我們?cè)谂c別人溝通時(shí)来涨，有時(shí)候并不會(huì)把話說(shuō)的很直白图焰，往高深了說(shuō)，讓別人自己去體會(huì)蹦掐，或者是明明你想表達(dá)的意思技羔，并不是對(duì)方理解的那個(gè)意思。
周末卧抗，帶孩子們出去做手工藤滥，孩子們都沉浸在做手工的樂(lè)趣中，只需看著他們不亂跑就行颗味。我跟孩子爸爸說(shuō)超陆，讓他看會(huì)孩子牺弹，我想去逛逛浦马。孩子爸爸說(shuō)，這里的東西這么貴张漂。
難道是我的表達(dá)有問(wèn)題嗎晶默？我只是看到旁邊童裝店鋪在打折，想去逛一下航攒，根本都沒(méi)說(shuō)要買衣服呀磺陡，弄的我好像要買一樣。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)是我沒(méi)有清楚告訴對(duì)方漠畜，我們需要他們做什么币他。換成“我看到旁邊店鋪在做活動(dòng)，我想去看看憔狞，也許能淘到不 錯(cuò)的衣服蝴悉，有便宜質(zhì)量好的也可以買一點(diǎn)，如果沒(méi)有瘾敢，就不買拍冠，請(qǐng)你看一下他們不讓他們亂跑〈氐郑”換成這樣是不是更明確庆杜。
非暴力溝通的第四個(gè)要素是請(qǐng)求碟摆，請(qǐng)求就是在表達(dá)觀察、感受典蜕、需求之后雏逾，我們請(qǐng)求他們的幫助栖博。在這里提出請(qǐng)求需要注意幾個(gè)方面：
第一，我們要清楚告訴對(duì)方仇让，我們需要他們做什么躺翻。我們提出的請(qǐng)求越具體越好，避免使用抽象語(yǔ)言踊淳，借助具體的描述陕靠，提出請(qǐng)求。
第二剪芥，在開(kāi)始溝通之前，先明確談話的目的溉躲。先搞清楚哦我們溝通的目的是什么益兄，溝通才能有結(jié)果，否則無(wú)意義的漫談净捅，根本達(dá)不到目的。如果只是閑聊就沒(méi)所謂神汹。
第三古今，明確提出請(qǐng)求后，還要跟對(duì)方確認(rèn)請(qǐng)求反饋氓拼。因?yàn)橛袝r(shí)候我們講的跟對(duì)方理解的未必一樣，這個(gè)時(shí)候桃漾，可以適當(dāng)要求對(duì)方重復(fù)我們的請(qǐng)求，以幫助對(duì)方更好的理解你的請(qǐng)求
第四适滓，要跟清楚請(qǐng)求與命令的區(qū)別恋追。請(qǐng)求沒(méi)有得到滿足時(shí)，提出請(qǐng)求的人如果批評(píng)和指責(zé)嗅绸、那就是命令撕彤。如果想利用對(duì)方的愧疚來(lái)達(dá)到目的，也是命令羹铅。這種情況很容易發(fā)生父母和孩子之間。
第五造锅，弄清楚非暴力溝通的目的廉邑。非暴力溝通蛛蒙，不是為了改變他們來(lái)迎合自己，而是幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系牵祟。
要做到非暴力溝通抖格，是需要在平時(shí)的工作生活中，進(jìn)行刻意練習(xí)收奔，當(dāng)我們都能放下言語(yǔ)上的指責(zé)滓玖、嘲諷、否定、說(shuō)教模暗、隨意出口的評(píng)價(jià)念祭，使人們情意相同，和諧相處粱坤。
