，當(dāng)彩虹出現(xiàn)時，心地純潔的孩子可以順著虹橋走到彩虹另一端的精靈王國扶檐。還有梁山伯與女扮男裝的祝英臺凶杖，結(jié)拜的草橋，見證他們的“生死契闊款筑，與子成說”智蝠；而白蛇娘娘腾么，一樣邂逅，斷橋卻成了回憶里的傷心地杈湾；七夕喜鵲搭起鵲橋解虱，團聚牛郎織女這對苦命鴛鴦；孟婆守在奈何橋旁漆撞，為糾纏紅塵的魂靈喂下一碗了卻愛欲恩怨的湯……
? ? 橋的樣子又是千姿百態(tài)的殴泰。壯美又大氣的，比如頤和園的十七孔橋;秀麗又纖巧的浮驳，比如網(wǎng)師園的引靜橋悍汛；記錄歷史的，比如盧溝橋至会，承載血汗的离咐，比如浙東運河那長長的纖夫棧道也是橋。
? ? 江南水鄉(xiāng)的橋都自有溫婉的氣韻健霹，小小的旺上，緊湊的瓶蚂，密集的跨躍不算寬卻阡陌縱橫的河道。水波寧靜時宣吱，橋洞與水中倒影連成一個完整的圓環(huán)窃这，虛虛實實，玲瓏剔透征候，勾攝著無數(shù)美術(shù)大師的魂魄杭攻。
? ? 我喜歡這樣的畫，每每看到疤坝，也會想到那句婉約的詩句：你站在橋上看風(fēng)景,看風(fēng)景的人在橋下看你.明月裝飾了你的窗子,你裝飾了別人的夢兆解。
? ? 聽說過一個有趣的心理實驗，走在搖動吊橋上的男女跑揉，更易產(chǎn)生愛情锅睛。因為搖呀搖呀的搖到心神動搖，搖到防御顛倒……不小心历谍，就搖出個天荒地老现拒。
? ? 如此，橋是聯(lián)結(jié)的隱喻望侈，無論是聯(lián)結(jié)兩岸還是兩人印蔬。本來每個人，也都是浮沉世間的孤島脱衙，所以才有那樣的語言侥猬，在托人辦事的時候例驹，說“找人給搭個橋”。橋是希望的延伸退唠，我們都希望橋?qū)Π兜氖澜缬形覀兤诖膶毑孛咭Ｄ呐旅鎸已拢也粫ε峦剩灰凶鶚颉?/p>
? ? 第二個沙具：大貓
? ? 一輪下來仪召，沙盤上只有五個沙具，光禿禿的了無生趣松蒜。
? ? 我把上一輪就看到的大貓取下來扔茅，這是一只中國元素的泥塑大貓，似乎更像老虎秸苗，但是通體的雪白召娜，個頭又比旁邊的招財和埃及貓足大出一倍。我喜歡它惊楼，它讓我想起白貓咪牟玖瘸。
? ? 咪牟是備受寵愛的寶貝貓，在我家生活了17個年頭壽終檀咙。它最重的時候有22斤雅倒，什么概念呢，就是每次它從窗臺一閃而過時弧可，被它亮瞎了眼的鄰居都認為我家養(yǎng)了只能行走窗臺的薩摩……
? ? 大貓圓潤又厚實的手感蔑匣，也讓我想到咪牟壯年時的脊背，拍上去棕诵，結(jié)實的悶聲好像敲著一面小鼓裁良。
? 沙盤的沙比較細膩，色彩偏金校套，很明亮价脾。我不由自主的想到陽光，自然的做了一個沙窩兒笛匙，把咪牟翻倒在沙窩里肚皮朝上侨把。它愛這樣，追著陽光膳算，全無節(jié)操的睡到四腳朝天座硕。伙伴都笑了涕蜂，在點評時华匾，他們異口同聲說看到我把這只白虎倒放的瞬間，他們都意識到，這是一只可愛的貓蜘拉，懶懶的萨西，在陽光下笑。
? ? 這是我燦爛快樂的意向旭旭，舒適慵懶谎脯，有句話不是那樣說么，貓的肚皮是天堂的入口持寄。
第三個沙具——莊嚴佛祖
? ? 兩輪過后源梭，沙盤上出現(xiàn)了人和屋舍。
? ? 我始終對架子上陳列的“車水馬龍”和“活色生香”提不起興趣稍味》下椋看到一雙紅色的高跟鞋，宿命一般模庐，鮮紅欲滴的鞋尖指對著一只精致的佛像烛愧。
? ? 我在沙盤右上角筑起沙壇，安放佛像掂碱。它的位置偏而高遠怜姿，不引人注目卻又能注視人間。
? 在解釋佛像時疼燥，我是這么說的：我看到了有人沧卢，有房子，定居了悴了，我想生活會有苦痛搏恤，所以應(yīng)該請入信仰违寿，讓人心存敬畏湃交。同時，我看到有船了藤巢，可能有貿(mào)易搞莺，有經(jīng)濟，人不能只為了錢活著掂咒，佛像才沧，信仰都在一直傳承，沒有消失绍刮，人也是温圆，除了物質(zhì)富足，還需要精神傳承孩革，佛像不是代表佛教的流傳岁歉，它是一個薪火相傳的意象，象征可以代代相傳的精神財富膝蜈，如果沒有精神層面的繼承锅移，一個人有再多的孩子熔掺，也和沒有一樣，繁衍感指的是精神層面非剃，我是這么覺得置逻。
第四個沙具——時間
? ? 三輪過后，沙盤上有了河流备绽，有了水鳥券坞，有佛，有美人魚肺素，房庭屋舍报慕，參差人家。
? ? 我看到了它压怠，一個時鐘型沙具眠冈，這個厲害了！后期的分享證明菌瘫，時鐘沙具蜗顽，是這次沙盤體驗給大家最深的印象——因為，我直接把它扔到河里雨让，還在上面灑滿沙土掩埋了它雇盖。
? ? 我解釋了這時鐘表達的意象，不是鐘栖忠，而是時間崔挖。
? ? 就著這塊沉沒的時間，大伙問了一連串的問題庵寞。
? ? 比如：為什么把時間扔到河里狸相？
? ? 因為，時間本身就是一個維度呀捐川，它就在我們身邊脓鹃，就在我們的生活里，所以古沥，我覺得他們（指沙盤）應(yīng)該有時間這個元素瘸右。但是時間看不見，摸不到岩齿，像水一樣流逝太颤，抽刀斷水水更流，時間誰也攔不住是不是盹沈，而且龄章，它存在，又無形，又容易被忽視瓦堵，也無法阻止基协。時間伴隨的，往往是無常菇用，無常是什么澜驮？是變化，是留不住惋鸥，也像水杂穷，變化莫測，同一位置取的兩捧水都不一樣卦绣，水和時間耐量，和無常，我覺得很像滤港。
? ? 如果說上述還沒什么廊蜒，下面的話真的驚到小伙伴們了。因為其中一個問我：那為什么你還把時間埋起來溅漾。
? ? 我笑著說：“哪個埋死人的墳里不是一段被埋葬的時間山叮？”
? ? 看大家瞬間凝重的表情，估計都覺得不妙添履，這是招來個變態(tài)吧……我趕快又修正了一下：“我是說……恩……歷史呀屁倔，你說哪一方土地下，不是塵封的歷史暮胧？就我們腳下的土地锐借，也掩埋了歷史和……故事（差點又說成是處青山不埋骨……）”
? ? 伴著一聲“恩，對往衷，深刻……”我的第四個沙具的解釋Pass了钞翔。
第五個沙具——樹蔭
? ? 四輪結(jié)束，意味著沙盤上已經(jīng)存在20個沙具了炼绘。插入介紹一下沙盤游戲能起到的一些作用嗅战，這也是我自己感觸較深的方面，就是——體現(xiàn)協(xié)作俺亮，或者，從其他的角度疟呐，也可以叫做影響脚曾，或暗示之類的。
? ? 前兩輪這個感受不明顯是因為沙盤上的沙具較少启具，不成氣候本讥。隨著沙具越來越多，會發(fā)現(xiàn)雖然游戲要求不交流，但是每個玩家越往后越在選擇沙具上傾向被沙盤實景影響的痕跡拷沸。自然的有一部分脫離自我中心色查，開始融入“群體社會”
? ? 就拿著樹蔭來說，它是我拿取的第五個沙具撞芍，前四個沙具可以說更多的呈現(xiàn)了屬于個人個性色彩的意象秧了，比如一直熱愛的中國傳統(tǒng)文化，年少美好的回憶序无，對精神信仰的執(zhí)著验毡，和對生命時間歷史的敬畏——前兩個是自己愛的，后兩個帝嗡，是自己信的——都是內(nèi)化于骨血的晶通。樹蔭就不同了，它明顯受到了沙盤小社會的影響哟玷，我不能只顧自己了狮辽，因為我看到越來越多的人在沙漠行走卻連顆遮陰的樹都沒有，樹蔭是我為沙漠點綴的綠意巢寡，也是為他人撐起的陰涼隘竭。
? ? 樹蔭，是我讼渊，對“他人”的關(guān)注动看，第五個沙具，是我開始“給予”的里程碑爪幻。
最后的沙具——小確幸
小確幸是啥菱皆？
今天好困，明天再說～
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