想讀
《認(rèn)知天性》
與父親和解
我爸明天就要來了
我甚至沒敢參加周五晚上的瑜伽課
就是擔(dān)心明天會(huì)精力不足
不能支撐住我爸來上海這一整天的行程
其實(shí)我爸就是11：03到上海站
我去接站
中途吃個(gè)午飯
然后送他到上海城市酒店
我回家
等他結(jié)束
再去接他
之后去逛下外灘
我跟診抄方
每周六5：30起床
周五晚上都敢去練習(xí)瑜伽
可想而知
我爸從小對(duì)我造成的壓力有多么的巨大
這真的不僅僅是說說
或是臆想出來的
可能真的就是臆想出來的
童年的想象力還是非巢└觯恐怖的
晚上躺在床上
我發(fā)現(xiàn)我全身強(qiáng)烈的抖動(dòng)
最初我有一點(diǎn)抗拒
我不知道發(fā)生了什么事情
心里想著如果不趕緊入睡
再失眠
就還不如去練瑜伽了呢
慢慢地
我意識(shí)到這是因?yàn)?/p>
我爸明天要來了
我害怕的
可是我頭腦很清楚
我爸本就是一個(gè)軟弱的人
而我也長(zhǎng)成大人了
他根本沒有力量傷害到我
可是我為什么會(huì)如此的害怕？
我意識(shí)到
這就是思想和身體的分離
我的頭腦已經(jīng)長(zhǎng)大了
能分析會(huì)推理
但是我的身體還處在小時(shí)候的情緒中沒有走出來
所以會(huì)本能的恐懼到如此程度
身體這么強(qiáng)烈的反應(yīng)也是真實(shí)不虛的
現(xiàn)在是一個(gè)身心合一的好機(jī)會(huì)
我運(yùn)用頭腦想象著我爸現(xiàn)在的樣子
想象著這些年來
我爸對(duì)我的一言一行
在與他的爭(zhēng)執(zhí)中
他其實(shí)比我還膽小
還更加表達(dá)體諒與忍讓
我分明知道
現(xiàn)在的我即使做出多出格的事
我爸也不會(huì)再傷害到我
我是他的女兒
唯一的女兒
他本就沒有存著傷害我的心
我爸是愛我的
并且是全心全意的
我是可以很清晰的感知到的
就這樣
身體內(nèi)部的抖動(dòng)持續(xù)了將近15分鐘
慢慢的平靜下來
我也沉沉的睡去
期待已久的明天
迫在眉睫
