又是一年年末之時檐嚣，回故過去的一年，腦子里面向放電影一樣啰扛，有些事情銘記于心嚎京，有些事情怎么也就想不起來。不管怎樣侠讯，2018終將過去，現(xiàn)在是時候做個總結(jié)了暑刃。

一厢漩、運動&健康

2018年基本上沒怎么跑步，上半年住的地方路寬人少岩臣，還經(jīng)常沒事晚上出去跑跑步溜嗜，3、5公里的樣子架谎，出出汗炸宵，讓自己身心放松一下。

少運動的結(jié)果就是6月份的體檢谷扣，有兩項指標超標土全，于是找好友咨詢捎琐，后續(xù)開始注意，目前達到標準水平裹匙。

7月19號騎車外出摔了瑞凑，導致肩胛骨骨折，剛開始醫(yī)生建議手術(shù)概页，最后在積水潭醫(yī)院保守治療籽御，整個右手臂連續(xù)一個月不能動，后續(xù)康復訓練惰匙，目前恢復正常技掏，但是不能向后太過用力。這期間連續(xù)四個月不間斷跑醫(yī)院项鬼，拍X光哑梳，查看骨頭長勢情況，人遭罪秃臣，錢也沒少花涧衙。

18年準備備孕的，結(jié)果因為骨折擱淺了奥此，畢竟做過CT弧哎、X光太多，輻射過大稚虎，不能太過冒險撤嫩。

目前運動量雖然很少，但是每天保持1萬步的走量蠢终，這樣也算是保持住體重沒有飆升序攘。

二、社群學習

今年參加了李海峰老師的DISC國際雙證班寻拂，認識一群五湖四海的discer家人程奠，了解到自己的性格特質(zhì)，凡事都有四種解決方案祭钉，打開自己的思維瞄沙。

年初加入007寫作社群，除了骨折休假一個月外慌核，其余時間都是按時交作業(yè)距境，或許有時浮躁，寫的文章有點差垮卓，但是先完成在完美垫桂。堅持是會有收獲的。

三粟按、旅行

今年參加公司三次培訓诬滩，也算是出去學習＋散心霹粥。自己出去由兩次。

（1）3月青島

?參加民航事故中心組織的“五防”碱呼，和不同航空公司安監(jiān)蒙挑、飛行人員交流，也算是吸取他人經(jīng)驗愚臀，用于自身工作中忆蚀。

（2）4月滁州

參加東航組織的黨支部委員培訓，也是我第一次參加東航組織的培訓姑裂，和各分公司的基層黨組織一起學習馋袜，發(fā)現(xiàn)公司黨建方面做得有點薄弱，基礎(chǔ)太差了舶斧，后續(xù)要多補基礎(chǔ)知識欣鳖。之前沒有聽說過滁州這個地方，來了之后才知道歐陽修的《醉翁亭記》就在這里茴厉，開篇就寫到：環(huán)滁皆山也泽台。

（3）4月南京

滁州離南京高鐵一小時，培訓結(jié)束后矾缓，我用三天時間獨自一人逛了一圈金陵城怀酷。夫子廟、秦淮河嗜闻、總統(tǒng)府蜕依、中山陵、玄武湖琉雳、南京長城样眠、南京博物院等都打卡，乘船在秦淮河上翠肘，感受古金陵的繁華檐束。

（4）10月井岡山

10月初跟隨公司黨建安排去井岡山學習。切身體驗下革命先輩們走過的路束倍，黃洋界被丧、烈士陵園、大井肌幽、小井晚碾、八角樓都走了一遍抓半，我們是幸福的一代喂急，向先輩們致敬。觀看了井岡山情景劇笛求，老表們用心的表演廊移，看的淚流滿面糕簿，老區(qū)人民很熱情，向老區(qū)人民致敬狡孔。

（5）12月靜岡

12月11日懂诗，公司開通日本靜岡航線，我也隨著航班去日本游玩六天苗膝，本來4月打算去日本福岡的殃恒，結(jié)果沒有去成，這次也是如愿去了辱揭。天公作美看了富士山离唐，去東京、大阪購物问窃，體檢資本主義國家的繁華亥鬓，學習不少日本文化，對于大和民族有了新的認知域庇，日本人的自律嵌戈、健康意識值得學習。

四听皿、家庭

18年春節(jié)熟呛，我和老公回江西過年，后續(xù)又去我家走親戚写穴。

6月底惰拱，搬新家了，從此也算是告別北漂生活啊送，定居北京了偿短。小家很小，但是卻很溫暖馋没。

7月初昔逗，小弟從白俄羅斯留學歸來，一家人團聚一起吃飯篷朵。

10月初回家一趟勾怒，看看奶奶，陪爸媽三天声旺。

10月底笔链，公婆來京，公公參加畢業(yè)三十周年典禮腮猖，給婆婆過了生日鉴扫，帶公婆出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

五澈缺、朋友

18年接觸了不少社群的人坪创，但是能成為朋友的很少炕婶，比較大家都是線上聯(lián)系，線下沒有見過面莱预。

4月15號柠掂，去山西忻州參加小英的婚禮，體驗當?shù)亟Y(jié)婚習俗依沮，品嘗當?shù)孛朗场?/p>

4月21日和十點讀書會的小伙伴們一起爬了黃花城水長城涯贞，一群同頻的伙伴玩的很嗨皮。

10月初參加小喬婚禮危喉，并擔任伴娘肩狂，這小妮子找不到未婚的伴娘，只能我和阿妮兩個已婚人士給她當伴娘了姥饰。

7月初傻谁，在京的朋友分兩批來我新家暖房，很開心大熱天的跑來暖房列粪，也是一份喜悅审磁。

7月底本打算參加佳佳婚禮，結(jié)果婚禮前十天我華麗麗的骨折了岂座，婚禮沒去成态蒂，有點小遺憾。

8月和澤澤小聚费什，這小妮子知道我骨折后钾恢，還專門給我?guī)烤疲f是活血化瘀的鸳址，簡直不能在可愛瘩蚪。

11月在成都的大學同學給我寄來火鍋底料，讓我感動一把稿黍，畢業(yè)聯(lián)系的少疹瘦，但是那份情誼還在。

六巡球、讀書

18年紙質(zhì)版的書看了58本言沐，電子版書看了10本。寫書評20篇酣栈，并不是每本書都寫書評了险胰，有時是自己懶得去寫，這種想法不好矿筝，今后爭取每本書都寫起便，哪怕只是幾句話。

收獲最大的書是稻盛和夫的《活法》，其實最簡單的道理缨睡，更應該去執(zhí)行。

七陈辱、學習其他

得到聽書203本奖年，每本書的圖庫都保存著，偶爾也會翻出來看看沛贪。

樊登讀書會聽書43本陋守，有些書籍反復聽，甚至聽七八遍利赋。

8月開始在中科院心理所學習兒童心理學水评，每周六上課，從基礎(chǔ)的心理學開始學起媚送，學習心理學讓我更好的認識自己中燥，從而接納自己，慢慢的去改變自己塘偎。

參加DISC商學院課程疗涉，微課形式，偶爾也聽下吟秩，開拓下思維和認知咱扣。

英語打卡堅持了100多天后，因為兩天忘記而放棄涵防，也是自己太懶惰了闹伪，沒有堅持下去的信心吧！

喜馬拉雅聽完葉武濱老師時間管理100講課程壮池，張萌的精力管理課程偏瓤，偶爾也聽聽書，或者冥想音樂椰憋。

三聯(lián)中讀購買宋朝美學課程硼补，一直聽，反復的聽熏矿，和老公都特別喜歡宋朝已骇，短短十講，讓我從不同的角度去了解宋朝票编。

八褪储、生活其他

? ??和廖先生看了六次電影，《無問西東》慧域、《唐人街探案2》鲤竹、《捉妖記2》、《奇跡男孩》、《愛情公寓》辛藻、《影》碘橘。住的地方太偏僻，去電影院不方便吱肌，以至于偶爾購物時痘拆，想看電影才看。

4月初和廖先生看了北京車展氮墨，從來沒有去過車展纺蛆，也算是一種不同的體驗。

6月陪廖先生聽交響樂團演奏久石讓的《天空之城》音樂曲规揪，聽得耳朵都懷孕了一樣桥氏，真的是太好聽了，陶冶情操猛铅。

2018年就這樣過去了于游，回首想想竭钝，今年的自己有點墮落箩张，沒有好好學習罗侯，隨著很多公司的裁員，讓我很焦慮月杉，也有了一定的危機意識刃跛。

2019年得好好規(guī)劃下，想靜靜的想幾天吧苛萎！