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《終身成長》是美國的卡羅爾·德韋克博士總結數(shù)十年研究成果的經(jīng)典作品罕拂，卡羅爾·德韋克是人格心理學揍异、社會心理學和發(fā)展心理學領域內(nèi)公認的杰出學者之一。她曾任哥倫比亞大學威廉·蘭斯福德心理學教授聂受，現(xiàn)任斯坦福大學路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學教授蒿秦，也是美國藝術與科學院院士。她的著作《自我理論：它們?nèi)绾斡绊憚訖C蛋济、人格與發(fā)展》（Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development）被世界教育聯(lián)誼會（World Education Fellowship）選為年度好書棍鳖。她經(jīng)常為《紐約客》《時代周刊》《紐約時報》《華盛頓郵報》和《波士頓環(huán)球報》撰寫文章，也曾登上美國全國廣播公司的《今天》和美國廣播公司的《20/20》等新聞節(jié)目碗旅。
2017年9月渡处，卡羅爾·德韋克以對“成長型思維”的突破性研究，榮獲全球最大教育單項獎“一丹獎”祟辟。此套理論鼓勵學童積極評估及發(fā)展自己的潛能医瘫，在教育界影響深遠【衫В《終身成長》坐鎮(zhèn)美國亞馬遜心理類暢銷榜10年醇份，累計印量180萬冊稼锅，比爾·蓋茨撰文推薦，被譽為“顛覆傳統(tǒng)成功學觀點僚纷，影響美國校園教育”的創(chuàng)新理念矩距。
卡羅爾·德韋克通過《終身成長》表明，成功不在先天怖竭，不靠外在锥债，關鍵在于思維模式。
卡羅爾·德韋克在《終身成長》中介紹了兩種思維模式：固定型思維模式和成長型思維模式痊臭。
固定型思維的主要特征是認為人的才能是一成不變的哮肚。擁有這種思維模式的人總想時刻證明自己的能力，喜歡把責任推給別人广匙。成長型思維的主要特征是認為人的能力可以努力培養(yǎng)允趟。擁有這種思維模式的人認為雖然人的先天才能、資質(zhì)各有不同艇潭，但都可以通過努力來改變拼窥。
如何分辨這兩種思維模式呢?《終身成長》告訴我們，可以從以下五點進行區(qū)分蹋凝。
1鲁纠、對自己的評價。
擁有固定型思維的人對自己的評價非好即壞鳍寂，只重結果不重過程改含，所以評價就難免不準確。而擁有成長型思維的人因為堅信能力是可以培養(yǎng)的迄汛，所以他們對自己的評價會比較中肯捍壤。
2、對成功的看法鞍爱。
擁有固定型思維的人認為聰明人就應該是永遠成功的鹃觉，所以他們希望自己也能永遠成功，于是極力掩飾自己的不足睹逃，最后變成不愛學習的人盗扇。而擁有成長型思維的人則認為成功必須通過不斷地學習才能實現(xiàn)，成功僅僅意味著自己的能力更上了一層樓而已沉填。
3疗隶、對失敗的看法。
擁有固定型思維的人無法接受失敗翼闹，因為他們認為一次失敗=失敗者斑鼻，從而把一種行為轉(zhuǎn)化成一種身份。而在擁有成長型思維的人看來猎荠，失敗并不可怕坚弱，他們會像《反脆弱》那本書上所描述的那樣蜀备，從失敗和挫折中受益，讓自己變得更強大史汗。
4琼掠、對努力的看法。
擁有固定型思維的人很認同天份停撞，他們認為只有無能的人才需要努力，努力是一件很丟人的事情悼瓮。而擁有成長型思維的人則覺得戈毒，天才也是由1%的天份+99%的努力才獲得成功的，他們欣賞天賦横堡，更崇尚努力埋市。
5、腦波不同命贴。
哥倫比亞大學的腦波研究室對擁有這兩種思維模式的人進行了一項測試道宅，測試發(fā)現(xiàn)，擁有固定型思維的人在聽到宣布答案對錯的時候腦波會亮胸蛛，而擁有成長型思維的人則在聽到分析正確答案時腦波更亮污茵。
至此我們可以看到能力和成就的真相，固定型思維模式限制人的成就葬项，而成長型思維模式幫助人們發(fā)展能力泞当，取得成就。
為了證明這一點民珍，作者卡羅爾·德韋克跟蹤觀察了某醫(yī)科大學學生的學習情況襟士。她發(fā)現(xiàn)，擁有成長型思維模式的學生學習成績更高嚷量。這類學生即使某一次考試沒考好陋桂，下次也會從失敗中吸取教訓努力趕上。而擁有固定性思維模式的學生蝶溶，他們崇尚的學習方法就是死記硬背嗜历，如果一次考試沒考好，他們的分數(shù)便再難提高身坐。
那么成長型思維可以在哪些領域進行推廣和應用呢秸脱？
1、體育：冠軍的思維模式
冠軍思維模式就是相信成功可以通過努力爭取的成長型思維部蛇。
我們常常會說某某特別有運動天賦摊唇，所以他才能取得輝煌的成就，但事實并非如此涯鲁。比如著名的體育界明星喬丹巷查，外人只看到他表面的風光有序，卻不知道喬丹高中的時候連校隊都被淘汰，但他并沒有因此而氣餒岛请，而是更加努力的訓練旭寿。他說，我可以接受失敗崇败，但我無法接受從不去嘗試盅称。
2、商業(yè)：思維模式和領導力
《終身成長》通過兩個案例介紹了領導力與思維模式的關系后室。
第一位是福特汽車的前總裁李·艾柯卡缩膝，他是一個具有固定型思維模式的領導者。這種人有著強烈的自我意識岸霹，他們不愿意建立卓越的團隊疾层，而是想成為企業(yè)中唯一重要的人，以此證明自己比其他人聰明贡避。他的自負最終導致他離開了公司痛黎。
之后，李·艾柯卡出任克萊斯勒汽車CEO刮吧。不可否認湖饱，李·艾柯卡是一個非常有能力的人，他讓這家瀕臨破產(chǎn)的汽車公司起死回生皇筛，可是受固定型思維的影響琉历，他開始傾力打造個人形象，拒絕把錢投入在新車設計和提高生產(chǎn)上水醋，使得克萊斯勒汽車重新陷入窘境旗笔。最終，他被董事會解雇拄踪。
另一位是通用電氣的總裁杰克·韋爾奇蝇恶。他于1980年接管通用電氣，短短20年時間惶桐，使得這家公司的市值從140億美元發(fā)展到4900億美元撮弧。他的經(jīng)營之道，隨處可見成長型思維的表現(xiàn)姚糊。
比如他十分重視團隊協(xié)作贿衍，他曾在自傳中這樣說，“我人生中幾乎所有的事救恨，都是和別人一起完成的贸辈。”比如他會主動去和一線工作的員工聊天肠槽，聽取他們的意見和建議擎淤。
通過這兩個案例我們可以看到奢啥，具有固定型思維模式的領導者強調(diào)“我”，他們經(jīng)營公司是為了證明自己的天份嘴拢，而具有成長型思維模式的領導者注重“我們”桩盲，他們經(jīng)營公司是為了促進自己、員工和整個企業(yè)的發(fā)展席吴。
3赌结、人際關系：人們相處的思維模式
首先是愛情關系中的思維模式。
擁有固定型思維模式的人認為愛情是理想的孝冒，他們覺得如果愛情需要努力姑曙，說明它不屬于自己，他們追求和諧完美迈倍、心有靈犀，當兩人發(fā)生沖突時捣域，他們會選擇責備啼染。而擁有成長型思維模式的人則認為愛情是需要經(jīng)營的，即使兩人發(fā)生沖突焕梅，他們的關系依舊是良好的迹鹅，他們會通過溝通想辦法解決問題。
其次是社交中的思維模式贞言。
擁有固定型思維模式的人常常會產(chǎn)生社交障礙斜棚，一來他們非常在意別人的評價，因此容易焦慮和懷疑自己该窗，二來他們不愿意和比自己強的人接觸弟蚀，害怕出錯，討厭冒險酗失。而擁有成長型思維模式的人會把社交當作一種挑戰(zhàn)义钉，他們喜歡挑戰(zhàn)。
4刊咳、教育：思維模式和教育
首先是父母教育孩子的思維模式缺猛。
擁有固定型思維模式的父母會要求孩子達到他們所期望的成就秋秤，而擁有成長型思維模式的父母則比較尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格删壮，鼓勵他們朝著自己設定的目標勇往直前。
其次是老師教育孩子的思維模式兑牡。
擁有固定型思維模式的老師喜歡批評央碟，喜歡評判，他們通常認為熊孩子不是自己的責任发绢，他們對于笨學生無能為力硬耍。而擁有成長型思維模式的老師則會思考“我該怎么教垄琐？”對于學生的評價也是更多的看到他的努力而不是天份。
說了這么多经柴，到底如何培養(yǎng)成長型思維模式呢狸窘？
《終身成長》告訴了我們通往成長型思維模式的四個步驟：
1、接受坯认。其實固定型思維和成長型思維不是固定不變的翻擒，一個人有可能即有固定型思維又有成長型思維。如果我們發(fā)現(xiàn)自己偏固定型思維模式牛哺，首先要學會面對和接受陋气。
2、觀察引润。我們要注意觀察自己的固定型思維通常會出現(xiàn)在什么時候巩趁？是由什么事件引發(fā)？最終導致我們做了哪些決定淳附？也就是內(nèi)省议慰。
3、命名奴曙。給自己的固定型思維人格取一個名字别凹，用它來警醒自己。
4洽糟、教育炉菲。當自己出現(xiàn)固定型思維模式的時候，學會向內(nèi)溝通坤溃，用成長型思維教育它拍霜。
卡羅爾·德韋克說，改變也許艱難浇雹，卻從未有人說過不值得沉御。的確，改變是一件非常困難甚至痛苦的事情昭灵，我們多年來已經(jīng)形成的固有模式常常會阻礙這些改變吠裆，但是我堅信，每個人都有成功的條件烂完，阻止你成功的试疙，只有你的靜態(tài)思維。
