在越來越快的生活節(jié)奏里规丽,人們對自己的有限時間感到焦慮,一焦慮便無所適從役衡,一無所適從就想解決問題茵休,一想解決問題薪棒,就必須掌握時間管理的能力手蝎。
擁有時間管理的能力,你就贏在起跑線上俐芯,你就能把24小時過成48小時棵介!
這句話,是不是是曾相識吧史,因為很多時間管理的課程邮辽,都是差不多這種廣告語。
可是贸营,真有那么神嗎吨述?
上帝對每個人最公平的地方,就是每個人一天只有24小時钞脂,想要過成48小時揣云,那么這不是違背天意嗎?冰啃!
不不不邓夕,如果你想成功,你確實需要擁有這個能力阎毅!
那么焚刚,具體怎么做呢?
和你的時間建立聯(lián)系
首先思考兩個問題:
做什么事你會覺得時光飛逝扇调?
做什么事你會覺得時光停滯矿咕?
你要意識到時間的存在,時間的感覺,才能平衡自己的消耗碳柱。
接下來雌团,列一個目標。目標需符合Smart原則士聪。
比如:我最近在學習專業(yè)锦援,明年的目標是考專業(yè)第一。
我覺得我在做練習的時候剥悟,很枯燥灵寺,時間過得非常慢;然而区岗,我在讀小說或名著的時候略板,時間過的非常快慈缔。
目標性:
001 具體(專業(yè)第一)
002 有時間范圍(2018. 04. 16)
003 很現(xiàn)實(有這個能力完成)
004 很重要(對于制定者來說)
距離明年考試還有275天叮称。也就是還有39周,每年七七八八的事情藐鹤,各種節(jié)日以及突發(fā)狀況瓤檐,扣掉2周作為處理突發(fā)事件。還剩余37周娱节。
專業(yè)最重要的是語法挠蛉。
我現(xiàn)在是以讀名著以及學習賴世雄的語法相結(jié)合來復習。
那天聽惡魔奶爸的課程肄满,他的專八考試裸考過的谴古,但是之前他讀了七八十本小說與名著。
還剩下37周稠歉,我的小說與名著暫定50本掰担,所以我一周需讀接近兩本的英文書!怒炸!
以我這龜速带饱,還真不算不知道,一算嚇一跳横媚!
就拿我最近在讀的twlight 來說纠炮,共500頁,我需要3天讀完5坪恢口!
但是,我給自己定的目標卻是50一天穷躁,而且還完不成耕肩!
還有賴世雄因妇,共兩本,還剩下25章猿诸。這兩本需反復看三遍婚被。
第一本目前學到第五章,每天一章梳虽;第二本址芯,500頁,每天半章窜觉。
所以谷炸,目前,看名著20頁禀挫,半小時旬陡,那么我一天需要6小時時間看名著;一小時讀語法语婴。
我一天需要7小時來完成描孟!
現(xiàn)在是暑假,時間比較豐沛砰左,所以我制定了暑假時間表匿醒。
但是一周只有168小時,所以菜职,我必須從其他時間削減我的時間開銷青抛。
創(chuàng)造時間
001 尋找時間空隙
如果我學習的程度能跟玩手機一樣見縫插針,那么我應(yīng)該不用擔心過不了酬核!
002 那時間空擋與精力結(jié)合起來
尋找你最精力充沛的時候,比如早起适室;比如熬夜嫡意,把自己能量效率提到最高。
還有就是多運動捣辆。
003 避免在細節(jié)上的浪費
養(yǎng)成好習慣蔬螟,不隨便亂扔東西,東西放在固定位置汽畴【山恚可以培養(yǎng)一個好習慣,每天用15分鐘進行整理忍些。
欲速則不達鲁猩,不要用忙碌取代你的效率。
規(guī)劃時間
001 完善工作區(qū)域
桌面的整潔以及把你需要的東西放在觸手可及的位置罢坝,會讓你更快進入工作狀態(tài)廓握。
002 創(chuàng)建檔案系統(tǒng)
規(guī)劃你的工作,確定優(yōu)先次序。
003 創(chuàng)建計劃清單
大目標隙券,小目標都寫上去男应,規(guī)劃具體步驟,并一步步執(zhí)行娱仔。
004 定時更新清單
每周對自己的清單進行盤查沐飘,評價并復論。及時調(diào)整計劃牲迫。
今日晨讀薪铜,對現(xiàn)在的我頗為收益,可是恩溅,我覺得自己時間太緊迫了隔箍。看來脚乡,不來點硬的不行了Q烟病!祝我成功D坛怼俯艰!