事情要從《暗時間》這本書說起已烤。最近因為關(guān)注關(guān)于學習方法和學習效率的緣故，重新拿出來開始讀停忿；不讀則已，一讀就被其內(nèi)容深深吸引蚊伞。其中關(guān)于學習和思維方式的介紹席赂，來自于作者自身實際經(jīng)歷的總結(jié)，非常接地氣时迫，也具有很強的可操作性颅停。在這里談談我自己的幾點理解。
關(guān)于學習的痛點
從我個人的經(jīng)歷出發(fā)掠拳，一直被一個問題所困擾著：面對快速變化的世界癞揉，我們該學習什么，如何學習溺欧，如何更有效的學習喊熟？
在過去的幾年中，我看過了不少東西胧奔，看上去學過了不少東西逊移。但是回過頭看预吆，卻又說不清究竟學會了什么龙填。反思一下，大概存在以下幾個方面的原因。
目標不清晰
在快速變化的時代里岩遗，我們周圍充斥著大量的信息扇商，尤其是隨著社交媒體的興趣，各種碎片化的知識如洪水般泛濫宿礁。如果沒有明確的目標案铺，導致我們很容易迷失方向。直接的表現(xiàn)就是梆靖，看見這個也想學控汉，看到那個也想學，但都是淺嘗輒止返吻，一個都沒有深入進去姑子。
時間花了不少，但收益卻很小测僵。只知其然街佑，不知其所以然。
缺乏對知識的深入思考捍靠，看似懂了沐旨，實際上經(jīng)不起推敲。別人幾個問題問下來榨婆，就露餡了磁携。知識沒有融會貫通，相互之間缺少關(guān)聯(lián)良风。
學習過程中會經(jīng)歷幾個階段颜武，從獲取信息開始，到理解知識拖吼、應用知識鳞上、掌握知識，再到最終能夠舉一反三吊档，能解決類似或者相關(guān)的難題篙议。我們大部分集中在前面一兩個階段。
沒有對知識進行深入思考怠硼，對其進行抽象鬼贱，進而建立起與其它知識之間的聯(lián)系，會導致不同的知識在我們大腦中是一個個的信息孤島香璃。在大腦容量有限的前提下这难，很多知識慢慢就被遺棄了。
人人都該學點心理學知識
曾經(jīng)覺得作為程序猿的我們跟心理學不沾邊葡秒，我們只需要不斷提升軟件開發(fā)技能就行了姻乓；最近聽到有人提出敏捷教練需要懂點心理學時嵌溢，也是有點不以為然。
然而這本書顛覆了我對心理學的認識蹋岩。作者從人類的進化赖草、認知科學的規(guī)律出發(fā)，提煉了很多學習相關(guān)的方法剪个。
這里列出幾條：
- 迅速進入專注狀態(tài)秧骑，以及能夠長期保持專注狀態(tài)，是高效學習的重要習慣扣囊。
- 從記憶的機制乎折、記憶的質(zhì)量出發(fā)，可以采取不同的手段來保證學過的知識能夠在合適的時候“蹦”出來侵歇，幫助我們解決問題笆檀。比如：主動回顧、與人討論盒至、主動分享酗洒、對知識進行抽象、編碼枷遂。
- 習慣的養(yǎng)成樱衷。從進化心理學的角度出發(fā)，更好地認識人大腦中的那個非理性自我酒唉，進而幫助養(yǎng)成好的習慣矩桂。克服我們經(jīng)常說的問題：“我也知道這樣做是對的，但是我就做不到”。
- 認識原始大腦和理性大腦斩狱，正確使用理性大腦，克服偏見和沖動癞蚕。
- 認識人的高級認知功能，和原始的情緒系統(tǒng)辉哥、條件反射模塊桦山。
- 了解人類的兩種思維方式，聯(lián)想和演繹醋旦、歸納恒水。知其然，知其所以然饲齐。
- ……
提升學習能力有跡可循
我們通常認為這個世界上很多牛人都是高IQ的人钉凌。但IQ只是到達彼岸的條件之一，在我看來這些人學習能力絕對超強捂人；他們能在跟別人差不多時間御雕，甚至更少時間的情況下矢沿，掌握比別人更多的知識，達成更多的目標饮笛。
《Lean More, Study Less》的作者就是一個超級學霸咨察，課下學習時間很少论熙，學習成績卻很棒福青，一年內(nèi)完成了MIT 4年33門課程的學習，還有各種光輝事跡就不再這里贅述了脓诡。在這本書里作者總結(jié)了一種整體性的學習方法无午，有興趣的同學可以參考。
如果說這樣的人很聰明的話祝谚，那我認為他們的聰明之處就在于可以尋找到適合自己的高效學習方法宪迟，這是一種非常重要的能力。
學習存在方法交惯，但不存在秘籍次泽。這些牛人的學習方法絕不是點石成金的武林秘籍，只不過這些方法很好得遵循了人腦的認知規(guī)律席爽，克服了人腦的各種弱點和缺陷意荤。
大腦需要不斷訓練
方法畢竟是別人的方法，不見得適合每個人只锻。我們應該在借鑒別人方法的基礎(chǔ)上玖像，發(fā)現(xiàn)自我，認識自我齐饮，戰(zhàn)勝自我捐寥，尋找到適合自己的方法。
借用《Mean Genes》里面的一句話祖驱，這個世界上最強大的敵人是你自己握恳。我們需要不斷訓練我們的大腦，訓練我們思考問題和解決問題的方式捺僻，針對自己的弱點進行針對性的改進睡互。
最后附上來自蘇格拉底的洞見： Knowing we will be weak allows us to be strong.
