第六章咐鹤、稀缺陷阱
稀缺陷阱如同“雜司俜矗”政鼠,太多的“最后關(guān)頭”讓人們持續(xù)從一項緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項緊要任務(wù)。稀缺陷阱源于人們將可預(yù)期事件當(dāng)作突如其來的事件處理凹蜈。避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑,尤其是要建立起應(yīng)對突發(fā)事件的緩沖機(jī)制忍啸。改變心態(tài)仰坦,才是人們逃離稀缺陷阱的唯一希望。
一计雌、稀缺陷阱(scarcity trap)
1. 稀缺陷阱的定義:某人的行為有助于稀缺形成的一種情況悄晃。
2. 稀缺陷阱的根源:對資源的錯誤利用,從而出現(xiàn)實際的短缺白粉。
3. 稀缺陷阱的特征:
(1)落后一步
(2)雜耍
- 雜耍狀態(tài):持續(xù)從一項緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項緊要任務(wù)的狀態(tài)传泊。
- 雜耍是管窺的必然結(jié)果,是人們將可預(yù)期事件當(dāng)成突如其來事件進(jìn)行處理的根源鸭巴。
- 雜耍不一定是由時間緊迫眷细、任務(wù)繁忙所造成的。雜耍鹃祖,并不是因時間不夠用而心煩意亂溪椎,而是因為人么你的大腦中裝了太多需要做的事情。
二恬口、逃離稀缺陷阱
1. 為何難以逃離稀缺陷阱?
(1)管窺心態(tài)會導(dǎo)致借用行為校读,而借用行為會創(chuàng)造出更多的稀缺。
(2)逃離稀缺陷阱需要制定計劃祖能,但在稀缺心態(tài)控制下歉秫,很難做到。
- 制定計劃很重要养铸,但不緊急——這是管窺心態(tài)導(dǎo)致我們所忽略的事情雁芙。
- 做計劃需要退后一步來審視,但雜耍讓我們始終關(guān)注當(dāng)下钞螟,很難顧全大局兔甘。
- 對未來進(jìn)行規(guī)劃需要帶寬,而稀缺則是帶寬的沉重負(fù)擔(dān)鳞滨。
- 及時制定了計劃洞焙,真正執(zhí)行起來也會有難度。按計劃行事,需要帶寬和執(zhí)行控制力澡匪,而稀缺會削弱我們在這兩方面的能力熔任。
(3)雜耍使逃離稀缺陷阱的難度變得更大,因為意想不到的事情總會發(fā)生仙蛉。
(4)余閑的缺乏會導(dǎo)致稀缺的狀態(tài)變得更加復(fù)雜笋敞。
(5)持續(xù)地抵御誘惑,意志力會被耗盡荠瘪,想要逃離稀缺陷阱就會變得更難夯巷。
2. 稀缺陷阱的問題核心:余閑的缺乏
如果現(xiàn)有的余閑不足以應(yīng)對大的突發(fā)事件,那會重回稀缺心態(tài)之中哀墓。
任何一點小小的不穩(wěn)定都會威脅到生存于稀缺陷阱邊緣的人趁餐,因為他們沒有足夠的余閑去吸收這些不穩(wěn)定因素,只能任由其影響自己的生活篮绰。階段性的稀缺會引發(fā)一些行為后雷,而這些行為最終會將我們拖回稀缺陷阱之中。
3. 如何逃離稀缺陷阱
(1)稀缺并不僅僅是資源和尋常欲望之間的鴻溝吠各。為了遠(yuǎn)離稀缺陷阱臀突,僅擁有比尋常欲望更多的資源是不夠的,要擁有足夠的余閑(或其他機(jī)制)來應(yīng)對任何時候都有可能出現(xiàn)的重大事件贾漏。我們要建立起針對突發(fā)事件的緩沖機(jī)制候学。
(2)避免在資源充裕的時候,浪費(fèi)資源纵散。
(3)改變心態(tài)
稀缺心態(tài)是環(huán)境造成的結(jié)果梳码,更有可能通過一些措施加以改變。稀缺并非個人特質(zhì)伍掀,而是自身創(chuàng)造的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果掰茶,而這些條件是可以進(jìn)行管理的。
三蜜笤、孤獨:社交稀缺
稀缺鎖定注意力濒蒋。
發(fā)揮失常的原因:表現(xiàn)與關(guān)注度(覺醒)相互關(guān)聯(lián),其關(guān)聯(lián)性呈現(xiàn)為倒轉(zhuǎn)的U型弧線——如果關(guān)注度過低把兔,表現(xiàn)就會變?nèi)醢〗海蝗絷P(guān)注度過高,表現(xiàn)同樣會被削弱垛贤。