J8班-6組-劉洋
我們工作不管做什么都是講究團(tuán)隊(duì)合作的部脚，當(dāng)然我們用番茄工作法亦是如此，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里裤纹，會(huì)議室最基本的委刘。但是我們也要定時(shí)間，在一個(gè)小時(shí)的會(huì)議里我們可以分兩次鹰椒，在中間休息5分鐘锡移，因?yàn)樵谶@里估計(jì)我可能要不到一個(gè)小時(shí)的會(huì)議，會(huì)議要講重點(diǎn)漆际，把最重要的分享給團(tuán)隊(duì)淆珊，那么就最容易的去做任何事務(wù)，我們也會(huì)是最有效率的
一：為什么要用番茄工做法
1.面對(duì)復(fù)雜奸汇，不敢去面對(duì)施符。打開番茄鐘，半小時(shí)內(nèi)就會(huì)有收獲
2.無聊的瑣事擂找，越拖越久戳吝。不要想著整件事，先開始一個(gè)番茄鐘贯涎，完成它听哭，就會(huì)得到回報(bào)。
3.小事忙活一天，大事一樣沒辦陆盘。每天早上做計(jì)劃普筹，每個(gè)番茄鐘之前重新評(píng)估活動(dòng)的優(yōu)先級(jí)，確保一直在做最重要的事.
4.最后期限隘马，步步緊逼太防。以25分鐘短期迭代為節(jié)奏，休息時(shí)安心休息祟霍，工作時(shí)一心一意
5.從休息回到工作杏头，心智調(diào)整不過來。番茄工作法以動(dòng)作為導(dǎo)向沸呐，扭啟番茄鐘是動(dòng)作醇王，遵守鈴聲是動(dòng)作，習(xí)慣成自然崭添，利用條件反射的力量
<p>6.一錯(cuò)再錯(cuò)寓娩，不長記性。番茄工作法在一天的結(jié)束前需要記錄呼渣、處理和可視化棘伴，每日回顧是改進(jìn)個(gè)人工作流程的關(guān)鍵
7.番茄工作法簡單易學(xué)，具有可塑性屁置，供你隨時(shí)根據(jù)自己的情況來進(jìn)行調(diào)整
8.只顧低頭干活焊夸，忘了抬頭看路。番茄工作法每半個(gè)小時(shí)休息一下蓝角，大腦有機(jī)會(huì)吸收上一個(gè)番茄鐘的見聞阱穗，可以一攬全局
三、番茄工作者一天的5個(gè)階段：1.計(jì)劃：從積壓的工作中提取最重要的活動(dòng)使鹅，填寫到“今日待辦”表格中
2.跟蹤：確定活動(dòng)后揪阶，扭啟25分鐘的番茄鐘，從當(dāng)天活動(dòng)的第一項(xiàng)開始患朱，每個(gè)25分鐘的時(shí)間段要收集一些過程指標(biāo)鲁僚，比如計(jì)算遇到的中斷次數(shù)
3.記錄：當(dāng)一天結(jié)束時(shí)，把當(dāng)天的收集的數(shù)據(jù)歸檔裁厅，寫入“記錄”表格冰沙，如果跟蹤了中斷次數(shù)，就把中斷次數(shù)寫下來
4.處理：從記錄的原始數(shù)據(jù)中提取信息执虹。例如可以計(jì)算一個(gè)番茄鐘內(nèi)平均遇到幾次中斷
5:可視化：可以將信息組織起來倦淀，找出改進(jìn)的思路
