老師，你好揣炕！我有些問(wèn)題需向你請(qǐng)教帘皿，希望你能給我點(diǎn)建議，
就是感覺(jué)在平時(shí)學(xué)習(xí)當(dāng)中畸陡，我總是把大量的時(shí)間都耗進(jìn)去鹰溜，但學(xué)習(xí)效率不高。一直在尋找一個(gè)適合我的學(xué)習(xí)方法丁恭，進(jìn)入高三這么長(zhǎng)時(shí)間曹动，卻還是沒(méi)有找到一個(gè)行之有效的學(xué)習(xí)方法。這讓我很是苦惱和焦急牲览，眼看時(shí)間越來(lái)越少墓陈，而我的成績(jī)還是那么的低。另外一個(gè)大的問(wèn)題就是我不會(huì)控制自己的情緒第献。明明學(xué)習(xí)這么緊張贡必，可偶爾我還是會(huì)心情煩悶，結(jié)果就是一整個(gè)下午都不想學(xué)習(xí)痊硕。所謂的那些大道理我都懂赊级，可真正的我，面對(duì)這些事情時(shí)岔绸，就會(huì)顯得迷茫理逊。老師，您能告訴我怎樣才能使自己真正地靜下心來(lái)盒揉，去學(xué)習(xí)嗎晋被？謝謝！
沒(méi)有“老師”能教你“真正地”靜下心來(lái)的方法刚盈∠勐澹“心”，是頭腦的意思嗎?頭腦停止喋喋不休藕漱，就是真正的寧?kù)o欲侮。但是如果你指望別人，可能永遠(yuǎn)也無(wú)法真正靜下來(lái)肋联。靜下心來(lái)做事的人知道“方法”是無(wú)法使人真正靜下來(lái)的威蕉，你只有去認(rèn)識(shí)自己，無(wú)論早晚橄仍。讓大腦靜下來(lái)不該只是為了高效地學(xué)習(xí)知識(shí)韧涨，如果被眼前的目標(biāo)或是煩心事障目牍戚，便不可能真正的靜下來(lái)÷侵啵刻意地安靜下來(lái)只是頭腦的把戲如孝，把生活看做一個(gè)整體，才能沉靜面對(duì)一切挑戰(zhàn)娩贷。這樣的一顆心第晰，是自然而然地“活”出來(lái)的，通過(guò)“做”卻無(wú)論如何都達(dá)不到彬祖。
