第七次作業(yè)
生活中初狰，你往往會聽到這樣的話：
考這么點兒分，還不如去死筝闹！
你不嫌丟人腥光，我還嫌丟人呢！
你就是個吃軟飯的武福！
我都是為了你好！
奇怪的是捉片，這些如刀子一般鋒利的話，往往出自父母宗雇、夫妻莹规、戀人、朋友等親近之人之口，它們像無形的殺手一樣傷人至深舞虱。為什么這些人會不自覺的“殺親”？為什么原本的愛和友好卻以傷害的面目呈現(xiàn)幼苛？
這本書就是以看不見的暴力為主題焕刮，為我們講述了情感暴力的特征和隱藏在這些行為背后的心理機(jī)制墙杯，進(jìn)而提出了實際的解決方法，最終幫我們擺脫看不見的暴力的束縛高镐，更好的愛和被愛。
這本書的觀點十分特別嫉髓，看法很新穎，語言犀利透徹梧油，是一本難得的佳作州邢。它把很多日常生活中習(xí)以為常，讓人不敢拿到臺面上來說的套路掰扯的十分的清晰量淌。其實那種讓人啞巴吃黃連有苦說不出的套路，有著施加情感暴力者的險惡動機(jī)呀枢。（這個動機(jī)有時候是施暴者不自知的）
比如有一些母親會特意強調(diào)自己身為母親的付出以此來束縛自己的孩子，她提出需求的方式總是間接的琅拌，因為情感暴力是用美德來支配他人残吩，所以通常不會爭吵。
不會變?yōu)闋幊车臓幊骋彩乔楦斜┝Α?/p>
母親會對孩子說泣侮，隨便你想做什么就做什么吧！但是其中隱含的意思是隶校，快去學(xué)習(xí)！孩子只好去學(xué)習(xí)深胳。結(jié)果過一會兒，母親又會對孩子說舞终，想玩兒就玩兒唄！聽到這樣的話余爆，孩子當(dāng)然會產(chǎn)生不滿夸盟，但又沒有辦法對母親說什么，只能默默消化心中的不快上陕。這樣的母親是在逃避責(zé)任，孩子不管選擇哪一邊母親都不承擔(dān)責(zé)任亚隅。
母親害怕孩子來責(zé)備，所以不會明說枢步，快去學(xué)習(xí)渐尿！孩子自己選擇了學(xué)習(xí)，反而還會說砖茸，想玩兒就玩兒唄！這是母親的虛偽凉夯。母親會根據(jù)場合變換立場，所以震桶，與孩子間的關(guān)系只能變?yōu)椴皇菭幊车臓幊场?/p>
會使用情感暴力的父母非常狡猾征绎，這種狡猾會讓孩子的內(nèi)心變得不正常。孩子看起來享受著幸福的生活，但是他卻無論如何也幸福不起來忙厌。因為父母做事的原則總是搖擺不定江咳，是孩子的頭腦一片混亂，無法建立起統(tǒng)一的道德觀歼指、價值觀。是他疲于應(yīng)對东臀，最后只能逆來順受，盲目服從。
會使用情感暴力的人通常會讓對方懷有負(fù)罪感呵哨。
比如母親會說，要不是因為你拒炎，我早就和你爸爸離婚了挨务！或者妻子對丈夫說，如果不是為了照顧孩子和老人讓你安心工作谎柄，我也會出去工作的。這種情感威脅會讓受害者覺得鸿摇，我對別人的不幸負(fù)有責(zé)任。于是施加情感威脅的一方會利用他人的負(fù)罪感讓自己獲利拙吉。
但是情感威脅不會就此止步揪荣，會逐步升級。開始情感威脅者或許只是要求得到同情仗颈，事實是，最后可能情感威脅的施加者要控制情感威脅的受害者的全部生活名眉。
這種情感威脅特別常見而且不容易拒絕，常常讓受威脅者痛苦不堪损拢，無論他是拒絕還是接受都不會感到愉快！被這種威脅糾纏掏秩，必定會消耗生存的能量荆姆。讓很多事兒都變了味兒，失去樂趣胆筒。
長期遭受情感暴力的人，漸漸的會喪失社交的能力膳沽，沒有辦法從情感威脅中逃脫出來彤蔽。為了不被人指責(zé)、責(zé)難顿痪，他總是處在緊張的狀態(tài)，沒有辦法和人真正地親近起來征懈。這樣的人漸漸的失去愛人的能力撕阎，失去了享受生活的能力受裹，對所有的事都會感到厭倦虏束。害怕與人相處，心中不安和緊張感總是如影隨形照藻。長此以往汗侵，他就會不知道為什么總會感到憤怒群发。即便跟喜歡的人在一起发乔，也無法感到快樂。慢慢的就會成為抑郁癥患者栏尚。
在這種情況下，情感暴力的受害者怎樣才能逃脫抬虽？
首先一定要意識到這個問題的嚴(yán)重性纵菌，明白對方這是在干什么阐污？時吃墼玻肯定自己，自己真的很了不起隘膘。
最重要的就是在交談的過程中杠览，不要只專注于對方的語言纵势，還要關(guān)注對方的表情，要訓(xùn)練自己學(xué)會注意別人傳達(dá)出的非語言性信息钦铁。其實說出來的話都可以不聽。對方要表達(dá)的東西佛点，不要用耳朵去聽黎比，要用眼睛去看。然后思考阅虫，這個人到底想要傳達(dá)什么？
要想逃離情感暴力的施加者米碰，一定要學(xué)會用心去看，并且養(yǎng)成習(xí)慣吕座。一旦意識到自是情感暴力的受害者，無論對方是誰漆诽，都要先逃走再說史侣，在空間和心理上都與對方保持距離。不要給自己任何借口惊橱！
這本書語言犀利，觀點明確税朴，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，從心理學(xué)的角度剖析了人性泡一，是一本非常值得大眾閱讀觅廓，提高心理認(rèn)知的書籍。
