聽了太多的勵志分享跋炕，對自己的生活卻沒有很大的改觀煞肾，我們稱之為毒雞湯。但其實生活需要激勵湃交，尤其是自我的激勵扫倡。
自己就是一個很明顯的例子谦秧。以前會經(jīng)常看一些勵志分享撵溃，勵志書籍和名人語錄疚鲤，那個時候的狀態(tài)真的非常好，總是激情四射缘挑，活力滿滿集歇，在別人眼中我就是一個正能量的代表。
現(xiàn)在已經(jīng)很久沒有進行自我激勵了卖哎，狀態(tài)也不復(fù)從前鬼悠，工作和學(xué)習(xí)的效率也呈現(xiàn)了下降趨勢。我一直以為是最近工作量太大亏娜，壓力倍增的緣故，其實和自我的調(diào)節(jié)也有很大的關(guān)系蹬挺。都說工作是領(lǐng)導(dǎo)給的维贺，但是壓力是自己給的。遇到挫折時巴帮，進行自我激勵溯泣，會讓我們更加有面對困難的勇氣。
激勵他人榕茧，也是激勵自己
在小灶群垃沦，其他小伙伴獲得最佳、上了首頁用押、拿到原創(chuàng)時肢簿，由衷的祝福，在小伙伴情緒低迷、受到挫折池充、狀態(tài)不佳時桩引，給予鼓勵和安慰，每一次的祝福和安慰收夸，不僅會讓對方獲得能量坑匠，自己同樣也會有所收獲。
都說贈人玫瑰卧惜，手留余香厘灼。只是盯著自己的一畝三分地，只是聚焦于自身的成長或者挫折咽瓷，會讓我們進步更慢手幢，應(yīng)對挫折的能力也會更弱。與他人互動忱详，激勵他人围来，一起進步，會讓我們知道自己并不是一個人匈睁，我們有這么多的小伙伴并肩作戰(zhàn)监透、給予溫暖和動力，人生還有什么過不去的坎呢航唆？
所以胀蛮，真心地去給予他人鼓勵和幫助吧，你并不會遭受損失糯钙，反而會大受裨益粪狼。
幽默的心態(tài)
在看好萊塢大片的時候，我們都會有一個很深刻的感受任岸，即便是在緊急萬分的時刻再榄，影片中的人物還是能夠氣定神閑，不忘幽默一番享潜。讓觀眾緊繃的心情倏然一松困鸥，露出會心一笑。美國是個很有幽默細胞的國家剑按，在網(wǎng)上我們也會時不時地看到很多搞笑的整蠱疾就，真的是只有你想不到，沒有他們做不到艺蝴。
我們的生活需要幽默猬腰。都說陽光和歡笑是治愈恐懼和憂慮的最好方法，那么幽默也能夠?qū)⑽覀儚囊恍┎缓玫那榫持薪饷摮鰜怼?br>
美國飛機發(fā)明家萊特兄弟猜敢，是一對很善于思索姑荷，又刻苦鉆研的好兄弟盒延，可是他們卻是一對最不善于交際的難兄難弟，他們最討厭的就是演講厢拭。有一次在某個盛宴上兰英，酒過三巡，主持者便請大萊特發(fā)表演說供鸠∑杳常“這一定是弄錯了吧！”大萊特期期艾艾地說楞捂，“演說是歸舍弟負責的薄坏。”主持者轉(zhuǎn)向小萊特寨闹。于是小萊特便站起來說道：“謝謝諸位胶坠，家兄剛才已經(jīng)演講過了》北ぃ”
獨處產(chǎn)生力量
釋迦牟尼曾經(jīng)說過沈善，獨處意味著生活在當下，深入觀察正在發(fā)生的事物椭蹄。
獨處闻牡，是一種能力，缺乏這種能力的人绳矩，歸根到底是缺乏思考的內(nèi)在需求罩润。
快節(jié)奏的生活、海量信息的充斥翼馆、巨大的工作和生活壓力割以，讓我們陷入了擔憂和焦慮之中。這種狀態(tài)讓我們苦惱应媚，自我麻痹或者一味地依賴他人严沥，并不能讓我們從這種狀態(tài)中解脫出來。學(xué)會獨處珍特，一個人靜靜的待著祝峻，與自己的內(nèi)心對話，會讓我們的思路更加清晰扎筒，重新獲得向上的力量。
生活充滿不易酬姆，外面沒有別人嗜桌，只有自己。內(nèi)心強大辞色，啥都不是事兒骨宠。激勵他人，激勵自己，幽默一笑层亿，學(xué)會獨處桦卒，激發(fā)催人上進的力量。
