減肥第23天

初始體重87.2KGS, 昨日體重83.4KGS脑题，今日體重83.3KGS。

在83-84這個數(shù)據(jù)里呆了6天了铜靶，減肥速度事越來越慢旭蠕，要是按照這個速度，我月底可能只能瘦到80公斤旷坦。

今日運動：呼啦圈4000圈

飲食：早上半個玉米，一個鴨蛋佑稠，一碗粥秒梅，中午一個饅頭，雞胸肉加土豆舌胶，下午2個蘋果捆蜀，晚上一個桃子

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