了解孩子的發(fā)展?fàn)顩r:
一活箕、生理發(fā)展
1、兒童階段
? ? ? 影響兒童身體發(fā)展的因素包抱先天素質(zhì)和后天環(huán)境可款。先天素質(zhì)是門(mén)遺傳基因和胎兒發(fā)育過(guò)程的環(huán)境因素之間復(fù)雜的相互作用決定的育韩，后天環(huán)境主要是指兒童生長(zhǎng)過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)等闺鲸。
? ? ①營(yíng)養(yǎng)
? ? 尤其是早餐筋讨，若不吃早餐，容易致使孩子不專(zhuān)心摸恍，甚至影響學(xué)習(xí)悉罕。
? 根據(jù)美國(guó)的研究顯示，孩子的智力除了與遺傳基因以及后天開(kāi)發(fā)程度有關(guān)外立镶，最重要的還是腦細(xì)胞的多少和大小壁袄。而腦細(xì)胞的多少和大小則與營(yíng)養(yǎng)有直接的關(guān)系。
? ? ? 要是一天喝超過(guò)杯的含糖飲料媚媒，不反會(huì)造成肥胖等問(wèn)題嗜逻，還會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高，甚至產(chǎn)生憂(yōu)郁情緒缭召、暴力傾向栈顷、學(xué)習(xí)不良等問(wèn)題。
? ? ②睡眠
? ? 掌管神經(jīng)的傳導(dǎo)物質(zhì)在熟睡階段分泌嵌巷，經(jīng)過(guò)一夜好眠補(bǔ)充后萄凤，會(huì)發(fā)揮最大效果。如果睡眠不足搪哪，容易讓孩子產(chǎn)生情緒浮動(dòng)靡努，專(zhuān)注力和記憶力都會(huì)下降。充是的睡眠不但孩子身體健康康噩死、情緒良好颤难、還可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的效果。
? ? ③運(yùn)動(dòng)
? ? 小學(xué)階段運(yùn)動(dòng)成人要注意保護(hù)已维，防止意外發(fā)生行嗤。
? ? 時(shí)機(jī)成熟對(duì)兒童特別重要，因?yàn)樵跁r(shí)機(jī)成熟之前的強(qiáng)迫學(xué)習(xí)垛耳，只會(huì)增加孩子的挫折感栅屏，造成事倍功半的效果飘千。
? 2、青少年階段
? ? ①營(yíng)養(yǎng)
? ? 指10∽22歲孩子栈雳，遺傳护奈、營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境都會(huì)影響發(fā)育，最好不要挑食哥纫，少吃快餐霉旗、零食及含糖過(guò)高、熱量過(guò)高的飲料和食物蛀骇，以免過(guò)胖或座瘡等問(wèn)題的產(chǎn)生厌秒。
? ? ②激素
? 青少年的脾氣會(huì)因?yàn)榧に氐拇罅糠置诙兊貌环€(wěn)定，愛(ài)發(fā)脾氣擅憔、情緒失控鸵闪，常常處于矛盾狀態(tài)。
? ③運(yùn)動(dòng)
? 形象會(huì)發(fā)生快速改變暑诸，并且不同步蚌讼，一個(gè)部位一個(gè)部位地變化，例如五官中鼻子先發(fā)育个榕，身體則腳先長(zhǎng)篡石。由于精力充沛，最好盡量培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣笛洛，以助其發(fā)泄多余的精力夏志。
