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? ? ? 每次交作業(yè)時就比較愁揪阶，都是臨時抱佛腳华烟。因為工作的原因從過年到現(xiàn)在還沒休息一天悍缠。每次回到家就只想葛優(yōu)躺搅裙，不要說寫作掂林，運動鍛煉都不想做了志鞍。
? ? ? 人慢慢步入中年要處理的事情確實多了很多聂薪。工作事業(yè)才剛剛起步家乘，需要花大量精力去拼搏。孩子開始長大藏澳，也需要花時間去陪伴仁锯。父母在慢慢老去，更要關注他們的感受翔悠。處理好夫妻關系业崖，家庭和睦很重要野芒。關注自身的成長，不至于落伍双炕。
? ? ? 三十歲之前复罐，自己很少感受到壓力。每天過的開開心心雄家，周末還能睡個懶覺⌒ё纾現(xiàn)在早上醒來就想到工作還有事情處理，根本不會賴床趟济。每天要努力奔跑乱投，因為肩上扛著一家人的幸福。這種狀態(tài)雖然累顷编，但是也感覺到充實∑蒽牛現(xiàn)在如果突然讓自己在家休息幾天反而會不習慣。只是這種生活狀態(tài)的改變現(xiàn)在自己還沒建立成熟媳纬，向開始說的回家就不想動了双肤，就是生活規(guī)律還沒建立完善。
? ? ? 現(xiàn)階段自己還有三個方面需要改善钮惠！第一是睡眠質(zhì)量∶┟樱現(xiàn)在自己每天12點休息，早上六點多起床素挽∶镒福總結(jié)發(fā)現(xiàn)每天不到7個小時的睡眠自己還是撐不住，至少要保證八個小時睡眠预明。所以晚上還是要盡量早睡缩赛，中午有時間也可以打個盹兒。畢竟充足的睡眠才能精力充沛撰糠！
? ? ? 第二還是要堅持鍛煉酥馍，現(xiàn)狀是基本不鍛煉。原來還喜歡踢球阅酪，現(xiàn)在因為各種借口旨袒，反正就是不運動了。自己還是要找一項運動堅持下來遮斥，畢竟身體是革命的本錢峦失。
? ? ? 第三還是要平衡好工作和生活，多花點時間在家人身上术吗。賺錢很重要尉辑，家庭和睦也很重要。
? ? ? 每日三省吾身较屿！
