坤學覺察日記：
時間：2022-11-23
姓名：王彩云
團組名：5團-3組
一潜叛、今日五福人生成果覺察：
①父母孝道：給老爸打電話暖呕，讓他上課适袜，過程中聽到老爸的錄音趁尼，感覺老爸的夢想很大堪侯，我要和老爸一起修五福家庭教育
②夫妻關系:今天老公沒去工地嚎尤，在家燉了雞，夸他做的特別好吃伍宦，他很開心
③親子方面：兒子閨女中午晚上時間幫忙做家務芽死，刷鍋，覺得很幸福
④工作事業(yè)：上午10點給鄧霞打電話次洼，他一直沒寫聆聽報告关贵，問他是什么原因，是不會嗎卖毁？還是哪里不明白揖曾，我就問他有我需要幫忙的嗎？最后給她說清楚势篡，陪伴翩肌，聆聽者，陪伴對象都是代表誰禁悠，沒過多那一會兒他就把聆聽報告寫出來了念祭，嘉許他先完成再完美
⑤健康身心：多喝水，保持心情愉悅
二碍侦、今日福報轉念：
（O：今天發(fā)生什么事粱坤？R:當時有哪些負面情緒？什么原因瓷产？怎么想的站玄？I:當時怎么轉的念？D：以后再遇到這種情況濒旦，下一步怎么做株旷？）
①O:下午看到兒子在上課時間玩游戲，很是生氣尔邓，況且他還不承認
R:當時就想這孩子怎么能這樣晾剖，老說謊
I.轉念：孩子為什么愛玩游戲，為什么不說實話梯嗽，反觀自己齿尽，每次看到他不關注學習，我就很生氣灯节，一生氣就有情緒循头，他是不愿意看到我發(fā)脾氣的樣子
2.
D:我要靜下來跟他多多談心绵估，關心他，問他是不是也想學習好點卡骂，需要媽媽怎么幫助你
②
③
二国裳、今日情緒和能量總結和打分：8分，聯(lián)系轉念真的不容易全跨，
三躏救、明日六要務：
①個人全人發(fā)展：朗讀道德經和坤學正念
②使命事業(yè)和財富：感召365
③親子教育：和孩子一起聊天賦能
④支持愛人：和他一起聊天，多多溝通
⑤父母孝道：給老爸打電話螟蒸，檢視朋友圈[愉快]
