很多人受鼻炎困擾，尤其天轉(zhuǎn)涼的時(shí)候祭刚。但還是有很多人對(duì)中醫(yī)治鼻炎抱有疑問(wèn)牌捷，白白耽誤了治療時(shí)機(jī)。
這不涡驮，我的老朋友暗甥，杭州市中醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師陳志凌的一套針對(duì)鼻子、耳朵遮怜、咽喉的自用招終于還是被媒體給挖掘出來(lái)了淋袖，而且親測(cè)有效。很有必要讓大家知道了锯梁！之前我們?cè)谝粋€(gè)交流會(huì)碰面時(shí)即碗，他就跟我提過(guò)這個(gè)鼻炎按摩教程焰情。
他治好了自己的鼻炎
陳志凌說(shuō)，“很多人都患有鼻炎剥懒，我也得過(guò)内舟。大學(xué)里上解剖課，被福爾馬林熏得鼻涕直流初橘，得了鼻竇炎验游。”
那時(shí)沒(méi)有洗鼻用的海水保檐，鼻炎發(fā)作時(shí)腦袋昏昏沉沉耕蝉，陳志凌每天接一盆冷水，用鼻子把冷水吸進(jìn)去夜只，再擤出來(lái)垒在，洗掉鼻腔里的臟東西。
這之后扔亥，鼻炎慢慢好起來(lái)场躯，鼻粘膜的抵抗力也增強(qiáng)了。
對(duì)有鼻炎的人旅挤，他還自創(chuàng)了一套鼻保健操踢关，可促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，宣通鼻竅粘茄、緩解鼻塞签舞，增強(qiáng)鼻部抵抗力。每一步做36下驹闰，早晚各做一次瘪菌，步驟如下——
先用雙手食指按壓鼻翼兩側(cè)一指旁開(kāi)處的迎香穴撒会，要有一定力度嘹朗；
隨后雙手食指沿鼻根，做上至鼻根诵肛、下至鼻翼兩側(cè)的推擦動(dòng)作屹培，至鼻翼有發(fā)熱感；
最后用雙手食指按壓印堂穴怔檩。
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