? 安利好作品之一
? 生活不可能總是諸事順意，總是有各種來路不明的苦與難蘑志，讓你陷入壞情緒當中哀墓。
但是換句話說，人和人之間心態(tài)的差距雄嚣，大概就是活得快樂與否的一個很關鍵的要素吧。
很多問題喘蟆，只要換個角度看缓升，你就會發(fā)現(xiàn)，生活輕松了不少履肃。
如果你覺得苦——想想很多苦惱憂愁仔沿，其實都沒什么大不了。只是在你那個情境下尺棋，在那種心情里封锉，庸人自擾罷了。
所以膘螟，無論發(fā)生什么成福，請先善待自己。悲傷的事荆残，先放一放奴艾。明天一早起來你會發(fā)現(xiàn)，地球照轉内斯，而你安好蕴潦。
如果你覺得累——家務、工作俘闯、孩子……每天都像在夾縫中生存潭苞，忙到窒息。得空坐下來的時候真朗，巴不得就此睡到地老天荒此疹。
實在喘不過來氣的時候，不妨出去走走。去聽聽鳥鳴蝗碎、聞聞花香湖笨、看看紅葉，然后回來睡睡懶覺蹦骑，醒來后重新出發(fā)慈省。
累，是正常的眠菇。只有當你做好了自我調節(jié)辫呻、自我休整，照顧好自己的身心琼锋，才會有更多的力氣去迎接新的挑戰(zhàn)放闺。
你可以把生活看成一個輪回，在休憩和奮斗中切換缕坎，以找到自身的自在和平衡怖侦。
如果你覺得痛——有句老話叫：心軟是病，情深致命谜叹。人啊匾寝，總想自私地占有一切，但最終你會發(fā)現(xiàn)荷腊，其實很多東西都不屬于你艳悔。而你被什么迷惑，就注定被什么所傷女仰。
你若是太執(zhí)著于已經逝去的東西猜年，竹籃打水一場空也是遲早的，倒不如一切隨風去疾忍。正如有句話說：世界上最遙遠的距離乔外，不是生死離別，而是對方已經云淡風輕一罩，你卻念念不忘杨幼。
唯有放下，方得平靜聂渊。
如果你覺得煩——你應該明白差购，小人物有小人物的煩惱，大人物有大人物的悲辛汉嗽，都是不能避免的欲逃。
與其遇到一點小事逢人就傾訴，不如尋求方法自我排遣诊胞；與其煩惱暖夭，不如從煩惱中反思，使自己在煩惱中覺悟撵孤。
看淡煩惱迈着，看輕欲望，你會發(fā)現(xiàn)邪码，許多煩惱原來都是不必裕菠。
如果你覺得憤怒——人想要永遠保持平靜，幾乎是不可能的闭专，總會有什么事情讓你怒不可遏奴潘。
你會生氣這個世界有時候怎么不按規(guī)則出牌，更多的時候你惱于別人的自私影钉。
可是画髓，有句話說得好：這世間，本就是各人有各人的隱晦和皎潔平委。你能做的奈虾，就是忽略掉你生命中可有可無的瑣事。不要總是憤怒廉赔，憤怒會降低你的智慧肉微；不要一直仇恨，仇恨會使你喪失判斷蜡塌。
如果你有千千萬萬無法解決的難題——
當你漸漸老去碉纳，歲月路上，你要做的是多愛自己馏艾、愛生活劳曹、愛自己的事業(yè)。
不論世事如何變化琅摩，無論現(xiàn)實讓你如何累厚者、 煩、怒迫吐、苦库菲、痛，你要知道那都不過是當下的心境志膀，很快就會過去熙宇。
千萬不要讓自己成為情緒的奴隸，更不要讓自己被生活牽著走溉浙。你要去守住你內心的平靜烫止，守護好自己的喜樂。
當千帆過境戳稽，你回望來路馆蠕，就會發(fā)現(xiàn)：很多不快樂期升，其實不過如此。
人生何必糾結互躬，放下便是晴天播赁。
