玻璃心指內(nèi)心比較敏感法竞，特別在意外界的評(píng)價(jià)耙厚，容易受傷害强挫，自尊心比較脆弱，自我價(jià)值感太低薛躬。
玻璃心形成大都與成長(zhǎng)有關(guān)俯渤，主要是性格內(nèi)向的，受到傷害型宝，無(wú)法向外釋放八匠，就會(huì)自責(zé)，往往受到重大傷害的時(shí)候而過(guò)度自責(zé)趴酣，就形成了玻璃心梨树，并且形成了自責(zé)的習(xí)慣。
其實(shí)玻璃心的狀態(tài)也內(nèi)心的一種保護(hù)機(jī)制岖寞，因?yàn)檫^(guò)度傷害讓內(nèi)心極為敏感抡四，就是防備外界再度傷害，一朝被蛇咬仗谆，十年怕井繩指巡。
所以說(shuō)玻璃心是心靈創(chuàng)傷，治愈也并不難隶垮。首先要停止自責(zé)藻雪，不斷積極自我暗示，然后深層的認(rèn)識(shí)自我狸吞，真正了解自我的價(jià)值勉耀。
真正的自信源于自我價(jià)值的正確評(píng)價(jià)，不自卑也不自負(fù)蹋偏，古人三省吾身便斥，就是深刻的正確自我評(píng)價(jià)，在低潮時(shí)不自卑暖侨，高潮時(shí)不自負(fù)椭住。
因?yàn)橛辛俗晕业恼_評(píng)價(jià)崇渗，才不會(huì)在意外界的輿論字逗。有了自我深刻的認(rèn)識(shí)，才知道天生我才必有用宅广，才不會(huì)在意別人的眼光葫掉。也許外界能否定我的缺點(diǎn)，但是不能否定自我的整個(gè)價(jià)值跟狱，只有對(duì)自我正確認(rèn)知俭厚，才不會(huì)被外界所干擾。
玻璃心也是一種思維習(xí)慣驶臊，所以要改變就需要過(guò)程挪挤，堅(jiān)持正確的方法同樣重要叼丑。即堅(jiān)持積極的自我肯定，停止自責(zé)扛门。堅(jiān)持深刻的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)鸠信。
玻璃心比較普遍存在，但在人生的低潮階段比較明顯和突出论寨，主要因?yàn)橥饨缭u(píng)價(jià)過(guò)低星立，或得不到外界認(rèn)可，玻璃心更嚴(yán)重葬凳，內(nèi)心特別敏感而脆弱绰垂，從而出現(xiàn)避世和厭世的狀態(tài)，所以如果我們身邊有玻璃心的朋友火焰，多一些關(guān)愛(ài)和理解劲装。
