DAY 6 作業(yè):
一、深度自我連接——提升自己的生命承載
請(qǐng)認(rèn)真對(duì)照作業(yè)演示,深度覺察和提升自己
1蚓耽、我們的外在經(jīng)歷
(1)我沒掙到錢
(生命的“負(fù)面”經(jīng)歷)
我對(duì)這個(gè)經(jīng)歷說是,它在幫助我
看到對(duì)金錢的匱乏,我沒有價(jià)值露泊,錢比我重要!
如果我沒有這段經(jīng)歷旅择,我很難有機(jī)會(huì)真正學(xué)會(huì)如何看待金錢惭笑,如何與金錢相處。
2生真、我們內(nèi)在秉性
(1)我很懶沉噩!
(內(nèi)在的“負(fù)面”部分)
我對(duì)這個(gè)秉性說是,在幫助我我是有價(jià)值的柱蟀,存在即價(jià)值如果我沒有這個(gè)秉性川蒙,我很難有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)生命存在的意義和價(jià)值對(duì)我生命的圓滿很重要。
二长已、死黨分享與互相提升
將自己的內(nèi)容寫好后分享給死黨畜眨,與死黨分享你的練習(xí)與內(nèi)在覺察。
死黨之間相互幫助术瓮,深化彼此學(xué)習(xí)的深度
與死黨展開針對(duì)作業(yè)的討論康聂,分享收獲,共同成長(zhǎng)胞四。
本日同理心打卡作業(yè)——
1恬汁、文字輸出:
提升自己的生命承載練習(xí)最有收獲的個(gè)人案例(按作業(yè)格式寫,內(nèi)外各一)
家庭主婦沒有價(jià)值辜伟,我對(duì)家庭主婦沒賺到錢就沒價(jià)值說是氓侧,它在幫助我看到我的價(jià)值是微不足道的脊另,錢比命重要,我沒有價(jià)值约巷,如果我沒有這段經(jīng)歷尝蠕,我很難有機(jī)會(huì)真正學(xué)會(huì)我是有價(jià)值的,我創(chuàng)造了生命载庭,用心的養(yǎng)育看彼,這份責(zé)任對(duì)我生命的圓滿很重要。
曾一度認(rèn)為身為家庭主婦的我很懶囚聚,寧愿在家?guī)Ш⒆硬辉赋鲩T找工作的我很懶靖榕,很沒用,很沒有價(jià)值顽铸,認(rèn)為既能帶孩子又能掙錢的女人才是好的茁计,才是有價(jià)值的,把自己踩的一文不值谓松,卑微到塵埃星压,在花錢的時(shí)候都感覺到罪惡,認(rèn)為自己沒有付出勞動(dòng)鬼譬,不配擁有金錢娜膘,不配擁有價(jià)值,只有付出辛勤的勞動(dòng)才能心安理得的花錢享受优质!自己的愛人辛苦工作竣贪,我理當(dāng)和他同甘共苦,不配舒服的享受生活巩螃。父母還在干農(nóng)活演怎,還在辛勤的勞作,我不配擁有金錢避乏,不配擁有幸福的生活爷耀,如果我沒有這段經(jīng)歷沒有這個(gè)秉性,我很難有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)生命比錢重要拍皮,幸福比錢重要歹叮,我比任何都重要,我的價(jià)值無限春缕!看輕自己錢也會(huì)看輕你盗胀!錢來了也承載不了一樣會(huì)溜走艘蹋!
并分享自己的收獲
今天最大的收獲是課程當(dāng)中分享到什么是愛锄贼,愛是當(dāng)我看到自己的價(jià)值我值得擁有幸福,富足女阀!當(dāng)我認(rèn)可自己的價(jià)值宅荤,我愿意活出對(duì)他人的愛屑迂,用自己的生活展示給更多的人,以此章顯他人的價(jià)值冯键,這就是愛惹盼,我用自己創(chuàng)造的過程章顯每個(gè)人的內(nèi)在智慧和創(chuàng)造力的無限性,這就是愛惫确!這份對(duì)愛的理解深入我心手报。是的,我是有價(jià)值的改化,活出對(duì)生命的愛才能給出他人全新的愛掩蛤!
2、語音輸出:
朗誦《你能否愛這樣的你》收起