? ? ? ? 不憂不懼
? ? ? 在《論語·顏淵篇》中，孔子的學生司馬牛問什么是君子，孔子回答說：“君子不憂不懼”叶圃。是說君子不憂慮也不恐懼。司馬牛不太理解践图，所以追問說：“不憂不懼掺冠，斯謂之君子與？”就這樣就能算君子了嗎码党？孔子回答他說：“內(nèi)省不疚德崭，夫何憂何懼？”這句話的意思是說揖盘，自己反省自己的時候沒有毛病眉厨，不內(nèi)疚，無愧于心兽狭，那么哪里還會有憂慮恐懼呢憾股？
? ? 孔子的這句話乍看上去像同義反復鹿蜀，好像是說你自己心安，不擔心服球，自然不會憂懼茴恰。但是我們仔細思考的話，孔子實際上說了一個我們不太熟悉的理論斩熊。我們通常會把憂慮恐懼當作是自己的情緒往枣，但是孔子的意思是說憂慮恐懼是個外來的東西，你自己只要心安座享，只要不內(nèi)疚婉商，憂慮恐懼就不會從外降臨似忧≡眩或者反過來說，你自己只要內(nèi)心不安盯捌，則憂慮恐懼就會乘隙而入淳衙。心安與憂懼好像變成了一個內(nèi)外、先后的關系饺著。本來我們一般會認為心安和憂懼實際上就是一個東西的兩面箫攀，而孔子把它說成了兩個東西。
? ? ? 心安與不安幼衰，取決于“內(nèi)省”靴跛，就是取決于自己省視自己的內(nèi)心。心的最深處渡嚣、最隱秘處的安與不安梢睛，取決于自己直覺地判斷一個想法或一個行為對與不對，好與不好识椰。如果一個想法不對或一個行為不好绝葡，就像一個很小的石子投入水中一樣，會逐漸蕩起很大的漣漪腹鹉，你找再多雄辯的理由也難以平復它藏畅。這種安與不安由內(nèi)省而來，你只有通過做到問心無愧才能平復它功咒，所以孔子把它看作是“內(nèi)”的愉阎、自己的，或者是心的本性力奋。而憂慮與恐懼诫硕，則取決于外在的利害得失。你害怕得不到一個東西刊侯，害怕失去一個東西章办，就會憂慮，患得患失；你害怕一件事情控制不住藕届，波及開來挪蹭，影響你的計劃甚至前途，就會恐懼休偶，壓力很大梁厉。這種憂慮與恐懼，與你得到了一個追求的東西時的喜悅與躲避開了一個危險時的輕松都是同一類情緒踏兜，它們是你隨著利害得失而起伏變化的標志物词顾。你害怕失去一個東西時的不安，并不是真正的內(nèi)心的不安碱妆，而是對那個外在的東西過于在乎而導致的肉盹。你得到一個東西時的喜悅和成功時的輕松，并不是真正的內(nèi)心的安定疹尾，而是“獲得”本身所帶來的滿足導致的上忍。雖然得失利害所引起的憂慮恐懼和輕松喜悅也是你內(nèi)心的欲望所帶來的，但是從根本上說纳本，這些陰晴不定的情緒變化是外部的利害得失所引起的窍蓝，因為欲望的指向是恒定不變的。這就是孔子為什么把由欲望滿足與否引起的情緒反而看作是“外”的原因繁成。
? ? ? 所以我們來看孔子這個理論吓笙，把一般人當作是自己的那些欲望情緒看作是“外”、外面的巾腕，把一般人當作是社會和外部的善和正義看作是“內(nèi)”面睛，自己的。他對司馬牛說的話祠墅，就是說內(nèi)省不疚侮穿，則外“憂”不至。你內(nèi)心深處想的毁嗦、做的是對的亲茅、應該的，是善和正義的狗准，利害得失所引起的憂慮恐懼就會避而遠之克锣，自然就不會患得患失、壓力山大了腔长。明白了這個理論袭祟，我們就很容易明白《論語》中其他的一些話，比如說“君子坦蕩蕩捞附，小人長戚戚”巾乳。戚戚就是憂慮恐懼您没，連成功時的喜悅、得到時的滿足也是“戚戚”胆绊，也是一種“憂慮恐懼”氨鹏。而“坦蕩蕩”，則是內(nèi)省不疚所帶來的真正的喜悅和滿足压状，不以物喜仆抵，不以己悲，是古代學者們所追求的“孔顏樂處”种冬。人心虛靈不昧镣丑，內(nèi)省的感受雖然至細至微，但是發(fā)散出來娱两，卻能遠超個人的利害得失莺匠，民胞物與，以國家天下為己任谷婆。人民慨蛙、國家辽聊、天下都蘊含在需要時時內(nèi)省的“心”中纪挎。在畢業(yè)臨別之際，衷心希望同學們能夠不忘此心跟匆、存養(yǎng)此心异袄、擴充此心，發(fā)揚此心玛臂，自強不息烤蜕，不負北大人的光榮名字，不負偉大的國家和偉大的時代迹冤。
作者：洞見ADC
生活的確很難讽营，但總有理由讓我們咬牙堅持下去。
01
多年前我在北京上班的時候泡徙，有一段特別難過的時期橱鹏。
當時我供職的報社，有一個大媒體集團入股堪藐，派了幾個管理層莉兰，內(nèi)部不停地斗爭，我被迫選擇辭職礁竞。恰在此時糖荒，交往兩年的女朋友，因為她家里嫌我窮模捂，也離開了我捶朵。
那段時間蜘矢，我嚴重懷疑自己，覺得自己一無是處综看，每天處于極度的頹喪之中硼端。
父母知道我的狀態(tài)之后，沒有說過什么話寓搬，只是叫我回老家歇一陣子珍昨。
有一天，父親讓我劈柴句喷，他挑了兩段槐樹枝镣典，一段筆直平滑，另一段長滿了疙瘩唾琼。
我費了好多力氣兄春，將兩段樹枝劈成柴火，父親問我：
“你劈柴的時候锡溯，覺得哪一段比較難劈赶舆？”
我說，是有疙瘩的那一截祭饭。
父親點點頭：“樹上的疙瘩芜茵，是它曾經(jīng)受傷后結(jié)痂的地方。每次受傷后倡蝙，受傷的部分就會汲取更多的養(yǎng)分九串，用以修復傷疤，因此那個地方長得更結(jié)實寺鸥≈砼ィ”
我若有所悟。
想起之前讀書的時候胆建，記得書中確實有句話：樹木結(jié)疤的地方烤低，也是樹干最強的地方。
然后父親繼續(xù)說道：
“其實人也應該像樹一樣笆载，不要因為一點挫折扑馁，就灰心氣餒。
相反宰译，生活越是讓你受傷檐蚜，你越應該堅強，集聚力量讓自己的傷口沿侈，成為人生中最堅硬的地方闯第。”
02
前兩天缀拭，在網(wǎng)上看到一張吳京全身縫100多針的照片咳短√蠲保看了這張圖才發(fā)現(xiàn)，原來那個令人敬佩的鐵血硬漢咙好，身上居然帶了這么多的傷篡腌。
6歲，他推板車時勾效，不小心切斷了大拇指嘹悼；
8歲，頭部被棍子敲打层宫，留下傷疤杨伙；
14歲，摔傷了脊椎萌腿，下肢癱瘓限匣；
18歲，在一場比賽中傷到了腿毁菱，右腳幾近殘廢米死，縫了35針；
21歲贮庞，他在拍動作片時峦筒，不用特效和替身，全程實打?qū)嵟臄z贸伐，結(jié)果右手小指骨折勘天；
42歲怔揩，拍攝《戰(zhàn)狼2》捉邢，為了影片開頭6分鐘鏡頭，他泡在水里一天商膊，差點溺水伏伐。
從當初的熱血少年，到如今的國民硬漢晕拆，吳京一路走來藐翎，傷痕累累。
看著那些令人觸目驚心的傷疤实幕，我突然想起了熱血動漫《海賊王》吝镣。
在《海賊王》里，一個人身上傷疤越多昆庇，意味著他經(jīng)歷的戰(zhàn)斗越多末贾，經(jīng)驗越豐富，對應的戰(zhàn)斗力也更強整吆。
人也是一樣拱撵。
世間真正的強者辉川，都是以傷疤為勛章。
哪有什么刀槍不入拴测，百毒不侵乓旗，所有的鋼筋鐵骨背后，不過是一次次地咬緊牙關集索，將流血的傷口結(jié)成了痂屿愚。
真正的強者，早就從最軟弱的地方务荆，長出了最堅硬的鎧甲渺鹦。
03
托爾斯泰說過：“人生的一切變化，一切美麗蛹含，一切美好毅厚，是由光明和陰影構(gòu)成的∑窒洌”
生活吸耿，本就是陽光和黑暗的穿插、苦難與希望的交織酷窥。
在2008年的北京奧運會上咽安，剃著光頭的荷蘭選手范德韋登，獲得了10公里馬拉松游泳項目的金牌蓬推。
他光禿禿的頭頂上妆棒，有兩個觸目驚心的傷疤，那是他做化療和骨髓移植留下的痕跡沸伏。
范德韋登從小就有游泳天賦糕珊，17歲時，獲得了荷蘭全國錦標賽冠軍毅糟。
20歲時红选，正當他全力以赴追逐夢想的時候，突然被確診了白血病姆另。
醫(yī)生說喇肋，治愈的概率只有30%。
得知病情的他迹辐，心灰意冷蝶防，感覺自己的游泳生涯到了終點。
但平時訓練的一幕幕場景明吩，在泳池里的一次次沖刺间学，在他腦海里揮之不去。
他下定決心振作起來，逼著自己和病魔抗爭菱鸥。
醫(yī)生接連給他做了4次化療宗兼，但直到他的頭發(fā)徹底掉光，都沒有效果氮采。
得知化療失敗后殷绍，他非但沒有氣餒，反而還主動安慰醫(yī)生鹊漠，說自己一定會好起來的主到，甚至以后還要拿奧運會的游泳冠軍。
后來躯概，他做骨髓干細胞移植手術登钥，硬是靠著意志力，頑強地撐了過來娶靡。
等他康復后的第一件事牧牢，就是重新開始游泳。
他回到泳池姿锭，僅僅一年塔鳍，就獲得了荷蘭全國錦標賽800米自由泳冠軍。
隨后在2008年的北京奧運會上呻此，他又奪得了金牌轮纫，震驚了無數(shù)人。
事后焚鲜，記者采訪了這位頭頂兩個傷疤的奧運冠軍掌唾。
他只說了一句話：絕癥不是絕境。
“真正的強者忿磅，不是沒有眼淚的人糯彬，而是含著眼淚奔跑的人”春酰”
這個世界上情连，不存在沒有經(jīng)歷過傷痛的人，每個人都在自己的人生苦海里泅渡览效。
那些愈合后的疤痕，才是對你生命中最高形式的嘉獎虫几。
04
心理韌性專家露西·霍恩曾做過一個TED演講锤灿。
在演講前，她向觀眾提出了幾個問題：
如果你曾失去過愛人辆脸，曾經(jīng)歷過心碎但校，曾經(jīng)歷過沸沸揚揚的離婚，或曾因婚姻里的不忠受傷啡氢，請舉手或者站起來∽创眩現(xiàn)場有一部分人站了起來术裸。
如果你曾遭遇自然災害，遭受過凌辱或經(jīng)歷過裁員亭枷，請起立袭艺。又一部分人，緊跟著起身叨粘。
如果你或你愛的人猾编，不得不經(jīng)受精神疾病、癡呆癥升敲，某種身體殘障或自殺的困擾答倡，請站起來……偌大的演講臺周圍，幾乎所有人都站了起來驴党。
這個世上瘪撇，沒有不帶傷的人。
生而為人港庄，我們都承受著各自的傷痛和苦難设江。
2014年的某一天，露西·霍恩遇到了人生最大的災難攘轩。
她和她的朋友帶著孩子叉存，相約周末外出旅游，女兒艾比度帮，為了與同齡的玩伴一起歼捏，坐上了好友莎莉的車。
在經(jīng)過一條道路的時候笨篷，一輛車違規(guī)行駛瞳秽，突然撞向了女兒所在的那輛車，車上三個人當場身亡率翅。
面對突如其來的災難练俐，她愣在原地，不知所措冕臭。
巨大的悲痛迎面而來腺晾，她徘徊在崩潰的邊緣，感到無助和絕望辜贵。
后來悯蝉，她四處尋求治愈的良方，在一個又一個夜晚默默哭泣托慨，在一次次孤旅途中尋找寄托鼻由。
五年后，她終于走出來那段困境。
她反思了這一路走來的艱辛蕉世，梳理了戰(zhàn)勝悲傷的心路歷程蔼紧，把自己養(yǎng)成強大內(nèi)心的秘訣概括為三點：
首先，你得坦然面對生命中的不幸狠轻，因為苦難是生活的一部分奸例。
其次，你要接受那些不可改變的哈误，將注意力放在可以改變的事情上哩至。
最后，問問自己：“現(xiàn)在我做的對我是有益的蜜自，還是有害的菩貌？”
正如她在演講結(jié)尾所說：“生活與悲傷是可以共存的≈剀”人生海海箭阶，每個人都有潮起潮落的時刻。
生活有時候的確很難戈鲁，但總有理由讓我們咬著牙堅持下去仇参。
而當你接納悲傷，最終戰(zhàn)勝自己的那一刻婆殿，你會重獲新生诈乒。
《島上書店》里有一句話：
“每個人的生命里，都有最艱難的那一年婆芦，將人生變得美好而遼闊怕磨。”
生命中有高潮有低谷消约，有成功也自然會有挫折肠鲫。
撐過了受傷，那些你身上或粮、心里的疤导饲，都將會是你人生中的勛章。
