上課之初還是抱著很大期待的心情的损话，結(jié)果很不盡如人意侦啸，反而更受挫 狀態(tài)更糟了，有點(diǎn)憋屈的感覺丧枪，報(bào)之前就很糾結(jié)光涂，然后大家說去吧，對(duì)你一定有用拧烦，肯定會(huì)幫到你忘闻，沒想到是這個(gè)結(jié)果很失望，
老師說他需要被看見恋博，心里挺不舒服的服赎，覺得自己是來上課的葵蒂，我自己都需要被看見，我還要先看到他重虑，他說沒有辦法幫到我，有點(diǎn)絕望秦士，
心里堵得慌和朋友說說缺厉，朋友還覺得我有病，有錢沒地方花隧土，說我被騙了提针，聽她一說心里更特么堵的慌，有種搬石頭砸自己腳的感覺曹傀，很羞愧辐脖，感覺自己好像二百五，不想在上了皆愉，又覺得錢都花了嗜价，退不回來，不上太虧了幕庐，上又覺得好窩囊久锥，各種負(fù)面的情緒感受都來了 ，挺打臉的异剥，覺得自己有點(diǎn)傻逼 瑟由。極度郁悶。感覺自己陷入一個(gè)特別負(fù)面的狀態(tài)冤寿，看什么都不順眼歹苦，孩子爸爸看到我這樣也說我，你不是去學(xué)習(xí)成長了嗎督怜，這是學(xué)的啥啊殴瘦，
覺得自己受到到了指責(zé)，攻擊亮蛔，加上心情挺煩躁的痴施，就開始吵架，然后他提出來離婚究流，其實(shí)我也一直很想離辣吃，只是眼下還不是時(shí)機(jī)，在一個(gè)是因?yàn)檫@件事離婚芬探，朋友親戚知道神得，感覺自己就像個(gè)笑話，好難受偷仿，但他又提出來了哩簿，我又不得不去面對(duì)宵蕉，太突然了，來不及思考該怎么辦 节榜，我怎么辦羡玛，孩子怎么辦拯啦，今后的生活怎么辦杰赛，好慌，不知所措者吁，覺得自己身后空無一人讳窟，沒有一個(gè)人能幫我让歼，支持到我，非常孤獨(dú)丽啡，生活真是太殘酷了谋右，
生活的種種不如意接踵而來完全不給我喘息，
一個(gè)人承受這些我很慌补箍，很無力改执，希望通過成長自己，有足夠的力量和勇氣去面對(duì)這些馏予，也希望通過老師的幫助來改變和成長天梧，當(dāng)看到每次個(gè)案沒有我的是，內(nèi)心是一種絕望霞丧，激發(fā)了我不被愛呢岗，不被支持的創(chuàng)傷，很失落和沮喪
覺得為什么別人都可以得到支持和幫助而我沒有蛹尝，劉茜上次課和這次課都做了個(gè)案后豫，內(nèi)心開始不平靜了，為什么啊突那，就像小時(shí)候媽媽比較重視弟弟挫酿，對(duì)他的態(tài)度完全不同，弟弟是那個(gè)得到愛和關(guān)注的孩子愕难，他的需要都得到滿足早龟，他的想法也都被支持，而我是那個(gè)不被媽媽媽媽猫缭，被討厭和嫌棄的葱弟，媽媽經(jīng)常指責(zé)我，感覺自己不被愛的不被關(guān)心猜丹，我提的要求媽媽都拒絕芝加，內(nèi)心非常委屈。
被父母愛的孩子會(huì)比較順暢射窒，不被愛和關(guān)注藏杖，心聲怨恨自暴自棄的孩子将塑，往往用過的很辛苦來報(bào)復(fù)父母，媽媽是蝌麸，我也是点寥，媽媽在用悲慘的一生來證明，我過的不好都是因?yàn)槟阆殚梗屛沂軅α丝疲液芪液軕嵟笸剩且驗(yàn)槟銢]照顧好我，所以我才過的不好碾褂，同時(shí)會(huì)懷疑自己的價(jià)值兽间，覺得自己的不被重視，都沒人關(guān)注我我是不值得被愛的正塌，覺得別人要為自己負(fù)責(zé)嘀略，內(nèi)心還處于兒童時(shí)期，我過的好不好都是因?yàn)槟闩曳蹋鲆暳俗约阂呀?jīng)長大了帜羊，會(huì)不自覺的陷入這種模式當(dāng)中
媽媽的經(jīng)常指責(zé)，覺得受傷害了鸠天，不被愛讼育，很傷自尊心，我覺得自己不被尊重稠集，反正你也不愛我奶段，那么我就不好好做，氣你剥纷，媽媽越指責(zé)痹籍，我就越不好好做，我就是讓你生氣晦鞋，因?yàn)槲沂軅硕撞液軕嵟悴粣畚矣贫猓敲次乙瞾砉魣?bào)復(fù)你线定，用報(bào)復(fù)的方式保護(hù)自己，因?yàn)閷?duì)方的指責(zé)讓我產(chǎn)生了羞恥感鼎文，我不能面對(duì)這個(gè)羞恥渔肩，我怕自己是不好的，不值得被愛的拇惋，所以我用攻擊的方式來保護(hù)自己
感覺在旅程班上好像也呈現(xiàn)了這個(gè)模式周偎，我的需要被忽略了抹剩，沒有得到滿足，激發(fā)了我這部分的創(chuàng)傷蓉坎，就開始攻擊老師澳眷，這個(gè)攻擊的背后，隱藏了我害怕面對(duì)的部分蛉艾，我怕面對(duì)我自己是不好的钳踊，我怕自己是沒有價(jià)值的人，所以得不到重視勿侯，因?yàn)槲也缓猛氐桑晕业男璧玫綕M足，我很看見這個(gè)部分助琐，把老師也放在了一個(gè)比較權(quán)威的位置上祭埂，希望得到老師幫助，來證明我是值得的兵钮，當(dāng)?shù)貌坏降臅r(shí)候內(nèi)心極其失落的蛆橡，
冷靜下來覺得自己太過于執(zhí)著了，自己給這件事下了個(gè)定義掘譬，覺得一定是通過個(gè)案才能突破和成長泰演，而忽略了我還有其它的選擇的和可能，當(dāng)把太多的期待寄托在許老師身上
期待越多反而失望就會(huì)越大
葱轩，
