“習(xí)得性無(wú)助”與“自我厭惡”，這兩個(gè)都是長(zhǎng)期形成的思維方式啊纪蜒，得要慢慢掉正調(diào)整蹭秋。其間還要收集各種解決這兩個(gè)問(wèn)題的方法扰付，也得多讀些關(guān)于這方面的文章。仁讨。真不知道這兩種狀態(tài)什么時(shí)候才能調(diào)節(jié)好庭猩。但是假如我從現(xiàn)在做起的話，每天一直努力饥漫，大概可以改善吧茸歧。在這種狀態(tài)下寫出的文字不知道呀看的人我有什么感覺(jué)，覺(jué)得我傻嗎?大概吧丈挟，我不知道刁卜。。曙咽。感覺(jué)有習(xí)得性無(wú)助導(dǎo)致的不想蛔趴，或者不敢去做某些事情，其實(shí)內(nèi)心就是怕萬(wàn)一又出現(xiàn)了壞的結(jié)果怎么辦例朱。但是孝情，我應(yīng)該努力嘗試去做鱼蝉。
對(duì)于自己的喜歡(自我的厭惡的反義詞，暫用這個(gè))使自己有改變自己的動(dòng)力箫荡，不過(guò)說(shuō)起自愛(ài)魁亦，我想起了《少有人走的路》這本書中說(shuō)要想變得心智成熟，就必須學(xué)會(huì)愛(ài)菲茬，書中說(shuō)對(duì)TA人愛(ài)的同時(shí)也會(huì)是愛(ài)自己的過(guò)程吉挣。但我覺(jué)得想要愛(ài)TA人的話必須也得有一些自愛(ài)。但在長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的休學(xué)期間婉弹，我感覺(jué)對(duì)自我的厭惡程度要比以前更深了睬魂。之所以這么說(shuō)當(dāng)自己對(duì)自己特別厭惡，深到潛意識(shí)中去了以后镀赌，好像連自己思考的思維都被自己強(qiáng)行打斷了氯哮。好了，不說(shuō)了商佛。
