僅僅獨善其身肯定是不夠的，要很好地開展自己的人際關(guān)系，必須要有誠心交朋友婚瓜。真心要有刑棵，時間也要有蛉签，通過自己的事情去鏈接幫助更多的朋友才能夠真正做到幫助他人，成就他人的目的柠座。

今日一天我看了很多時間的電視劇片橡，就是不太想工作，也不太想學(xué)習(xí)狂塘。工作和學(xué)習(xí)放在下周開始吧鳄厌！

《小家越住越大》這本書買了很久了了嚎，但是一直沒有時間看，都在關(guān)注別的事物萝勤，偶爾翻了幾頁呐伞，沒有認(rèn)真看進(jìn)去，反而把好書就擱置了趟径。

今日再次撿起來看癣防，我發(fā)現(xiàn)寫的還是蠻符合實際情況的，真的要減肥蕾盯，我也就一定能夠減下來，關(guān)鍵是我一邊喊著要減肥望拖，一邊有還是不知節(jié)制食物挫鸽，難怪減不下來了掠兄。所以決定8.0的踐行就是減肥10斤蚂夕，讓自己每周跑步30公里，一個月90公里完成侈贷。并且晚飯不吃了俏蛮，就嚴(yán)格執(zhí)行2：1：1的食譜搏屑。

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連續(xù)早起天數(shù)：1139天打卡

早睡打卡天數(shù)：981天打卡

累計天數(shù)：7/97/1139/981

日期： 2022.11.27周日

坐標(biāo)：上海 日出：6:05日落：17:11

天氣：晴? 氣溫：16～22℃粉楚，空氣質(zhì)量指數(shù)35（優(yōu)）

起床：5:20 就寢：23:30（√）

【360天目標(biāo)】4個90天

1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認(rèn)證亮垫；每周四晚上7:00-9:00伟骨，最近兩周休息暫停上課携狭。

2.學(xué)習(xí)閱讀50本書。《終身成長》、《致良知》、《納瓦爾寶典》雕凹、《真希望我父母讀過這本書》线欲、《道德經(jīng)》李丰、《認(rèn)知天性》逼泣、《終身成長》嗜憔、《傳習(xí)錄》氏仗、《新世界》皆尔、《聰明的投資者》珊拼、《刻意練習(xí)》杆麸、《福格行為模型》浪感、《認(rèn)知驅(qū)動》、《斷舍離》影兽、《專注力》峻堰、《怦然心動的人生整理魔法》捐名、《怦然心動的人生整理魔法（實踐篇）》成艘、《悉達(dá)多》淆两、《升維》婶熬、《我們?yōu)槭裁磿茯_》、《家庭的覺醒》、《有溫度的家》商蕴、《富蘭克林傳》绪商、《高情商女子養(yǎng)成術(shù)》格郁、《我會獨立思考》、《奇特的一生》锣尉、《財富自由之路三》自沧、《改變?nèi)松恼勗挕贩匕隆ⅰ陡愣?》爱谁、《一位外交家寫給孩子的80封信》访敌、《硅谷超級家長課》寺旺、《愛的五種語言》、《小家越住越大》迅涮；

3.跑步500KM ，已經(jīng)完成400公里徽龟，還有一個多月爭取完成450公里，早睡早起据悔；【每周15公里传透，3個小時/周運動（周六极颓、周日早上）朱盐，羽毛球鍛煉每周末和周一兩次】；11月跑步76.77公里菠隆，打羽毛球1次。

4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務(wù)

（todolist認(rèn)真用心高效完成骇径，細(xì)節(jié)要點更加深入思考破衔、用更加慈悲大愛之心去維護(hù)和服務(wù)好用戶）找到高效率的方法去推進(jìn)，用心思考拴袭，針對如何有效推進(jìn)思考方法；（思考如何帶好新人曙博？思考如何針對具體做好榜樣泰佳，針對問題一一解答盼砍，思考如何提高服務(wù)效率和服務(wù)的準(zhǔn)確度尘吗，流程化每一個銷售過程，做到每一個流程里程碑浇坐，思考如何在針對具體客戶的時候有一些話術(shù)特別重要睬捶，對于臨門一腳的作用還是很有必要的。思考在具體的工作流程中哪些階段是關(guān)鍵階段近刘，讓新人在這個階段取得良好的效果才行擒贸，自己要務(wù)必以身作則，讓工作更加簡單順暢觉渴。）

需要針對我們的成功案例做一下認(rèn)真復(fù)盤介劫，把這次會議的得失做好復(fù)盤能夠讓我們收獲更大，而不是猴子掰玉米案淋，丟了一地座韵。

5. 壹到拾平臺服務(wù)、娜家整理課學(xué)習(xí)【尤其是合伙人課程（完成超額基金課）踢京、信用貸和低風(fēng)險課程誉碴、整理課程學(xué)習(xí)完畢、完成劉潤的進(jìn)化力量課程瓣距、吳曉波的閱讀50本書黔帕、秋葉大叔的寫作課、PPT36計訓(xùn)練營】蹈丸；

6.從業(yè)資格考試成黄；考試延遲。最后12月份的考試抓緊考完它逻杖。

7.新房裝修奋岁。進(jìn)展泥瓦工已經(jīng)進(jìn)場，門窗已經(jīng)安裝好了弧腥，目前全屋整裝已經(jīng)下單厦取，爭取一個月后能夠安裝好；

完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[√]羽毛球[√]0.4.工作[?]5.財富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修

感恩所擁有的一切管搪，學(xué)以致用才行虾攻。

今年目標(biāo)：

1.身體健康铡买、幸福成功日記記錄并分享，并認(rèn)真反思自己的問題和還可以做的更好的地方霎箍；

2.短視頻學(xué)習(xí)奇钞、個人IP打造（心靈、利他漂坏、投資）景埃，注意維護(hù)好自己的朋友圈，尤其是人設(shè)的打造顶别；

3.壹到拾財商課學(xué)習(xí)谷徙，整理收納課程的學(xué)習(xí)，重點是要學(xué)習(xí)空間美學(xué)課程驯绎；

4.閱讀書籍51本（51本已經(jīng)完成完慧，第52本《小家越住越大》）；

5.資格考試學(xué)習(xí)剩失，繼續(xù)學(xué)習(xí)屈尼。

6.裝修設(shè)計好房子，窗戶的內(nèi)部油漆已經(jīng)做好了拴孤，全屋整裝最后開始等待安裝脾歧。

7.健康：身材管理105/200（合理飲食）體重57公斤，目標(biāo)體重52公斤演熟。繼續(xù)保持合理飲食鞭执，多多鍛煉。

【感恩】

我太幸福了绽媒！感恩爸爸媽媽這幾天幫助我整理了我的衣櫥蚕冬，把南陽臺整理出來，空出來以后我可以更好地享受家里的美妙心動是辕。

我太幸福了囤热！感恩我的同學(xué)們，大家都喜愛吃我家的臍橙获三，把好東西分享給大家是我最開心的事情旁蔼。

我太幸福了！感恩先生繼續(xù)帶女兒去學(xué)校讀書疙教，并且輔導(dǎo)女兒的功課棺聊。

我太幸福了！感恩同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督我跳繩贞谓、跑步和幫助我注意按時睡眠限佩，注意睡覺的問題。

我太幸福了！感恩我們易效能的8H組小伙伴祟同，我們順利完成了7.0的踐行作喘，馬上開啟8.0踐行減肥10斤到52公斤。

【嘉許】

1晕城、嘉許自己一早完成樊登讀書一本泞坦。

2、嘉許自己繼續(xù)早睡早起砖顷，并且堅持跳繩完成跳繩1965個/10分鐘贰锁。

3、嘉許自己保持健康身體滤蝠，不挑食豌熄，堅持吃健康食品，早睡早起几睛。

4房轿、嘉許自己完成閱讀《愛的五種語言》，開啟《小家越住越大》所森。

5、嘉許自己繼續(xù)堅持日更文章夯接，學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己167天焕济。

財富：

整理好今年我的賬本，虧損的原因也做總結(jié)盔几，盈利的成績也做好統(tǒng)計晴弃。

【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之