有些人吃著吃著就胖了暑诸！也有些人吃著吃著就瘦了！為什么會這樣辟灰？那是因為會吃的人懂得堿性飲食療法个榕。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個營養(yǎng)師哦~
踩著至少10cm的細(xì)跟高跟鞋
穿著火辣夢幻的高級內(nèi)衣
這群平均身高175cm以上的長腿妹子們
在T臺上
光彩照人，步步生輝
是那么的自信飛揚
仿佛全世界都在她們的腳下
這就是我對維密秀的觀感
劉雯芥喇、何穗西采、雎曉雯、奚夢瑤及新人謝欣继控、王藝
? ? ? ? ? 六位中國超模霸氣登場
不知道小仙女們是否有同感械馆？
這次大表姐表現(xiàn)可棒了胖眷！
她是第一個走維密的國模
也是第一個走維密就走開場的國模
更是第一個有翅膀的國模
總之，她就是偶們的驕傲霹崎，是偶們的國模之光珊搀！
劉雯，這個1988年生的湖南妹子尾菇，有著一雙愛笑的眼睛境析，笑起來露出兩個甜甜的小酒窩。鄰家姐姐般的她错沽，卻是全亞洲最吸金的國際超模簿晓，但一路走來并不容易！
小時候的劉雯千埃，因為身高的原因憔儿，老是駝著背，父母為了糾正這個毛病放可，就讓去了模特班鍛煉谒臼，結(jié)果打開了劉雯通往超模界的大門！
2006年趾徽，18歲的年紀(jì)，很多女孩在憧憬美好的象牙塔生活翰守，但劉雯卻選擇了獨身北漂孵奶，從最低級的試衣模特做起，不斷地反復(fù)訓(xùn)練蜡峰、學(xué)習(xí)了袁，僅僅兩年就在圈內(nèi)走出了名氣！
2008年湿颅，劉雯在歐洲初露鋒芒载绿，成為超A類模特，在米蘭和巴黎走了27場秀油航，刷新了中國模特歐洲T臺的紀(jì)錄卢鹦。
后來的她，走過越來越多的大秀，甚至一個月內(nèi)連走74場大秀冀自，創(chuàng)造了亞洲模特在國際T臺的走秀紀(jì)錄。
如今秒啦，她已經(jīng)是享譽國際的超模熬粗，在全球超模排行榜排第三名，與Calvin Klein余境、Hugo Boss及雅詩蘭黛等大牌合作驻呐，擔(dān)任Estee Lauder的全球代言人，年收入達700萬美元以上芳来！
這11年期間含末，劉雯在模特道路上經(jīng)歷了無數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨，有過迷茫即舌、有過低迷佣盒、有過困頓、有過痛苦顽聂，嘗遍了人情冷暖肥惭、世態(tài)炎涼，但她仍然十多年如一地專注于模特這一職業(yè)紊搪！她講道：「糟糕的事情它只是一天蜜葱，不代表一個月，也不是一年耀石！我只要堅持把事情做好牵囤，我相信一定會成功！」
正是這種不服輸?shù)膹姶箜g勁滞伟，讓劉雯成功地站到了這么光輝耀眼的位置揭鳞！
自踏上模特之路以來，劉雯一直在蛻變诗良，她的T臺在變汹桦，她的圈子在變，她的身價在變……而不變的是她的身材鉴裹，減一分則瘦舞骆，增一分則肥，永遠(yuǎn)都是那么濃纖合度径荔！她是怎么做到的呢督禽？小小堿在她的飲食上找到了答案！
你為減肥苦惱過嗎总处？可能我們每天都在說減肥狈惫，但大多數(shù)說完就繼續(xù)吃了！
小小堿認(rèn)真地研究了一下稳强，這種食譜真的很健康场仲，營養(yǎng)也很均衡，關(guān)鍵是完全不長胖退疫！
西蘭花渠缕、秋葵、番茄等都是高堿性蔬菜褒繁，加上高堿性的水果和高堿性的紅豆湯亦鳞，再加上適量的蝦米補充蛋白質(zhì)，少油澜汤、少糖蚜迅、少鹽，這絕對是理想的減肥餐俊抵，在西方這種飲食方法稱為堿性飲食療法谁不。
堿性飲食療法是從邁爾學(xué)說發(fā)展而來的，是一種保持人體健康的整體療法徽诲，通過食物對消化系統(tǒng)的影響刹帕，將你的體質(zhì)調(diào)理成健康的堿性體質(zhì)，讓你更加健康谎替、身體機能提升偷溺、精力更加充沛、消化系統(tǒng)更加潔凈钱贯、新陳代謝更快挫掏，從而促進體內(nèi)毒素的排出，幫你找回自然狀態(tài)下的最輕體重秩命，同時還可以延緩衰老尉共。
想減肥的仙女們可以試一試，我給小仙女們的建議是：
早餐? 按全堿性食物來吃弃锐，比如豆?jié){袄友、雞蛋、蘋果霹菊，雜糧粥等剧蚣。
午餐? 按照堿性食物：酸性食物=2：1的比例來吃，就是蔬菜是肉類的兩倍，吃滿分飽鸠按！不吃飽怎么有力氣工作呢礼搁！
晚餐? 可以和午餐一樣 2：1，也可以是全堿性食物目尖。但是記住吃八分飽叹坦，而且在八點之前結(jié)束晚餐，八點之后除了喝水以外卑雁，不建議再攝入能量！
聰明的小仙女們绪囱，學(xué)會了嗎测蹲？
要想成功地做好一件事情，就得像大表姐一樣堅持而積極地做下去鬼吵，無論是學(xué)習(xí)扣甲，還是工作，還是想減肥齿椅，都是一樣的琉挖！
減掉亞健康
減掉負(fù)能量
堿體質(zhì)備孕男寶
